嘴太笨说话思路跟不上

嘴太笨说话思路跟不上，“说话”是人与人之间表达沟通的重要桥梁，虽然说几乎每一个人都是会说话，但是说话看似简单其实是门学问，有些人就因为嘴笨不会说话，得罪人。以下分享嘴太笨说话思路跟不上怎么办？

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嘴巴笨一般有两个原因，思维跟不上嘴巴，或者嘴巴跟不上思维。不管你是因为思维问题还是因为嘴巴问题，都可以通过训练来改善现况。你现在这个阶段，我给你几个建议。

第一，想好了再说。电视上演讲者面对质疑的时候往往是很快就能给出回复，但是实际生活大可不必这样，如果别人问你一个问题，或者你想说什么话，完全可以告诉别人“让我先考虑半分钟然后再说”，别人并不会因此觉得你很蠢，反而会觉得你很谨慎可靠。反之，如果没想好就乱说，真的听起来就很蠢，给人的印象也很不好。

思考的过程中不用慌，如果是别人问自己问题，那就思考“为什么他要问这个?”“这个问题的本质是什么?”“我该如何表述清楚我的思维?”。如果是自己想表达什么话，那就思考“我该怎么说才能表述清楚而又不产生歧义?”慢慢多来几次这样的交流，你就熟练了。

第二，训练自己的口语表达能力。现在渠道很多，你可以去b站投自制的视频，或者看看别人的演讲。总之一定要多说，什么都是熟能生巧，其实嘴这个东西不是每个人都会用，不要觉得自己会说话了就是会用嘴了，多观察别人怎么说话。

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一、即兴练习

当你需要用语言掌控节奏，当你需要做很多即时反馈时!那么你一定要做即兴练习。空闲时，随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。读完后迅速整理思绪，把看到的内容做分解和延展，直到脑袋里对这段话有了一个明确的结构和延展的方向之后再结束。

长期如此，你针对问题的解答能力，应对速度就会变得很好。此处建议平时多看新闻，针对新闻做短评最好。

二、复述练习

当你需要复述或转述别人的话，当你需要确认别人信息的内容!那么你一定要做复述练习。 简单地说，就是把别人的话重新叙述一遍。可以找以为伙伴一起训练。首先请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听，然后再向对方复述一遍。这种联系在于锻炼语言的连贯性以及现场即兴构思能力和语言组织能力。

如果你能面对众人复述就更好了，这样还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。如果你想了解自己说话时最真实的样子!那么你最好每一次练习，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，反复观察，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，等等。

这样有意识地去进行改进，有针对性的突破自己，你才会取得真正的进步。这是一个人人都能够发声的年代，社会包容度极大地提升，每个人都有机会站在台前展示自己，所以演讲能力也变得比以前更重要。

从超级演说家到开讲啦，从中国青年说到奇葩说，从TED到一席。演讲和口才在社会上的重视程度越来越高，而你也时刻有机会一展风采。别再犹豫，请立刻行动起来。

嘴笨练好口才的方法

做领导最重要的能力就是带团队而不是自己低头干活，而一个不善言辞甚至不敢当众说话的人，肯定是不能服众的。

有个例子，蔡振华提拔刘国梁接班当总教练，很大的原因不在于刘国梁的“大满贯”，按照蔡振华的原话就是“他能够把自己的想法清楚地表达出来”，所以名气同样大的拙嘴笨舌的孔令辉就只能是一个成功的运动员却不能成为成功的带团队的教练。

由此也说明， 善于言语表达的重要性，特别是在公众场合的讲话能力尤其重要，因为这是在大众面前展示你自己的机会，是让上级领导和下属员工认可你甚至佩服你的机会，这种机会如果都没法展示自己，个人的发展前途就肯定会受到严重的制约。

1、首先，锻炼公众场合说话的能力

锻炼的方法，可以和工作结合起来，第一步就在会议室里，每次开会，都把场合搞正规一点：大家坐下面，发言的人一定要站在大家面前正正规规地说话。这样就能够逐渐把胆量锻炼出来，因为就是“丢脸”也是在小范围内，不会太尴尬，这样可以逐步把大家的脸皮先练厚。

有的公司要求每天早上一次晨会，这就是最好的锻炼机会。这办法见效特别快，别看公司里有的三五个人平时瞎聊时口若悬河，但就是这种小会议场合，都能让大部分人脸红气喘。只要这样连续锻炼，五、六次后就能让大家都“脸皮厚起来”。

凡是要发言的，一律上讲台当大家的面站着说话。如果是集团性的公司，那就更好，让讲话的人当着其他分公司的人员的面正正规规地讲话，效果来得更快。

2、要敢于直视下面观众的眼睛

一般的人上讲台之所以心慌，是因为心里想着别人是在看着自己，在关注自己，“面子薄”的人一下子就手足无措起来。这种情形，一般的人和演员有本质的不同，演员是“人来疯”，越多的人看她(他)，她(他)就越自豪，她(他)喜欢别人欣赏她(他)。

