![喝什么茶助消化]( "喝什么茶助消化")
- 喝什么茶助消化，在日常生活中，我们应该适当的多喝一点茶，茶的种类不同，对人体的好处也是不同的，有些茶能够促进肠胃消化，有的人茶能够帮助女性美容养颜，下面小编告诉大家喝什么茶助消化。喝什么茶助消化11、冬瓜荷叶茶食材：干冬瓜片、干荷叶、铁观音做法：干冬瓜片、干荷叶、铁观音...
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![什么样的瑜伽动作可以助消化]( "什么样的瑜伽动作可以助消化")
- 什么样的瑜伽动作可以助消化，瑜伽一直深受年轻人的喜爱，不仅仅可以强身健体还能调养我们的身心，练瑜伽的过程中我们烦躁的心会不知不觉的平静下来。下面分享什么样的瑜伽动作可以助消化，什么样的瑜伽动作可以助消化1推荐4招助消化的瑜伽动作1、扭转弯膝式动作：平躺在地板上，背...
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![饭后练悠季瑜伽有助消化]( "饭后练悠季瑜伽有助消化")
- 饭后练悠季瑜伽有助消化促进脾脏健康，很多人都喜欢通过做运动来达到强身健体的目的，同时还能提高我们自身的免疫力，饭后做瑜伽也有很多好处，现在来分享饭后练悠季瑜伽有助消化。饭后练悠季瑜伽有助消化11、雷电坐我们经常会看到电影里面的日本女人就是在这样的坐姿下吃东西，这...
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![春季减肥就喝粥 如何喝粥减肥助消化]( "春季减肥就喝粥 如何喝粥减肥助消化")
- 春季减肥粥食谱南瓜汤材料：南瓜、姜做法：南瓜切成块不需要去皮和去籽，放进电锅蒸熟，然后将南瓜放到榨汁机中，混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。再放入锅里，与姜、月桂叶慢慢熬煮约2个小时，将南瓜的香味完全释放出来。功效：南瓜中的维生素和果胶可补充身体能量，同时，果胶又有吸附...
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![运动是为了可以吃更多？（图）7招懒人运动轻松助消化]( "运动是为了可以吃更多？（图）7招懒人运动轻松助消化")
- 【导读】：妞妞们是不是有时候看到好吃的，但已经吃不进去了，这时候就好希望自己真的是头牛，有四个胃可以把想吃的通通塞进去！下面七个助消化的运动，做完一轮绝对让你把想吃的通通都吃进去！动作一：动作一次维持10秒，做三次把身体弓成90度，头部尽量靠近膝盖，屁股挺起，手臂自然地放在脚掌...
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![别错过草莓季！常吃草莓降压提神助消化]( "别错过草莓季！常吃草莓降压提神助消化")
- 【导读】：鲜红欲滴、散发迷人香气的草莓，是许多人的最爱。你知道吗？草莓不仅美味可口，适度食用对于降血压有一定的帮助。下面就来看看草莓都有哪些保健功效吧！草莓营养丰富助消化提神醒脑有一套草莓中富含维生素C，有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养。而其所含的多种有机酸、果胶...
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![吃什么健胃养胃助消化]( "吃什么健胃养胃助消化")
- 吃什么健胃养胃助消化呢？胃是我们大家身体最重要的一个部位，在这个忙碌的生活中，胃不好是我们很多人的毛病，我们消化不好的话就会导致我们很多毛病。那接下来就由我来跟你们讲讲吃什么健胃养胃助消化吧。吃什么健胃养胃助消化11、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸...
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![助消化的水果]( "助消化的水果")
- 助消化的水果，有时候好吃的多吃几口，很多人在消化不良的时候会选择使用一些消食片去帮助消化，但也有人不想吃药而是想通过吃一些瓜果蔬菜来帮助消化，有哪些助消化的水果助消化的水果11、番石榴番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是助消化的好帮手。番石榴可以榨汁，这样堆积...
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![助消化懒人运动 赘肉再也不能轻易贴上身了！]( "助消化懒人运动 赘肉再也不能轻易贴上身了！")
- 【导读】：减肥很重要，但小编认为吃更重要。但要是吃进肚子却通通没有消化，这样身体可是会坏掉的，体重也会不停的增长，所以适时来点懒人运动，助消化还助瘦哦！本站原创文章禁止转载减肥很重要，但小编认为「吃」更重要（笑）但要是吃进肚子却通通没有消化，这样身体可是会坏掉的，体重也会不...
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![一周粗粮减肥食谱 好吃助消化]( "一周粗粮减肥食谱 好吃助消化")
- 糙米—助消化糙米，既带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。这种米虽然口感粗糙，但内含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，比平时吃的精米更营养。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低...
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![梅子季来了！酸甜梅子醋自己做开胃助消化]( "梅子季来了！酸甜梅子醋自己做开胃助消化")
- 【导读】：每年大约从4月开始，就是梅子盛产的季节，不妨利用新鲜梅子自己做健康梅子醋，不但可以在热炒时用来代替盐，还能做成凉拌小菜，促进食欲、帮助消化，好处多多！梅子醋可热炒凉拌调味提香代替盐巴梅子和醋简直是绝配！营养师指出，梅子和醋刚好都属药食同源，是中药，也是食物，两者结合...
