![捏脊十分钟延寿十年你愿意吗？]( "捏脊十分钟延寿十年你愿意吗？")
- 【导读】：中医疗法一直受很多人所喜欢的传统养生术。通过对身体的捏、拿、揉、按来延年益寿。像捏脊疗法不仅对腰酸背痛、神经衰弱有很好的效果，还能有效缓解高血压、哮喘等病症。捏脊为什么好？脊椎是身体的支柱，关系着人体五脏六腑。脏指的是心、肝、脾、肺、肾这五脏，腑指的...
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![晨起十个小动作帮你激活身体 还能延寿十年]( "晨起十个小动作帮你激活身体 还能延寿十年")
- 【导读】：都说早上是最宝贵的黄金时间，此时身体状态会处于未激活的状态。想要快速唤醒体内能量，不妨在晨起后做做这十个养生小动作，既能提神醒脑，又可以帮你延寿十年哦。晨起做些小动作让你多活10年1、两手对搓一分钟——治疗肩痛手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴...
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![天了噜！男人多看女人胸部竟能延寿]( "天了噜！男人多看女人胸部竟能延寿")
- 【导读】：通常不是男女关系的话，男人盯着女人的胸部看会被认为是色狼或变态。然而，之前有研究表明，男性看胸部除了是被女性这种性感所吸引之外，其实还能够延长寿命。这个结论有没有科学依据呢？我们一起来看看！《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示，男人盯着女士的胸部...
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![两性健康：和谐性爱有助延寿养颜]( "两性健康：和谐性爱有助延寿养颜")
- 【导读】：和谐的性生活可以使人精神焕发，显得格外年轻。其中究竟有什么道理呢？小编为你揭秘。首先，当男女双方准备进行性接触时，大多都处于愉快的情绪状态之中，在这种情绪的驱动下，男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如女性会注意化妆，男性把胡子刮干净，这些修饰自然会使...
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![刺激人体这四大部位可以延寿 不信您试试？]( "刺激人体这四大部位可以延寿 不信您试试？")
- 【导读】：长命百岁想必是每个人内心最大的心愿，但生老病死是自然规律，谁都没法打破。但今天小编要给大家送一个养生福利，平时多刺激这4个部位是可以增寿的哦！1、按摩前胸增强身体免疫力科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活...
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![中老年人延寿的秘诀]( "中老年人延寿的秘诀")
- 中老年人延寿的秘诀，当人上了年纪的时候才会明白自己的身体健康才是最重要的，因此很多人到了中老年的时候才开始注重养生，以下是关于中老年人延寿的秘诀，希望对大家的生活有所帮助。中老年人延寿的秘诀1延寿的秘诀1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、...
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![还想多活500年？这些延寿秘籍统统送给你]( "还想多活500年？这些延寿秘籍统统送给你")
- 【导读】：长命百岁几乎是一件不可能达到的事情，但我们可以从日常生活的细节入手，改掉不良的生活习惯，从而达到延年益寿的目的。你知道哪些方面是需要改善的吗？我们一起来取取养生经。轮流使用勺子和筷子吃饭一般来说，每口食物咀嚼15-20次，一餐饭所用的时间不少于20分钟，有助于消...
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![吃坚果减肥防癌又延寿]( "吃坚果减肥防癌又延寿")
- 在我们的印象里，素食者罹患癌症和各种疾病的人会比杂食者低。虽然素食有许多好处，但对我们一般人来说，做个纯粹的素食者难以接受的话，那么做一个纯粹的果食者，那更是难以想象了。纯粹的果实者顾名思义就是只吃果类食物，他们连蔬菜都不吃，更不要说肉类了。美国研究发现果食与素食...
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![每天走路20分钟可延寿5年]( "每天走路20分钟可延寿5年")
- 【导读】：步行有利于激活“自然杀伤细胞”(能消灭多种病原体及肿瘤细胞)、抑制身体炎症并阻止细胞中“能量电池”的损耗，因此对健康很有益处。此项名为走路有益的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿...
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![洗澡再加一个步骤 搓这4部位能养生延寿]( "洗澡再加一个步骤 搓这4部位能养生延寿")
- 【导读】：洗澡是一天下来最轻松和享受的事情，然而你以为洗澡就只是清洁身体就完事了？NO！洗澡的时候多加一个步骤还能养生延寿呢。来看看搓哪些部位对健康最有益吧！洗澡时多清洗这4个部位有助长寿一、清洗小腿肚洗澡时也清洗一下自己的小腿肚，并按揉，就能快速提升身体的温度，使身...