而且面子薄的人，不仅仅是在讲台上，即使是在大街上，都会手脚无措，因为心里想的就是：有人在注视自己。而实际上在大街上谁会注视你呢?偶尔有也就是扫了一眼而已，完全是自己心理在作怪。

同样的道理，面子薄的人在公众场合，首先一定要有这样的想法：其实他们谁也没有注意自己，自己不漂亮、也不难看，没有人喜欢自己也没有人讨厌自己。只要自己这么想，首先心里就能安定下来。

然后还要胆子大一些、脸皮“厚”一些：主动扫视、注视对面观众的眼睛、表情。只要你主动直视对方，就能让对方不自然起来。

实质上也就是先用眼光先战胜观众，做到这点，自己情绪就稳定下来了。在讲台上的人，如果只是自己低着头不敢抬头注视下面的观众，大多都会心慌的。而在讲台上低着头而不抬头讲话的人，即使语言流利通顺，是不是会给你一种“这人有些猥琐”的印象?

3、提前写好讲话的要点

对于要讲话的内容，一定要先做好准备，在笔记本上或一张纸片上罗列出1、2、3来，讲话的时候，按照顺序讲，就不会临时心慌忘了自己要讲什么了。对于刚开始要面对公众讲话的人，可以把要讲的内容写得详细一些。“功力”达到一定程度后，只写几个要点，现场就可以随意发挥了。当然要达到这个程度还是需要比较长时间的锻炼的。

有些时候，是没法提前准备讲话的内容的.，那么在开会听别人讲话的时候，要学会边听边快速记录、总结、提炼，并快速形成自己的讲话要点，然后迅速记录在纸片上，轮到自己讲话时，就可以逐条展开了。

曾经见过一个政府领导被邀请参加一个会议，别人发言时他坐在主席台上一身不吭，等到他讲话时，把别人讲过的内容总结成四、五条，用非常精炼的语言表述出来，一下子就获得了满堂的掌声!当然也一下子就让大多数第一次见他的人打心眼里佩服起来!—— 这就是语言的魅力，会说的绝对超过会做的!

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第一， 多听少言胜百句。

显然地，与人交往的过程中，少不了需要交流。而交流的过程中，说话是一门技术。犹太人认为：“当每个人都不在背后议论别人时，一切纠纷的火焰就会熄灭。”倘若一个人没有太强的能力，那么能够防止他说错话的最好方法便是少说多听，从他人的言语中获得启迪，从而提升自己。

第二， 开玩笑请三思。

或许是因为人们看的段子太多了，在家人、朋友、同事聊天过程中在交流的过程中，总是喜欢开点玩笑。但是在这个过程中，大部分人可能不怎么会适当地开玩笑，不会正确的说话就很容易说出一些让人感到反感甚至是不喜欢的话，从而讨人嫌弃。

所以说不合时宜地开玩笑或者不恰当的玩笑内容，不仅不能提高别人对自己的印象和好感度，甚至可能会引发争吵，伤害彼此感情。开玩笑前务必三思。

第三， 自黑即自保。

有些时候，倘若遇到比较尴尬的环境，或者说不知道该怎么说话的环境，就可以靠着自黑来活跃气氛，既不会让他人感觉不舒服，也能够缓解气氛。比如在最新一季的《奇葩说》中，李诞便靠着这样的能力获得人们的喜欢。

第四， 自古赞美人人爱。

每一个人，无论是是正直君子，或者是卑鄙小人，都有一定的共同点，那就是喜欢被他人夸奖。因此在很多情况下，夸奖他人，都是可以获得他人好感的方式。因此，无论在什么时候，夸奖都是一门艺术，可以多加学习。

第五， 跟话别太过，当心成小人。

人们在吐槽或者是八卦的时候，往往容易让情绪更加激动，从而说出一些比较狠的话。但是在这个过程中，倘若你说话说得太过分的话，就容易让人觉得不舒服，甚至因此而不喜欢你，这显然是一种得不偿失的事情。

第六， 共同话题在，做人才善良。

人们总是喜欢和趣味相投的人在一起相处的，因为在这个过程中，你们随意说话就可以愉快的聊天和玩耍，从而制造出温情的状态。很少人会喜欢和一个总是说话尴尬的人在一起，这样的生活过于单调和刻意。

由此不难看出，其实在大多数的情况下，说话都是有技巧的，这些技巧需要我们去积累，需要我们尽量参考别人说话时的技巧，或者多阅读书籍提高自己的文化内涵，使自己说出来的话不这么干涩无力，在职场，情场等任何场合中保持自己的第一印象并提升自己的人际交往能力。