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![排毒解油腻助消化瘦肥肚腩 一杯山楂陈皮茶搞定！]( "排毒解油腻助消化瘦肥肚腩 一杯山楂陈皮茶搞定！")
- 【导读】：医学临床发现，内分泌失调的女性，容易在腰腹以及下半身部位肥胖！改善腹部肥胖就要调经，调理内分泌，促使血液循环，再搭配经络按摩、运动来加强新陈代谢。本站原创文章禁止转载医学临床发现，内分泌失调的女性，容易在腰腹以及下半身部位肥胖！以中医观点来说是因为脾(西医为肠...
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![九步减肥操助消化 燃烧内脏脂肪]( "九步减肥操助消化 燃烧内脏脂肪")
- 【导读】：是不是觉得身上顽固的脂肪怎么减也减不掉，殊不知这些表面的肥胖大多数都来源于身体的内部，内脏脂肪越积越多，身体赘肉就越来越厚。今天小编为你推荐9步拍手操，帮你消化内脏脂肪，让肥胖轻松远离你。步骤一、向前拍手双腿并拢站立，膝盖绷直1、双腿并拢站立，膝盖绷直，左右脚...
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![粽子吃了胃难受怎么办 吃完粽子吃什么助消化]( "粽子吃了胃难受怎么办 吃完粽子吃什么助消化")
- 【导读】：粽子是端午节必不可少的食物，但是粽子由糯米制成，不易消化，那么粽子吃了胃难受怎么办？吃完粽子吃什么助消化？下面就让小编来带大家一起看看吧。粽子吃了胃难受怎么办粽子是由糯米制成，黏度高、不易消化，所有有些人在吃过粽子之后可能会出现肠胃不适的情况，所以建议胃不好...
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![饭后拍手操 燃烧脂肪助消化]( "饭后拍手操 燃烧脂肪助消化")
- 【导读】：美眉们常常苦恼身上有些顽固的脂肪怎么减也减不掉，殊不知这些表面的肥胖大多数都来源于身体的内部，内脏脂肪越积越多，身体赘肉就越来越厚。今天小编就推荐大家9步拍手操，帮你消化内脏脂肪。Step1.向前拍手1、双腿并拢站立，膝盖绷直，左右脚跟和膝盖都互相紧贴，脚掌向外拉...
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![饭后马上散步助消化？小心引发低血压]( "饭后马上散步助消化？小心引发低血压")
- 【导读】：饭后散散步，有助肠胃消化、人不老？小心！这样的观念可能害了您的健康！尤其是有低血压、中枢神经病变者，更可能有血压下降的情况，长期恐危害健康。避免消化不良！饭后散步宜在半小时之后正常情况下，人在吃完饭后，血液循环会集中到肠胃，以利胃肠的消化与吸收功能。此时若立即运...
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![养胃助消化的粥有哪些]( "养胃助消化的粥有哪些")
- 不同的粥都具有不同的功效，那么养胃助消化的粥有哪些呢？胃病是很多人最烦恼的事，很多东西都不能吃，只能吃一些养胃的，养胃助消化的粥有哪些呢？下面一起来看看吧！欢迎阅读，谢谢。养胃助消化的粥有哪些1养生粥有哪些1、银耳红枣粥做法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。功效：...
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![中秋巧吃月饼不发胖 6种吃法助消化]( "中秋巧吃月饼不发胖 6种吃法助消化")
- 【导读】：一年一度的中秋节就要到来了，吃月饼，品红酒，红酒之青涩可解月饼之油腻；吃月饼配清茶，吸油脂更健康；吃月饼配果醋饮料，健脾胃助消化……小编和你一起学习分享6种月饼搭配方法。中秋佳节即将到来，一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。不过，光吃月饼似乎还少了些什么，若是搭配对...
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![菠萝含有蛋白酶可以助消化]( "菠萝含有蛋白酶可以助消化")
- 菠萝含有蛋白酶可以助消化，很多人都喜欢吃菠萝，又到了菠萝的季节，多吃菠萝，能够给我们的身体补充多种营养，同时帮助我们促进消化，功效和作用是非常多的，下面一起了解一下菠萝含有蛋白酶可以助消化。菠萝含有蛋白酶可以助消化1菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解...
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![过年吃撑肠胃受不了？3种茶饮解油腻助消化]( "过年吃撑肠胃受不了？3种茶饮解油腻助消化")
- 【导读】：过年吃年饭难免会大吃大喝，但是对于肠胃不好的人群来说，一不小心可能就会引发肠胃不适。今天主要针对腹部胀气、便秘和腹泻这三种情况给大家推荐茶饮舒缓一下！过年大吃大喝之后闹肚子，可以适度饮用中医茶饮舒缓。下面给大家介绍几款解油茶饮。吃太快酿胀气喝陈皮山楂...
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摩登阁