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![早上起床十个动作延寿二十五年]( "早上起床十个动作延寿二十五年")
- 早上起床十个动作延寿二十五年，珍惜生命,呵护身心健康是人生最重要的大事，身体更加健康才能保证我们正常的生长发育。运动是有益于身体健康的，下面是早上起床十个动作延寿二十五年。早上起床十个动作延寿二十五年1第一件事——活动四肢与其赖床，不妨充分利用好起床后的时间，做...
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![延长彩妆品寿的办法]( "延长彩妆品寿的办法")
- 延长彩妆品寿的办法。现在的小姐姐喜欢买买买，屯各种各样的彩妆，尤其是口红、眼影等等，这些产品屯多了使用不完，放在那里等过期了都不知道，其实小姐姐们，彩妆也是有保质期的，下面小编为大家分享延长彩妆品寿的办法。延长彩妆品寿的办法1粉底类水基底类开封后平均保存时间约为12...
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![如何延长柯基的寿命]( "如何延长柯基的寿命")
- 如何延长柯基的寿命，我们都知道柯基犬的寿命很短，柯基犬可以陪在饲主身边的时间非常有限，那么各位主人们知道如何延长柯基的寿命吗，下面小编就给大家分享延长柯基寿命的方法吧，一起来看看。延长柯基寿命的方法1如何延长柯基的寿命1、定期检查身体想要柯基犬的寿命更长，第一要确...
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![延年益寿的药方]( "延年益寿的药方")
- 延年益寿的药方？我们现在的饮食不仅是要吃的美味而且要健康营养，很多的药方是可以帮助我们延年益寿的，下面小编为大家分享延年益寿的药方有哪些，一起来了解一下吧。延年益寿的药方11、荣芝丸鹿角霜150g，鹿茸90g(去毛，酥炙)，麝香3g(研)，沉香、白术、当归(去芦头)、熟地黄、肉苁蓉(...
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![延长接发寿命的窍门]( "延长接发寿命的窍门")
- 导读：导读：接发比直接戴假发套更显自然，但保养也相对复杂，以下6个窍门帮你延长接发寿命。1．洗发靠顺不靠揉：洗发时，一定先在手心里把洗发水搓出泡沫，然后均匀涂在头发上，从上至下轻轻捋着洗。千万不要弯腰洗头。2．接发也要用护发素：因为接上去的是真导读：接发比直接戴假发套更显自然，...
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![电动车电池寿命延长]( "电动车电池寿命延长")
- 电动车电池寿命延长，有很多人认为电瓶车电池用两年就该换新的了，其实不是这样的。日常使用中要注意使用方法以及电池的维护可以延长电池寿命。今天小编就来分享一些电动车电池寿命延长小知识，快来看看吧！电动车电池寿命延长11、路况电自行车及电动车不适宜在路况不佳或陡峭的...
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- 吃什么能够延年益寿？延年益寿是很多人追求的目标，在日常生活中，有不少食物可以缓解我们人体的衰老，从而达到延年益寿的功效。那么接下来小编带大家一起详细了解下吃什么能够延年益寿。吃什么能够延年益寿11、山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有...
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- 最能延长寿命的运动，现在大家对身体健康方面都是比较注重的，日常生活中我们可以从饮食和运动等多方面来改善自身的身体状态，运动的方法有很多，以下了解最能延长寿命的运动。最能延长寿命的运动1权威医学杂志《柳叶刀》通过对多种运动研究发现：身体受益最高的是挥拍类运动什么...
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![中央空调如何延长寿命]( "中央空调如何延长寿命")
- 中央空调如何延长寿命，中央空调的购买者与日俱增，很多人在购买后却发现中央空调的使用寿命大打折扣，如果我们在使用时不加以保养，再次维修则是一件既费时又费力的过程，下面就来分享中央空调如何延长寿命。中央空调如何延长寿命11、中央空调系统如保养得当可提高使用效率，减少故...
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![益寿延年的养生秘诀]( "益寿延年的养生秘诀")
- 俗话说：“三分医，七分养，十分防。”足见养生的重要性。传统的观念认为只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。那就赶快来看看女性养生之益寿延年的秘诀。秘诀1：爱上一种运动，每天坚持选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同...
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