![立定跳远技巧]( "立定跳远技巧")
- 立定跳远技巧，很多朋友在练习立地跳远时没有技巧因此不得入门，立地跳远是一项较为简单的运动，那么练习立地跳远时需要注意什么事项呢？下面小编带大家简单了解一下立定跳远技巧都有哪些。立定跳远技巧1立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。1、预摆两脚...
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![立定跳远动作要领]( "立定跳远动作要领")
- 立定跳远动作要领都有那一些？快到期末考试了，同学们都要考立定跳远，不过大部分的同学都没有办法跳的很远，那是因为大家没有抓住立定跳远的动作要领，那立定跳远动作要领都有哪些呢？小编给大家整理了立定跳远动作要领的文章，希望对大家有所帮助。立定跳远动作要领11、立定跳远动作...
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![立定跳远有哪些注意事项]( "立定跳远有哪些注意事项")
- 立定跳远有哪些注意事项？立定跳完后就刚开始后悔莫及做这一新项目了，第二天睡醒腿酸的了不得，上楼梯都酸痛迄今都未好。那么立定跳远这一体育运动有哪些常见注意事项呢？就来看看详细知识点吧。立定跳远有哪些注意事项1一、两脚公平战位针对两脚站法，常被别人忽略。体育文化教...
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![立定跳远技巧训练方法]( "立定跳远技巧训练方法")
- 立定跳远技巧训练方法，立定跳远是我们常常碰到的一项体育项目，立定跳远也是需要讲究方法和技巧的，那么大家知道立定跳远的技巧训练方法吗，一起来看看立定跳远技巧训练方法是什么吧！立定跳远技巧训练方法1立定跳远的姿势：1、立定跳远是跳跃运动的基本姿势。长期性坚持锻炼能尽快...
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![立定跳远爆发力怎么练习]( "立定跳远爆发力怎么练习")
- 立定跳远爆发力怎么练习，立定跳远是一种人们常做的运动项目，也是是普遍的体育考试项目，那么练好立定跳远就很有必要了，大家知道立定跳远爆发力怎么练习吗，快一起来看看立定跳远吧！立定跳远爆发力怎么练习1如何训练立正跳高1、蹲跳起：这关键锻练大腿肌肉和膝关节的训练。蹲跳起的...
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![跑步立定图解]( "跑步立定图解")
- 跑步立定图解，相信大家都有过军训的经历，在军训的时候最多的训练就是跑步踏步立定，对于很多学生来说是很难的，因为完成这个动作要求是很高的，下面整理了关于跑步立定图解。跑步立定图解1听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢...
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![立定跳远的注意事项]( "立定跳远的注意事项")
- 立定跳远的注意事项，现如今很多人都很热衷去做各种运动，像慢跑，攀岩，射箭等等，其中颇受人们喜爱的运动莫过于立定跳远了。接下来跟小编一起了解下立定跳远的注意事项吧，希望对你有所帮助。立定跳远的注意事项1一、两脚平等站位对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法...
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![幼儿园教案：立定跳远]( "幼儿园教案：立定跳远")
- 作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常会被要求编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家整理的幼儿园教案：立定跳远，希望能够帮助到大家。幼儿园教案：立定跳远1一、教学目的：通过立...
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![立春后一定要警惕四种疾病]( "立春后一定要警惕四种疾病")
- 【导读】：明天就是立春了，大家该如何养生呢?在立春的时候又有哪些疾病会找上门来呢?今天小编就为大家介绍4种立春易得的几种疾病及它们的应对方法，一起跟小编来看看吧!立春易得肺炎开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道...
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![立春是怎么确定的]( "立春是怎么确定的")
- 立春是怎么确定的，立春是中国二十四个节气之一，在我国的农耕时节期间有着重要的作用，立春也是我国非遗之一，立春的时间是可以通过公式来判断的，那么立春是怎么确定的呢立春是怎么确定的1立春时间如何确定立春时间是从天文上来确定的，即太阳到达黄经315度时为立春。立春是中国民...
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![立定跳远可以减肥吗 立定跳远的技巧]( "立定跳远可以减肥吗 立定跳远的技巧")
- 【导读】：立定跳远是大家都耳熟能详的一项运动，这项运动在中学的时候就已经开展了。那么立定跳远可以减肥吗？立定跳远有哪些技巧？下面来看一下。立定跳远可以减肥吗立定跳远是无氧运动，所以减肥效果不是特别明显。无氧运动，可以增加肌肉，肌肉可以增加代谢率（代谢率就是在身体不运...
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![简单3步 立马搞定淑女片编发]( "简单3步 立马搞定淑女片编发")
- 【导读】：中长发型也可以设计成编发！今天小编要教大家一款很时尚、淑女的片编发。只需简单3步就搞定哦！第二款片编发步骤一：1.将刘海分成28的比例。步骤二：2.将刘海的头发不断往后编，在后面交汇。步骤三：3.整理一下，这样就搞定了。...
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- 教你如何打腮红轻松搞定立体感，比较有经验的化妆高手都知道，在腮红下手的地方就是腮红颜色最重的地方，就是我们所说的起点。下面跟着小编一起来看看教你如何打腮红轻松搞定立体感。教你如何打腮红轻松搞定立体感1腮红不仅可以美化肤色使妆容看起来元气十足，还能很好地修饰脸...
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- 立案后一定会开庭吗，日常生活中，我们常常会遇到一些事情，需要通过法律手段才能更好地解决。公民在立案前也需要先了解一些相关的信息。下文分享立案后一定会开庭吗。立案后一定会开庭吗1不一定，有些不符合条件的不需要开庭审理。根据《民事诉讼法》规定第二审人民法院对上诉...
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