![消灭多余的脂肪必吃的8种食物]( "消灭多余的脂肪必吃的8种食物")
- 脂肪摄入过程量将导致肥胖，并导致一些慢性病的发生。总之脂肪过多，无益于我们的健康。身体上有多余的脂肪该怎么办呢?脂肪是吃出来的，同样也可以吃走。我们生活的周边那些常见的食物就可以为我们轻松燃烧掉多余的脂肪，如葡萄、苹果、韭菜等等。1、冬瓜：含有蛋白质和丰富的维生...
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![养生排毒必吃这五大润燥食物]( "养生排毒必吃这五大润燥食物")
- 养生排毒必吃这五大润燥食物，有的时候我们需要排毒清理肠道从而保证肠胃健康，这时我们可以吃一些具有排毒功效的食物，既美味又能起到不小的作用，下面小编就来分享养生排毒必吃这五大润燥食物。养生排毒必吃这五大润燥食物11、橘子柑橘大家都知道是秋季的美味水果，它性温、味甘...
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![年夜饭必吃的菜的寓意]( "年夜饭必吃的菜的寓意")
- 年夜饭必吃的菜的寓意，年夜饭不仅要吃得好，吃得开心，每一道菜肴也有讲究的，都有各自的寓意，寓意着对来年美好祝愿，好的寓意能给下一年带来好运，以下为各地年夜饭必吃的菜的寓意。年夜饭必吃的菜的寓意11、红烧鲤鱼鲤鱼在中国人的新年餐桌上是肯定会有的一道菜，寓意鲤鱼跃龙门，来年...
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![芒种养生必吃这五款水果]( "芒种养生必吃这五款水果")
- 樱桃夏气与心气相通，夏天我们之所以快速地生长，要靠心脏的阳气推动。正好，这时候有一种养心的水果也上市了，就是樱桃。樱桃可以说是心之果：养护心脏的水果。中医认为樱桃可以补心气，养心血。而国外的营养学者索性把它叫做心脏的阿司匹林。阿司匹林有抗血栓形成的作用，可用于心脑...
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![孕妇必吃的12种水果怀孕吃什么水果]( "孕妇必吃的12种水果怀孕吃什么水果")
- 孕妇必吃的12种水果怀孕吃什么水果，孕妇在怀孕期间的饮食要非常注意的的，怀孕的期间是需要各种的营养来补充身体能量，水果中不仅含有丰富的维生素，有的水果还有很多的微量元素和叶酸类物质，以下来了解孕妇必吃的12种水果怀孕吃什么水果。孕妇必吃的12种水果怀孕吃什么水果11、...
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![孕妇必吃的防病养生好食物]( "孕妇必吃的防病养生好食物")
- 孕妇必吃的防病养生好食物，大家都知道，孕妇是很重视饮食的，对于孕妇家人们也是格外的照顾，就怕病了，孕妇病了也会影响到胎儿，那么有哪些防病养生的好食物么？下面就跟小编一起来看下孕妇必吃的防病养生好食物吧。孕妇必吃的防病养生好食物1最佳保胎食物：菠菜叶酸的最大功能在于保...
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![女人必吃的四种黑色抗衰老水果]( "女人必吃的四种黑色抗衰老水果")
- 女人必吃的四种黑色抗衰老水果，我们知道最自然的排毒养颜方法就是多吃水果,而很多小伙伴也很关心具有抗衰老功效的水果。下面小编分享女人必吃的四种黑色抗衰老水果。女人必吃的四种黑色抗衰老水果1桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含...
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![美国推荐孕妇必吃12种超级食物]( "美国推荐孕妇必吃12种超级食物")
- 自从16岁生日会上，被人称为小肥肥，小金就决定了，在自己的人生字典里，把肥胖两个字抹去。小金说到做到，从那以后，她每天吃东西严格计算到了以卡为单位。几年的坚持没有白费，当她步入社会时，已经成为了一个婀娜多姿的苗条女郎，也赢得了自己的白马王子。结婚以后，随之而来的就是怀孕生...
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![怀孕必吃的5大水果有哪些]( "怀孕必吃的5大水果有哪些")
- 怀孕必吃的5大水果有哪些，在怀孕的期间，孕妇的饮食是非常重要的，因为孕妇的饮食关系着肚子里宝宝的安全和营养。孕妇在怀孕期间应该多吃一些草莓，下面了解怀孕必吃的5大水果有哪些。怀孕必吃的5大水果有哪些1草莓：草莓这种水果里面富含丰富的维C、叶酸和纤维。在怀孕期间孕妇...
