孩子发烧后怎么进行食补

孩子发烧后怎么进行食补？发烧是孩子成长过程中很常见的一种病症，但很多人都知道，感冒发烧之后会特别的没有胃口，吃什么都吃不下，医生嘱咐着还要戒口，那么孩子发烧后怎么进行食补呢？

孩子发烧后怎么进行食补1

1、双花饮

【材料】金银花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3岁以下的孩子或是咳嗽有痰时不建议用蜂蜜）

【制法】

1、将金银花、菊花、山楂果洗净，拍破山楂果，一起放入锅内，加入水。

2、用大火烧沸，改用文火煎煮25分钟，用山楂过滤，去渣留汁。

3、蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄，黏手成丝状，然后缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀即可。

【用法用量】饮服，每天2次。

【功能主治】清热解毒，生津润燥，消食化积，但风寒感冒初期不适合饮用。

【营养价值】金银花可宣散风热，清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果十分显著。菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。

山楂可防治心血管疾病，有强心作用，有利于开胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促进血管和心脑功能，可保护肝脏，对心血管病人很有好处。

【食物相克】菊花：忌与芹菜同食，与鸡肉、猪肉同食会中毒。山楂：不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

2、生姜红糖粥

【材料】生姜(留皮)15克，红糖50克，大米100克。

【制法】

1、将生姜洗净后切丝，大米淘洗干净，备用。

2、锅内加水适量，放入大米、生姜丝煮粥。

3、快熟时，加入红糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明显时，不建议加红糖）

【用法用量】每日2次，连服5一7天。

【功能主治】发汗祛风寒，风寒咳嗽痰白清稀者适用。

【营养价值】生姜：温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

3、蔗浆粥

【材料】甘蔗500～1000克，粳米50克。

【制法】1、将鲜甘蔗洗净并削皮，砍成小节，再对剖成两半，压尽汁水。2、将粳米洗净后放入锅内，加适量水。3、用武火烧沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁调匀。

【用法用量】每天2-3次。

【功能主治】清热生津，下气润燥,适用于肺热咳嗽、口干舌燥。

孩子发烧时该吃什么

1、多吃易于消化的流食

孩子在发烧时体温升高，身体新陈代谢能力下降。给孩子吃的食物最好以流质以及半流质为主，比如：牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。

如果孩子发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以给孩子少量、多次服用自制的口服糖盐水，配制比例为1：500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。

1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。同时，还可适当让孩子进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉之类的水果、奶类与豆浆、米汤或面食等。但水果不宜多吃，适度就好，给孩子吃之前最好用温水泡一下。这期间不要让孩子吃寒凉食物以及甜食和零食。

2、体温下降，适当增加半流食比例

孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如：藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。

孩子发烧时饮食要注意什么

1、孩子发烧厌食是一种保护措施，强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复，还可能造成病情的加重或引发食积。

2、不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

4、伴有咳嗽、多痰的孩子，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。

5、发烧症状较重的孩子，要及时到医院就医。

孩子发烧后怎么进行食补2

1、生菜粥

食 材：大米、生菜、葱

生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是人体骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止人体食欲不振、贫血，促进生长发育；生菜是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。

做 法

1、准备食材：大米200g、生菜100g、葱末10g

2、生菜切好。

3、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。

4、加足清水煮到沸，转中火再煮10分钟。

5、半个小时后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。

6、最后盛上一碗即可。

2、梨子泥

食 材：鸭梨一个

梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

做 法

1、 鸭梨去皮，梨子肉隔水炖煮30分钟。

2、 蒸熟的梨肉和汤汁一起取出。

3、 去核，取肉。

4、 放入辅食机捣碎。

5、 一道清火润肺润肠的梨子酱就做好啦，可以在里面添一些米粉，味道也非常好哦。

3、藕粉

食 材：藕1节、水80毫升

藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好；莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

做 法

1、准备食材：莲藕一根、水80毫升。

2、将粉藕洗净表皮，然后去皮。

3、之后切块，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥（越细腻越好，淀粉更容易出来）。

4、打好的藕泥，倒入干净的容器中，置于明火上，开小火慢慢加热，加热过程不停的搅拌。

5、直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状，关火上盘。

孩子发烧后怎么进行食补3

1、炒绿豆芽

做法:把绿豆芽拣去杂质,洗净;把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时;将绿豆芽下锅,翻炒去生即成。

作用:中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的.家常蔬菜。

2、鸭梨西米露

做法:将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;捞去梨渣留汁;将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;再加入冰糖溶化即可。

作用:西米有健脾,补肺,化痰的功效;犁具有降低血压、养阴清热的功效。

3、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤

做法:冬瓜洗净后,不去皮切块 ,鸡脚和瘦肉用热水冲洗,瘦肉切块,薏米预先用水浸泡,绿豆用热浸泡去壳。煲汤锅倒入半锅水,加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米,武火煲半小时。水沸腾后,把火调至文火,继续煲。约一个小时后,把切块的冬瓜放进去,转为武火。半个小时后,熄火。

作用:清热解毒,有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿,退热解暑,补充水分。

孩子感冒发烧吃什么水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。