![糙米饭跟白米饭哪个热量高]( "糙米饭跟白米饭哪个热量高")
- 糙米热量高于白米饭。糙米饭跟白米饭哪个热量高1糙米和白米饭相比，糙米热量偏高。糙米是稻米脱了谷壳后没有经过太多加工的米，白米饭是稻米脱壳后经过多种工序加工制成的米。通常每100g糙米含360左右卡路里，100g白米饭含340左右卡路里，吃同量的情况下，糙米热量偏高。但是糙米...
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![干饭比稀饭好？糙米饭比白饭好？糖尿病吃饭有讲究]( "干饭比稀饭好？糙米饭比白饭好？糖尿病吃饭有讲究")
- 【导读】：你都糖尿病了，淀粉类不要吃那么多！糖尿病患者有没有觉得这句话很熟悉？身为糖友，是不是常被家人碎碎念呢？很多人认为，淀粉类食物容易造成血糖上升，糖尿病患不能吃太多饭。你都糖尿病了，淀粉类不要吃那么多！糖尿病患者有没有觉得这句话很熟悉？身为糖友，是不是常被家人碎碎念呢...
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![糙米可以减肥吗 糙米怎么吃减肥最快]( "糙米可以减肥吗 糙米怎么吃减肥最快")
- 【导读】：糙米是主食的一种，经常吃糙米可以促进肠道蠕动，帮助消化。下面一起来看看糙米可以减肥吗？糙米怎么吃减肥最快？糙米的功效与作用。糙米可以减肥吗不吃药怎样减肥最快？糙米可以减肥，因为糙米热量低，吃了可以促进消化，还能产生饱腹感，是很好的减肥食物。糙米可以调节不饱和脂...
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![糙米茶的功效]( "糙米茶的功效")
- 糙米茶的功效，糙米很多人都吃过，知道它是一种没有经过深加工的米类食材，可以用来煲汤或者煮粥喝，除此以外它还可以经炒制加工制成糙米茶，今天小编就给大家介绍一下糙米茶的功效！糙米茶的功效11、通便排毒通便白图吃糙米茶最重要的功效，因为糙米茶中含有丰富的膳食纤维和氨基酸，人...
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![糙米的营养价值]( "糙米的营养价值")
- 相信大家都不会对糙米不会陌生，因为糙米与精米不同之处在于，糙米含有谷物最原始的营养成份与大量的纤维素，所以是一种最佳的健康食材。今天小编为大家分享的内容是糙米的营养价值，一起来了解一下吧。糙米的营养价值1一、什么是糙米?糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含...
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![糙米粥的做法]( "糙米粥的做法")
- 糙米粥的做法一：姜汁丝瓜糙米粥材料丝瓜半条糙米3大匙姜适量水490ml盐1/4小匙做法糙米洗净，加入90ml(6大匙)浸泡至少10分钟以上(泡越久越容易煮软烂，一般泡20~30分钟即可)丝瓜切小条(先对切、再切长条、再切横切成小条)，尽量大小一致即可，且小一点熟得快煮得更软烂、大一点比...
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![糙米比白米来得健康？女生要警惕糙米的陷阱]( "糙米比白米来得健康？女生要警惕糙米的陷阱")
- 【导读】：大部分的人认为糙米比白米来得健康，其实，光是摄取糙米就很健康的想法说不定是错误的？！糙米也会有某些养分不足的一面，特别是女生有必要确实了解这个真相。比起白米还是属于优等生的糙米糙米与白米的热量几乎相同，但是食物纤维却是白米的8～9倍，维他命B群也是白米的2～3倍，营...
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![糙米茶可以每天喝吗 糙米茶什么时候喝好]( "糙米茶可以每天喝吗 糙米茶什么时候喝好")
- 【导读】：糙米茶是一种比较保健养生的茶，生活中也有很多人爱喝，那么糙米茶可以每天喝吗？糙米茶什么时候喝好？下面就来和小编一起看一下吧。糙米茶可以每天喝吗糙米茶是可以每天喝的，并且还能够促进新陈代谢。糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供...
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![梦见吃米饭、吃大米饭]( "梦见吃米饭、吃大米饭")
- 你知道梦见吃米饭、吃大米饭是怎么回事吗？米饭是南方人的主要食物，梦见吃米饭表示自己有很多钱赚非常开心，下面是小编为大家准备的梦见吃米饭、吃大米饭的内容，希望大家能够喜欢并借鉴。梦见吃米饭、吃大米饭1梦见吃米饭、吃大米饭是什么意思？梦见吃米饭：做事会颇为开心，因为赚...
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![梦见吃米饭、吃大米饭]( "梦见吃米饭、吃大米饭")
- 你知道梦见吃米饭、吃大米饭是怎么回事吗？米饭是南方人的主要食物，梦见吃米饭表示自己有很多钱赚非常开心，下面是小编为大家准备的梦见吃米饭、吃大米饭的内容，希望大家能够喜欢并借鉴。梦见吃米饭、吃大米饭1梦见吃米饭、吃大米饭是什么意思？梦见吃米饭：做事会颇为开心，因为赚...
