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一星期狂瘦10斤的鸡蛋减肥食谱

一星期狂瘦10斤的鸡蛋减肥食谱
【导读】：鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦...星期一早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡午餐：苹果1...
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秋冬减肥计划拒绝反弹攻克秋膘
【导读】：也许年轻时的你并不算胖，随着时间的迁移和工作上的忙碌，你的饮食习惯可能改变或是完全被颠倒，慢慢的身材越来越浮肿起来，像一个吹气的大皮囊一样，身材走了样。即使你节食运动也许年轻时的你并不算胖，随着时间的迁移和工作上的忙碌，你的饮食习惯可能改变或是完全被颠倒，慢...
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见招拆招揭发9种冒牌减肥食物
【导读】：各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在小编就要帮大家数数9健康减肥食物的N宗罪，让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所谓的减肥食物可能是披着不健康的外衣哦。现在...
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闻所未闻最最恐怖的9个减肥法
【导读】：导读：近日，在时尚圈中呆了多年，为很多明星、名模做节食指导的美国节食专家帕德茜·麦士却揭开了在明星中广为传播的减肥隐秘，吞棉花球、注射孕妇尿、食后抠喉……本来，苗条的导读：近日，在时尚圈中呆了多年，为很多明星、名模做节食指导的美国节食专家帕德茜·麦士却揭开了...
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告别职业肥胖不同职业的有效减肥法

告别职业肥胖不同职业的有效减肥法
【导读】：生活的压力让现代人为了生存忘了生活，各种新的职业病不断催生。肥胖是最困扰上班族的首要问题，久坐不动让肥肉有机可乘。下面小编为不同工作的你们介绍几种量身的瘦身方法，一起分享吧！一、乱吃族调整生活节奏职业：媒体从业者、晚班员工等工作方式：经常深夜工作，生活节奏...
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【导读】：光听说罩杯有A、B、C……，现在，连身材也可以用字母去诠释，H-B-O是不是很形象的展现了肥胖女性的肥胖线条呢？既然知道了肥胖种类，那么相应的瘦身绝招自然也不能少。下边不妨就和小光听说罩杯有A、B、C……，现在，连身材也可以用字母去诠释，H-B-O是不是很形象的...
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让你一星期狂瘦8斤的白菜减肥法

让你一星期狂瘦8斤的白菜减肥法
【导读】：日常生活中最常见的白菜就能够帮助我们减肥哦，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇，此外，白菜本身所含热量极少，不至于引起热量储存。《本草纲目拾遗》说白菜甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴...一、美味白菜减肥白菜减肥美味效果好白菜的营养价值很高，它的最大...
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中秋月饼怎么吃才不发胖？
【导读】：导读：每次过节最让爱美的MM苦恼的就是身上多长了几斤肉，谁让中国人的欢乐总也离不开吃。特别是中秋节，味美香甜的月饼，令人抗拒无法拒。怎么控制住，不让“十一”后，开始痛苦的导读：每次过节最让爱美的MM苦恼的就是身上多长了几斤肉，谁让中国人的欢乐总也离不开吃。特别是...
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八大主食热量比较哪种最减肥
【导读】：[导读]减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要从主食开始就计较卡路里。今天小编总结了8大主食，让你轻松选择适合自己[导读]减肥这件事情是需要斤斤计较的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失...
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10种减肥招式具有魔力效果
【导读】：[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试传说有效的减肥方法，推荐一些具有魔力的减肥招式，只...
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怎样吃元宵不增肥又健康？
【导读】：元宵节吃汤圆，这种相传了几千年的民族特色食品，其意义早已超出了食品本身，但是无论是变换什么馅，元宵都很难脱离“高能量、难消化”的食品特点，我们应该怎么吃元宵才能不增肥又健康呢？(1)燕麦元宵在煮元宵的水中加入少量的燕麦片同煮，当元宵煮熟的时候，燕麦也刚好熟了。(...
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修炼排毒大法甩掉小肚腩
【导读】：很多MM每天吃的也不多，但就是一吃就胖。这就是体内排毒系统不好，导致明明四肢纤细，却顶着个小肚腩。这简直就是噩梦。想要收小腹，只要掌握7个妙招，排清肠毒就可以了。今天小编就告很多MM每天吃的也不多，但就是一吃就胖。这就是体内排毒系统不好，导致明明四肢纤细，却顶着...
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三类减肥者的独家瘦身心经
【导读】：减肥几乎是每个胖女孩都计划过的事情，但是减肥过程的幸苦让多数人都半途而废。心理关卡是减肥过程中首先要克服的。针对不同类型的减肥者，秀美女性网教你这些具有针对性的“减肥心经”。减肥期间，我们可能会遭遇各种不同阶段的关卡，有些人是从没开始过，天天喊着减肥却...
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只要吃得巧大吃大喝也减肥
【导读】：减肥是个苦差事儿，每天看着想吃的美食心里暗暗的忍耐着，偶尔控制不住多吃一口，过后要后悔很久，慢慢的体质变差了，一个个都变成了病态的“林妹妹”。今天小编为大家介绍大吃大减肥是个苦差事儿，每天看着想吃的美食心里暗暗的忍耐着，偶尔控制不住多吃一口，过后要后悔很久，慢...
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瘦身餐也要“好色”
【导读】：这几样食物色美味更美，特别适合大吃一顿后消解脂肪哦！这几样食物色美味更美，特别适合大吃一顿后消解脂肪哦！黄色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药...
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喝对酸奶轻轻松松瘦5斤
【导读】：美味的酸奶是很多MM的心头之爱，合理利用酸奶也可以减肥哦，相信还是有很多MM是喝酸奶减肥的吧，那也来看看营养专家关于酸奶减肥是怎么建议的吧。美味的酸奶是很多MM的心头之爱，合理利用酸奶也可以减肥哦，相信还是有很多MM是喝酸奶减肥的吧，那也来看看营养专家关于酸奶减...
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盘点六位美丽女星的饮食瘦身秘笈

