日常的目标设定是如何让你成功的

日常的目标设定是如何让你成功的，接近成功的最好也是最为安全的做法就是设定目标，其实可以从设定一下日常的目标，相信不久之后就会赢取成功的一面，本文内容是日常的目标设定是如何让你成功的。

日常的目标设定是如何让你成功的

成功者总是会“思考”如何才能成功。这就是为什么他们的目标会牢牢地固定在自己潜意识里。而潜意识在区分轻重缓急的方面会表现的极其睿智。

它能够倾听你内心的声音，从你的思想中判断你所认为最重要的事情是什么。

这意味着你大部分时间里所想的都是潜意识认为的一些对你来说重要的事情，并且它会试图找到比较有效的解决方案。而当你在考虑问题的时候，潜意识还会试图帮助你找到更多的扩展性问题。同样，如果你在思考的是解决方案、目标和梦想，它也会帮助你去努力实现它们。

但是潜意识有时候在试图理解你认为重要的事情时会走的比较偏远；因为它会“倾听”你的感受。

一个充满了强烈情感的思想一定比一个没有任何情感影响的思想更重要，即使你反复的进行思考。

还好幸运的是，科学已经证明，我们人类积极的思想是消极思想的100倍以上。这可以让你更容易的将积极的情绪带入潜意识里。

这使一切变得更容易

换句话讲就是，它[潜意识]足以让你保持积极的态度，让你的思想集中在你想要的东西上，而你不必一直去关注或思考你的目标。

同时这也足以让你每天在思考你的目标时，有一种强烈的积极情绪。而你做得越多，这个能量就越有力。

对许多人来说，审视自己的目标或制定计划都被视作一件苦差事，往往会让他们充满负面的情绪。这会导致这些活动的原本的潜力遭到破坏；但如果你在思考你目标的同时，让自己充满了积极的情绪，这反而会让原本的潜力变得更加强大。

在过去的几年里，我接受了一些练习，这些练习可以帮助你我更专注于自己的目标，花更多的时间去思考和感受它们。我希望你在做这些练习时记住的是玩得开心。切忌不要把它们看作是一件苦差事，要知道，你所做的是一切都是为了实现你的目标，这是一件值得你去享受的事情。

如果你一想到要专注于你的目标就觉得不开心了，不妨今天就不要做了，明天再去开始，因为如果你在考虑你的目标时心情不好，则弊大于利。同时记住，拖延对任何事情而言都是一个绊脚石。

这种力量如何影响你的生活

在我自己的工作中，我常常需要不断地想出新的方法来提高效率，新的创意来测试，新的学课来教学。这一切都需要大量创造性的工作，而创造性思维一直是我的薄弱点之一。幸运的是，由于我在设定目标方面所做的一切工作(也因为我专注于自己的目标)，我的潜意识知道这些是我最需要帮助的事情，它们知道这些对我来说非常重要。

所以，我每天都会迸发出新的想法，可以尝试很多东西，甚至可以创造出有效的新产品，部门会议的主题等等，这些我都可以提供。所有的这些可能单个拎出来都不是特别好，但是当你把足够多的想法“黏贴”到一起时，它们很可能就会产生新的化学反应。这就是我的潜意识所做的——它一个接一个地给到我各种灵感。

轻松的锻炼

这种方法被世界各地数以千计的人使用，而且对于每个尝试过的人来说，效果都是难以置信的。

在每天早上你可以拿一支笔和一张纸，写下你的十大目标。不要去看前一天的，想想你今天最想做的事情，把它们写下来。

记住用针对现在的时间去写，并为每个目标设定一个最后期限。就像我们设定你的长期和短期目标一样。(例如，你可以设定目标“到2018年12月31日，我希望我可以月薪达到1万。”)，并为所有10个目标都这样做。

当然，在一开始，写下10个目标可能很困难。而且每一天它们可能看起来都会有点不同，一些目标你写下后甚至永远不会再想起来。但如果你忘记了这么一个目标，那是因为它并不再那么重要，而是有更重要的东西已经取代了它。

这有什么区别？

通过设定你一天的十大目标，你就开始了你的创造力，针对每一件事情——这可以激励你有效的度过一天的所有时间。你将会更专注于你的目标，朝着目标前进和完成的方向发展。

最终会怎么样？

如果你这样做，你就会开始意识到什么对你来说是重要的。你的脑海中会看到什么目标会不断的浮现，而什么目标会逐渐消失。你会知道自己最想要的是什么，你会发现自己得到了以前压根没有注意到的机会，甚至你会更有创造力的找到各种灵感和机会来实现你的梦想。