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![糙米减肥有根据吗 糙米减肥食谱]( "糙米减肥有根据吗 糙米减肥食谱")
- 【导读】：糙米是五谷杂粮当中很常见的一种，虽然吃起来口感没有精加工的米那么好，但是糙米的营养价值丰富，并且具有很好的减肥作用，下面就和小编一起来看看糙米的减肥食谱吧。糙米减肥有根据吗糙米是一种很好的减肥瘦身食物，很精加工的米相比糙米含有更多的粗纤维，虽然口感粗糙但...
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![糙米是什么米]( "糙米是什么米")
- 糙米是什么米，米作为一种日常主食，在中国有着非常悠久的历史。古人吃的米都是糙米，也就是去掉最外层稻壳剩下的米。人们在长期的饮食实践中发现，这种糙米不仅可以充饥，而且对人体有很大的营养价值。以下是关于糙米是什么米。糙米是什么米1糙米是什么米？糙米是稻谷只剥去粗糠而...
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![自热米饭米饭还加水吗]( "自热米饭米饭还加水吗")
- 自热米饭米饭还加水吗，自热米饭是今年来非常热门的速食食物之一，自热米饭是利用焦炭粉、活性炭等成分组成加热包，遇水便可升温沸腾的原理制成的，那么自热米饭米饭还加水吗？自热米饭米饭还加水吗1自热米饭加冷水，因为自热的原理是通过冷水跟石灰的化学变化来加热内部食品的，加热...
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![糙米茶是什么茶 糙米茶怎么做]( "糙米茶是什么茶 糙米茶怎么做")
- 【导读】：糙米是没有精加工的木，用糙米炒成糙米茶，也有许多人爱喝，那么糙米茶是什么茶？糙米茶怎么做呢？下面就和小编一起看看吧。糙米茶是什么茶糙米茶是谷物茶是用炒制过的糙米煮出来的粥，滤掉糙米剩下的就是糙米茶。糙米茶，含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本...
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![糙米茶的做法]( "糙米茶的做法")
- 糙米茶的做法，其实很多小伙伴都不知道糙米茶是天然食疗养生保健珍品，因为它含有40种以上的复合维生素和矿物质，有这很好的降脂作用，接下来小编为大家分享一下关于糙米茶的做法。糙米茶的做法1糙米茶是用糙米煮出来的茶，即民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭同样，营养价值很高，并...
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![糙米、紫米替代白米哪个好？吃糙米4好处报你知]( "糙米、紫米替代白米哪个好？吃糙米4好处报你知")
- 【导读】：都说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。中国大部分地区的主食都是以白米为主，养育了一代又一代人。那么，除了白米之外，还有糙米和紫米哪个营养价值更高呢？吃糙米又有哪些好处呢？紫米=黑糯米含花青素糙米保留米糠营养价值高紫米指的是黑糯米，属于糯米的一种，吃起来Q软弹牙。糙...
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![糙米糊可以减肥吗 糙米糊怎么吃减肥最快]( "糙米糊可以减肥吗 糙米糊怎么吃减肥最快")
- 【导读】：糙米是生活中一种厂家的粗粮，很多人都知道出粗粮对身体是有好处的，但是除此之外粗粮还可以帮助减肥，下面就和小编一起来看看糙米糊的减肥吃法。糙米糊可以减肥吗糙米糊具有一定的减肥功效，不过需要长期食用才能达到减肥的效果，另外如果配合运动的话，糙米糊的减肥效果会...
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![糙米茶怎么做]( "糙米茶怎么做")
- 糙米茶怎么做，很多人会把糙米煮成粥来吃，或者做成饭来吃，今天为大家推荐一种新鲜的吃法，那就是把糙米做成茶来喝，糙米茶的营养成分很丰富，下面小编就给大家分享一下糙米茶怎么做糙米茶怎么做1一、糙米茶制作方法基本材料：1、糙米180克；2、水1500毫升；1、把糙米放在未沾油的锅中，炒...
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![糯米稀饭的热量 糯米饭和大米饭的热量]( "糯米稀饭的热量 糯米饭和大米饭的热量")
- 【导读】：糯米饭是很多人都知道的食物，一般来说也是很好养胃食物，糯米的食物也是很多的，常见的就是粽子，饭团，一起来看看吧！糯米稀饭的热量煮熟的100克的糯米的热量是接近300大卡，其实也是很高的，但是稀饭是会稀释很多的成分的，热量也是会稀释的，而且也是会让身体的饱腹感加强，糯米本...
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![糙米茶孕妇可以喝吗 糙米茶什么人不能喝]( "糙米茶孕妇可以喝吗 糙米茶什么人不能喝")
- 【导读】：糙米本来是一种食物，现在也常常被拿来炒制之后泡茶喝，那么糙米茶孕妇可以喝吗？糙米茶什么人不能喝？下面就来和小编一起看一下吧。糙米茶孕妇可以喝吗糙米茶孕妇可以适量的喝一点，不过怀孕期间的饮食需要十分注意，如果出现不适一定要停止饮用，并且尽快到医院咨询专业的医...
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摩登阁