盘点六位美丽女星的饮食瘦身秘笈
【导读】：身材就是明显的第二张脸。靠美丽身材和脸蛋吃饭的女明星，在减肥上可是各有绝招哦。一下我们帮你盘点了六位美丽女星的饮食瘦身秘笈，快去看看吧。总有一款适合你：身材就是明显的第二张脸。靠美丽身材和脸蛋吃饭的女明星，在减肥上可是各有绝招哦。一下我们帮你盘点了六...
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按血型挑食谱让你想胖都难
【导读】：节食减肥已经不再流行，吃得美味又瘦得健美才是时下流行的健康减肥生活模式。研究证明，只要吃对适合自己血型所需要的外源凝集素食品，会有利于肠胃的消化，使人体不会积累多余的脂肪，让你像模特那...节食减肥已经不再流行，吃得美味又瘦得健美才是时下流行的健康减肥生活...
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专家眼中的十种最佳减肥法
【导读】：[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试传说有效的减肥方法，推荐一些具有魔力的减肥招...
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另类减肥大笑瘦身好神奇
【导读】：大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。导读：减肥的方法有很多种，但是笑能减肥你又听过没有呢？有部分的网络朋友已经证实经常笑真的可以达到减肥的目的。笑...
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适合懒女人的三个减肥新招
【导读】：减肥这件枯燥的事情有没有什么方法让它变得新鲜感与趣味感十足呢，让减肥变成不是自己逼着自己去减肥而是对减肥充满热情，这下面三个减肥新招超级适合爱偷懒的MM，让你能够达到快速瘦身的目的。以"油"攻"油"瘦身法一种塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮肤上按摩后产生与人...
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入秋顺气排毒美味蔬菜汤助你瘦
【导读】：入秋顺气排毒美味蔬菜汤助你瘦原料:干香菇6个胡萝卜1根鲜玉米1根芹菜1根清水1500毫升盐1/2茶匙（3克）做法：1）将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟，泡软后洗净备用。2）把胡萝卜去皮切成片，芹菜摘去叶子不要，将芹菜梗洗净切成4厘米长的段，玉米去皮去须，洗净后切大块。3）...
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饮食减肥坚持5大原则不瘦都难
【导读】：现在的网络中减肥食谱多种多样，减肥原理也多种多样。这些消息是否让你有些应接不暇呢？但万变不利其中，最终要遵守的减肥原则，不过也就5个。让我们来一起学习这五个原则吧。原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无...
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防癌美容又减肥的蘑菇食谱
【导读】：蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠...蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者...
04-1627340

懒人轻松瘦身的6个惊喜窍门
【导读】：很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？难道我这一生真跟窈窕无缘？不用怕，现在小编就给你送来了减肥捷径，6大惊喜+6大特别窍门，让你越吃吃就能减肥！[导读]很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？难道我这一生真跟窈窕无缘？不用怕，现在小编就...
08-313631

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