![能帮孕妈咪防病的食物]( "能帮孕妈咪防病的食物")
- 孕育宝宝的过程既甜蜜又艰辛，孕吐、妊娠高血压、水肿……各种反应接踵而来，不过，只要吃对食物，这些症状就能减轻甚至避免。1.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒...
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![哪些食物能帮孕妈咪防病？]( "哪些食物能帮孕妈咪防病？")
- 孕育宝宝的过程既甜蜜又艰辛，孕吐、妊娠高血压、水肿……各种反应接踵而来，不过，只要吃对食物，这些症状就能减轻甚至避免。1.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒...
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![按摩哪些部位可以防病助健康]( "按摩哪些部位可以防病助健康")
- 人们的生活质量在与日俱增，所以人体对于养生保健愈加关注，因为只有拥有一个健康的身体才能更好的为美好的生活而奋斗，所以说做好身体的保健事项是头等大事。那么，有什么好的方法来更好且有效的维护人们的身心健康呢?其中，按摩便是中医理论中很值得推崇的一种方法，并且在人们的...
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![芒种食疗养生能健身防病]( "芒种食疗养生能健身防病")
- 芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。1.多补水要午休我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的...
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![老人冬季吃七种食物保暖防病]( "老人冬季吃七种食物保暖防病")
- [黄豆芽]：黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物。在这个过程中，大豆在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。[牛奶]：牛奶是人体营养素的最好来源之一。蛋白质中含有人体9种必需氨基...
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![小暑节气养生防病的攻略]( "小暑节气养生防病的攻略")
- 小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。高温天气容易心力衰竭进入高温天气，“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。因此，医生提醒，高温天气一定要养好自己的“心”。心衰通常是由高血...
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![莲藕养生防病的药膳方]( "莲藕养生防病的药膳方")
- 莲藕养生防病的药膳方？莲藕是生活中很常见的一种食物，很多人都很喜欢吃莲藕的，其中莲藕的吃法是有很多的，下面小编为大家分享莲藕养生防病的药膳方，一起来了解一下吧。莲藕养生防病的药膳方1芡实莲藕汤芡实60克，莲藕、荸荠各100克，大枣20枚。上3味捣碎，大枣去核，加水共煮成糊，放适...
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![仲夏时节到儿童防病尤重要]( "仲夏时节到儿童防病尤重要")
- 转眼间已进入草木繁茂的盛夏六月，夏天是小朋友们最喜欢的季节，有很多户外活动，也是孩子们生长发育的良好时期，但同时也是一些疾病的多发季节。对此，黑龙江中医药大学附属第一医院儿科的副主任医师王琳提醒，仲夏时节，小儿防病就显得尤为重要，不可忽视。王琳表示，要预防儿童夏季多发...
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![衣食住行防病养生全攻略]( "衣食住行防病养生全攻略")
- 7号台风前脚刚刚走，8号台风后脚也快要来了。暴雨天气又来袭，衣食住行养生防病很重要。最近全国普遍出现了阴雨天气。面对阴雨天气，应该如何养生，雷雨天气保健防病的注意事项是什么？高温过后接着暴雨，变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。那么，多...
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![春季养生防病的五种健康卫士]( "春季养生防病的五种健康卫士")
- 而上班族在工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”的情况下，更易被受到疾病侵袭。但是请不要怕，下面这五种健康卫士能够保护您。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼...
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![预防乳腺癌不能吃的食物 防病千万要忌口]( "预防乳腺癌不能吃的食物 防病千万要忌口")
- 预防乳腺癌不能吃的食物是什么？1、过甜的食物很多女人喜欢吃甜食，尤其是心情不好的时候，喜欢吃喝多的甜食，觉得甜甜的味道可以治愈心情，赶走自己的坏情绪。适当吃一些是可以的，但是不能吃太多，更不能把甜食当主食进食，因为糖分摄入过多的话，非常容易发胖。而肥胖人群，更容易诱发乳...
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![12款养生粥滋补防病]( "12款养生粥滋补防病")
- 春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。粥是我们饮食生活的主要佐餐食品，一口粥入口，绵延细腻、清香扑鼻，让人回味无穷。春季的滋补养生，当然少不了那一口粥。1、山药枸杞粥原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。做法：（1）大米加...
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![春季多吃五大白色食物防病抗癌]( "春季多吃五大白色食物防病抗癌")
- 1、土豆在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实，如果烹调得当，吃土豆不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。众所周知，钾元素可以预防高血压和中风，而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量相同前提下，比起一般的蔬菜或水果，...
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![冬天女性喝防病的养生茶]( "冬天女性喝防病的养生茶")
- 随着天气越来越冷，平常很注重的女性朋友在这个时候喝什么茶最养生呢？要知道，喝对茶才会有保健的作用。接下来，就快来和小编一起看看哪些茶适合女性在冬天饮用吧。冬天女性应喝6种养生茶红茶：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强...
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![春季药物养生可滋补防病两齐美]( "春季药物养生可滋补防病两齐美")
- 春季三月，阳气始发，万物皆生，一派欣欣向荣的景象，此季节有生机勃发之势。如果能够在此间，合理的根据中医的建议来调节机体，可以预防很多疾病。春季养生，药物养生是一个重要组成部分，中医认为，春季适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗，所以药...
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![健身气功能防病养生练习禁忌]( "健身气功能防病养生练习禁忌")
- 健身气功能防病养生练习禁忌，健身气功能调心健身、延年益寿的好处，运动的过程中我们也要注意补充水分，积极运动也是一种生活态度，都说生命在于运动，现在分享健身气功能防病养生练习禁忌技巧。健身气功能防病养生练习禁忌11、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功...
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![春宝宝防病全攻略]( "春宝宝防病全攻略")
- 2点1线，预防流行性感冒流行性感冒，是由流感病毒引起的一种传染性极强的感冒病，宝宝一旦患上流感有持续畏寒高热、头痛、肌痛、全身疲软无力，鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部充血等。流行性感冒病毒主要侵入呼吸道，少数情况下，病毒也可能进入血液累及全身而引起流感病毒性肺炎或继...
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![春季如何用鲜花防病养生]( "春季如何用鲜花防病养生")
- 鲜花不仅可供观赏，还可用于防病养生。下面介绍一些巧用鲜花防病养生的方法，有需要的朋友可以一试。经常掉头发、头发油腻、爱出头皮屑；皮肤容易出现淤点或淤斑现象；有时牙龈出血，且常伴有心烦、口渴、便秘或经量过多，需要用具有凉血止血作用的花：月季花：有活血调经、消肿解毒的功...
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![白露节气里应该怎么吃能够养生防病]( "白露节气里应该怎么吃能够养生防病")
- 今天是秋天节气的白露，在这个时候要怎么吃呢？随着天气越来越冷，饮食上也要根据个人的实际情况来进行改变，这样才能避免疾病的发生。今天，为大家介绍一下白露节气里应该怎么吃能够养生防病，千万别错过了。白露节气的饮食原则二十四节气的白露过后就意味着气温开始下降，天气转凉，早...
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![秋季吃这些杂粮养生防病]( "秋季吃这些杂粮养生防病")
- 秋季吃这些杂粮养生防病，秋季正是秋高气爽的时候，在秋季我们可以吃一些杂粮来进行养生，适当的吃一些粗粮对人的身体健康大有好处。下面小编就来带大家看看秋季吃这些杂粮养生防病。秋季吃这些杂粮养生防病11、高粱高粱一般在立秋之后便开始收获，但也会因为地域的不同，收获的时...
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