![草虾烩四蔬的做法]( "草虾烩四蔬的做法")
- 材料草虾，西兰花，百合，白果，胡萝卜，盐、葱、姜，鸡精适量。做法1、草虾剪须清洗后煮2分钟。2、西兰花整理后焯水、清洗干净。3、白果、百合、胡萝卜整理干净后煮八成熟。4、起锅放油爆香葱姜，烩全部材料1分钟，放盐和鸡精调味，收汤即可。...
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![便秘怎么办？四种蔬菜能缓解便秘]( "便秘怎么办？四种蔬菜能缓解便秘")
- 【导读】：现代都市人很多人都有便秘的毛病，人一旦便秘就意味着体内毒素出不来，光靠吃泻药虽然有效但是对身体有较大的副作用。在这里，小编给大家推荐一款能天然排便的蔬菜。1、萝卜萝卜根据表皮颜色的不同，有白皮、青皮、红皮等多种种类之分，这些萝卜除了可以生吃之外还可以熟...
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![自制四季蔬果面膜 方便省钱又有效]( "自制四季蔬果面膜 方便省钱又有效")
- 【导读】：[导读]皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容缓，下面4款DIY保湿面膜，制作最简单，材料最容易买到，花费也最少，但是保湿效果很好，月光精明女都必学的，那你还不快来学习一下。皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容缓，下面4款DIY保湿面膜，制作最简单，材料最容易买到，花费也...
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![秋季四种蔬菜为美白加分]( "秋季四种蔬菜为美白加分")
- 蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都...
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![四月份种植什么蔬菜 谷雨前后种什么蔬菜]( "四月份种植什么蔬菜 谷雨前后种什么蔬菜")
- 【导读】：春季是一年的第一个季节，气温渐渐回升，人们开始各自忙各自的事情，春季是一年好的开始。那么春季四月份种植什么蔬菜？谷雨前后种什么蔬菜？现在就跟着小编一起来看看吧！谷雨种什么蔬菜？2017年的谷雨在4月20日，星期四。谷雨前后种菜：谷雨节气仍可继续播种韭菜和播种或定植油...
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![刮油最狠的四种减肥蔬菜]( "刮油最狠的四种减肥蔬菜")
- 刮油最狠的四种减肥蔬菜，爱美是人的天性，随着社会发展的，人们的生活节奏越来越快，随之而来的是日益增长的精神压力，经常吃油腻的食物，就会导致肚子里油脂过多，通过吃蔬菜来达到减肥的目的，其过程是很漫长的，但是最健康的方式，现在了解刮油最狠的四种减肥蔬菜。刮油最狠的四种减肥蔬...
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![刮油最狠的四种蔬菜]( "刮油最狠的四种蔬菜")
- 刮油最狠的四种蔬菜有冬瓜、西红柿、黄瓜、生菜等。刮油最狠的四种蔬菜11、南瓜抓住夏天减肥黄金期，南瓜这道菜，您一定要该吃得吃，南瓜有丰富的膳食纤维，而且口感绵软香甜，增加饱腹感，所以减肥很有效果，接下来把美味的蒸南瓜做法，分享给你。把南瓜清洗干净，对半切开后用小勺去掉南...
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![蔬菜的分类方法主要有哪四种]( "蔬菜的分类方法主要有哪四种")
- 蔬菜的分类方法主要有哪四种，蔬莱具体的是为人们人体供应维他命，矿物和营养元素。另外，蔬菜饱含很多的膳食纤维素，可以协助肠胃肠蠕动和新陈代谢。下面就来看看蔬菜的分类方法主要有哪四种。蔬菜的分类方法主要有哪四种11、根菜类蔬菜这类菜的产品（食用）器官是肉质根或块根，所以...
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![四季时令蔬菜大全]( "四季时令蔬菜大全")
- 四季时令蔬菜大全，吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保，对于反季菜最好是不要去吃，下面看看四季时令蔬菜大全及相关资料。四季时令蔬菜大全11、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜...
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![吃什么蔬菜减肥最快最有效 四种常见蔬菜营养又瘦身]( "吃什么蔬菜减肥最快最有效 四种常见蔬菜营养又瘦身")
- 【导读】：蔬菜中包含我们日常生活不可缺少的营养物质，而且相比于其他的食物，蔬菜的热量普遍较低，因此十分适合减肥期间食用，下面就来看看哪些蔬菜的减肥效果最好吧。吃什么蔬菜减肥最快最有效黄瓜黄瓜应该可以算得上是最常见的蔬菜之一了，黄瓜的水分含量充足，碧青其中含有的丙醇...