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![女性必吃的13种美白皮肤食物]( "女性必吃的13种美白皮肤食物")
- 在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人...
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![孕期安胎，必吃7种“最佳”食物]( "孕期安胎，必吃7种“最佳”食物")
- ☆最佳防吐食物晨吐是孕妈最难受也是最常见的反应之一，给孕妈带来相当大的痛苦。选择适合孕妈口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对准妈妈尤为合适。☆最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的...
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![女人养生每天必吃什么呢]( "女人养生每天必吃什么呢")
- 作为一名精致的女人，时时刻刻都让自己保持在一个很好的状态，那么学会养生来管理自己也是个不错的选择，那么养生每天必吃什么呢？想要了解更多的话，那就不要错过这篇文章，让我们一起来学习一下吧。女人养生每天必吃什么呢1女人养生必吃养阴食物之一：银耳银耳中含有大量的营养物质，...
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![陕西必吃的十大美食]( "陕西必吃的十大美食")
- 陕西必吃的十大美食，大家对陕西菜色的印象应该就是面食，很多人都以为陕西人只吃面食，其实陕西还有很多的特色菜不是面食的，下面来看看陕西必吃的十大美食都有什么吧。陕西必吃的十大美食11、肉夹馍肉夹馍是陕西省的传统特色美食之一，不同的地区品种也有所不同，有腊汁肉夹馍、肉...
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![春季饮食养生必吃5种蔬菜]( "春季饮食养生必吃5种蔬菜")
- 一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。哪些菜适合春季吃呢1、菠菜。春天，有些老人经常出现便秘、腹胀、恶心呕吐等症状，中医上指出这些主要是由肝胆湿热造成的。菠菜具有清肝热、补...
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![女性春季养生必吃的食物]( "女性春季养生必吃的食物")
- 立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补好呢？中医介绍，女性经典的滋补食品有核桃和松仁，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。一起来了解下吧。女性春季养生必吃食物1、花生与黑芝麻花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这...
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![孕妇必吃的12种食物是什么？]( "孕妇必吃的12种食物是什么？")
- 孕妇必吃的12种食物★01、牛奶孕妇喝牛奶好处：牛奶对人体有益不用多说，牛奶可以润胃润肠，且含有大量的蛋白质；最佳饮用量：准妈妈每日补充500毫升的牛奶为佳。最佳饮用时间：早餐时间、下午4点左右、晚上睡前1小时；孕妇喝什么牛奶好：相对于低脂奶、脱脂奶来说，全脂奶所含营养更丰富；...
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![孕妇每天必吃食物推荐]( "孕妇每天必吃食物推荐")
- 一.鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。二.鸡肉：其中所含的蛋白质对胎儿的生长非常重要，而且鸡肉的脂肪含量比较低，可以帮助你有效地控制体重。孕妇食谱：鸡肉粥鸡肉粥的制作材料：主料：生鸡1只(500克),粳米50克,精盐,酱油,香油,生姜,大葱各适量。鸡肉粥...
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![月子必吃的水果有哪些]( "月子必吃的水果有哪些")
- 月子必吃的水果有哪些，女人一生当中虽然坐月子只有短短的一个月时间，但是其实对于的生完宝宝的妈妈来说这段时间会格外漫长，适当的吃点水果对身体是有益的，那月子必吃的水果有哪些呢？下面是我为大家整理的关于相关信息供大家参考使用。月子必吃的水果有哪些11、木瓜味甘性平。...
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![成都必吃特色美食]( "成都必吃特色美食")
- 成都必吃特色美食，四川成都的历史十分的悠久，发展到目前已经积累了深厚的文化底蕴，这些文化体现在当地居民生活的方方面面，正是成都的灵魂所在，接下来一起来看看成都必吃特色美食都有哪些。成都必吃特色美食1一：三合泥三合泥是四川成都的传统风味小吃，以前在成都很多地方都能买...
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![八种男人日常必吃的健康食物]( "八种男人日常必吃的健康食物")
- 八种男人日常必吃的健康食物！10颗葡萄可阻击中风！现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。一、...
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摩登阁