行动练习

在书店买一本笔记本和一支钢笔。

每天早上开始写下10个目标，切忌不要望向前一天的。

利用你所遇到的机会，解决它们。

最后，你一定要相信，每天设定目标不仅可以改变你的生活，还会帮助你更快的迈向你的目标和梦想。

设定有效日常目标的5个技巧

1、让你的目标有意义

为了保持完成日常目标的动力，并朝着更大的目标取得必要的进展，你必须始终记住你的 “为什么”。考虑你的目标背后的动机，找出为什么你认为它是有意义的。

例如，如果你考博士是因为你对研究问题充满热情，那么你可能会在完成小任务时保持动力，因为你对这个领域和你未来的职业充满热情。

另一方面，如果你想考博士只是因为你想在未来赚很多钱，你可能没有动力去完成必要的日常任务来实现你的目标。你需要评估你的长期目标，以确保它们是你真正想要的。

如果你开始意识到，你的`目标之所以重要，只是因为完成它会让别人高兴，那么你可能不会把你每天的目标看得太严肃。

2、分解你的长期目标

为了实现更大的目标，你需要把它们分解成更小、更容易管理的部分，并为实现这些小目标设立里程碑。从这里开始，你需要把你的小目标进一步分解成目标，这样你在朝着最终目标努力的时候就有了方向感。

举个例子，假设你的目标是减掉 30 斤。这在日常生活中会是什么样子呢？

其中一个目标可能是每天进行一些体育活动。这个目标会变成每天的目标，也就是说，你每天都要把 “锻炼” 从你的待办事项清单上划掉，因为你知道你已经在那一天朝着你的最终目标——减掉 30 斤——取得了必要的进展。

其他一些可以变成日常目标来帮助你减掉 30 斤的目标可以是:

每天至少吃五份水果和蔬菜

通过伸展运动增加柔韧性，减少运动时受伤的机会

每餐都要喝水

这些日常目标集中于改变你的日常行为，这对减肥至关重要。如果你继续专注于这些日常事务，你将更有可能成功。

3、确定最重要任务

“如果你的工作是吃青蛙，最好是在早上的第一件事。如果你的工作是吃掉两只青蛙，最好先吃掉最大的那一只。“——马克 · 吐温

当马克 · 吐温说这句话的时候，他指的是在早上第一件事就做你害怕的事情。

在那个时候，你可以称你的一天是成功的，因为你完成了一些迫在眉睫的事情。

虽然你可能不害怕你的” 青蛙 “，但它仍然是你应该在早上做的第一件事，这样你就可以绝对肯定它会完成。

让我们看看如何识别你的最重要任务。

为了让你的日常目标在你实现长期目标的过程中发挥有效的作用，你必须确定哪些任务将产生最大的积极影响。这种方法被效率专家称为完成 “最重要的任务”。

当你走进办公室时，最重要的事情并不是你面临的紧急问题。

你的最重要的任务，是你计划要做的事情，因为它们与你的目标息息相关。它们是与你的日常工作无关的东西，它们是你想让自己的未来更美好的东西的一部分。

早上完成三个最重要的任务。为什么第一件事？

在早上你的思路清晰，并在充足的休息后充满活力。在这段时间里，世界基本是安静的，让你把所有的注意力都集中在手头的任务上。

确保你至少在做一件和项目相关的事情，并且有一个紧迫截止日期，这也是你长期目标的一部分。

例如，假设你要开设自己的小型企业。你为此目标设定了 15 个月的期限，并且打算在个人业务开放后辞掉全职工作。最好将至少六个月的财务储备存储起来，以防业务不成功。

对一些人来说，最简单的方法是先制定一个周计划，然后把它分解成每天的个人目标。为了实现下一个里程碑，你必须完成哪些行动？列出你能想到的每一项任务，然后从中找出一周最重要的事情。

4、确保你所有的日常目标都与一个更大的目标相关

如果 “最重要的任务” 是你一直害怕的任务。但你需要完成它，试着从不同的角度来看待它。

确保你所有的目标都与一个更大的目标相关。总是提醒自己要有更大的目标。

5、遵循 80/20 规则

80/20 法则（也有人称之为帕累托法则）认为 20% 的努力产生了 80% 的结果。

所以，如果你能确定哪 20% 的工作带来最好的结果，你可以确保日常目标集中在那些具体的任务上。