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![痛风不能吃四种蔬菜]( "痛风不能吃四种蔬菜")
- 痛风最怕四种蔬菜，得了痛风以后，沉积在我们的关节上造成关节炎，有可能会严重影响双脚的正常功能，因此生活中我们就需要及时的修正不当的饮食习惯。以下分享痛风不能吃四种蔬菜痛风不能吃四种蔬菜11、菠菜痛风的人是禁止吃菠菜，菠菜虽然说营养很高，里面含有铁、微元素等物质，但是...
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![四种蔬菜瘦身效果一流 边吃边瘦]( "四种蔬菜瘦身效果一流 边吃边瘦")
- 【导读】：蔬菜是最营养也是最健康的食物之一，不过下面小编要跟大家推荐的这几款蔬菜减肥瘦身效果更是一流，让你一边吃一边瘦哦。菠菜菠菜，每100克大概24卡的热量，低热量的一种食物，菠菜含有非常丰富的维生素C，经过烹饪后就会变得很软滑，与其它的菜肴搭配烹调可以使得营养互相补充...
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![吃绿叶蔬菜需要注意四个方面]( "吃绿叶蔬菜需要注意四个方面")
- 吃绿叶蔬菜需要注意四个方面，绿叶蔬菜是我们生活中不能缺少的，它能为人体补充必需的维生素，但人们在吃绿叶蔬菜的时候是有注意事项的，下面是吃绿叶蔬菜需要注意四个方面！吃绿叶蔬菜需要注意四个方面11、不宜将蔬菜榨汁当成主食生活中很多人为了减肥瘦身、美容养颜等，喜欢把新鲜...
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![四款自制果蔬面膜 让你健康美白]( "四款自制果蔬面膜 让你健康美白")
- 【导读】：我们要像爱自己的生命一样，去爱护皮肤。生命要是离开了水能存活么？同样，皮肤也是离不开水的滋润的！所以各位美女，要想尽办法补充肌肤水分。皮肤好了，美丽也就伴随而来！导读：我们要像爱自己的生命一样，去爱护皮肤。生命要是离开了水能存活么？同样，皮肤也是离不开水的滋润的！所...
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![容易致癌的四种蔬菜]( "容易致癌的四种蔬菜")
- 容易致癌的四种蔬菜，正所谓：病从口入，很多人或许会觉得癌症有很大几率也是吃出来的，容易致癌的食物是有很多，小编和大家一起来看看容易致癌的四种蔬菜的相关资料。容易致癌的四种蔬菜1美味可口的蒜苔现在这个季节正是吃蒜苔的时候，买菜的时候会发现有很多商贩在卖蒜苔，看上去都...
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![蔬菜分为四大类]( "蔬菜分为四大类")
- 蔬菜分为四大类，蔬菜的营养价值是很高的，我们的餐桌上面最必不可少的就是蔬菜了，适量的蔬菜和肉类搭配会让我们摄入的营养更加的全面。但是还是有很多人不喜欢吃蔬菜，下面看蔬菜分为四大类。蔬菜分为四大类11、根菜类蔬菜这类菜的产品（食用）器官是肉质根或块根，所以又分肉质根菜...
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![好蔬菜冬瓜四道靓汤为减肥“加油”]( "好蔬菜冬瓜四道靓汤为减肥“加油”")
- 冬瓜籽中含有的油酸能抑制体内黑色素沉积，想淡斑美白的MM，回家天天往脸上抹冬瓜籽吧！另外，最近气温变化很大，很容易感冒的，多吃冬瓜还能预防感冒！很多人会问，冬瓜怎么吃最好？当然只煮汤喝最好啦！首先，冬瓜汤是最适合春夏季喝的，现在刚好是春季，时令上很符合。其次，冬瓜是寒凉性的，比较适...
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![秋冬吃的排毒减肥四大果蔬]( "秋冬吃的排毒减肥四大果蔬")
- 【导读】：妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢?看看专家为我们介绍的四...妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润...
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![防痛风常吃四种蔬菜]( "防痛风常吃四种蔬菜")
- 防痛风常吃四种蔬菜，现在随着生活水平的提高，越来越多的人尿酸水平高，是一件值得重视的事情，因为如果尿酸水平持续升高，而出现我们常说的通风，以下是关于防痛风常吃四种蔬菜。防痛风常吃四种蔬菜1痛风关心很多病人,其运动造成不便,也影响病人的日常生活。相信非常关注治疗痛风...
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![四种蔬菜已经被列入致癌]( "四种蔬菜已经被列入致癌")
- 四种蔬菜已经被列入致癌，癌症是世界上最可怕的名词，这意味着大部分情况下的病都是难以根治的，因此很多打上致癌物标签的东西会让人格外警惕，下面分享四种蔬菜已经被列入致癌。四种蔬菜已经被列入致癌11、蕨菜据日本研究发现，喜爱吃蕨菜的地区，胃癌跟食道癌发生比其他不吃蕨菜的...
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