![立定跳远的注意事项]( "立定跳远的注意事项")
- 立定跳远的注意事项，现如今很多人都很热衷去做各种运动，像慢跑，攀岩，射箭等等，其中颇受人们喜爱的运动莫过于立定跳远了。接下来跟小编一起了解下立定跳远的注意事项吧，希望对你有所帮助。立定跳远的注意事项1一、两脚平等站位对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法...
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![立定跳远爆发力怎么练习]( "立定跳远爆发力怎么练习")
- 立定跳远爆发力怎么练习，立定跳远是一种人们常做的运动项目，也是是普遍的体育考试项目，那么练好立定跳远就很有必要了，大家知道立定跳远爆发力怎么练习吗，快一起来看看立定跳远吧！立定跳远爆发力怎么练习1如何训练立正跳高1、蹲跳起：这关键锻练大腿肌肉和膝关节的训练。蹲跳起的...
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![跳远闪着腰怎么办]( "跳远闪着腰怎么办")
- 很多人在运动的时候都会不小心的把腰给扭伤了，那么在跳远的时候把腰扭伤了怎么办呢？有没有什么可以立即处理的方法呢？下面小编来告诉大家跳远闪着腰怎么办，希望能帮到大家，欢迎阅读，谢谢。跳远闪着腰怎么办1跳远闪着腰怎么办1、跳远闪着腰怎么办腰闪了后除了外敷跌打膏或止痛膏...
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![王嘉男夺得世锦赛跳远中国首金]( "王嘉男夺得世锦赛跳远中国首金")
- 王嘉男夺得世锦赛跳远中国首金，江苏运动员王嘉男凭借最后一跳8米36的成绩夺冠，这是中国田径史上首枚世锦赛男子跳远金牌，也是中国代表团在本届世锦赛获得的首枚金牌。王嘉男夺得世锦赛跳远中国首金。王嘉男夺得世锦赛跳远中国首金1北京时间7月17日，2022年俄勒冈田径世锦赛进...
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![急行跳远的训练方法是什么]( "急行跳远的训练方法是什么")
- 你们知道急行跳远的训练方法是什么吗？运动的方式有很多种，不同的运动方式有不同的运动方式，那么急行跳远运动是什么呢？它的训练方法到底有什么？跟随小编一起来了解一下急行跳远的训练方法吧。急行跳远的训练方法是什么1一、原地不动效仿跳起训练两脚前后左右站起，晃动腿在前稍...
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![跳远健身运动]( "跳远健身运动")
- 跳远健身运动，有心脏病的人不适合做这项运动，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，适当的运动可以帮助我们减轻压力，运动对三高人群的重要性不言而喻，和小编一起看看跳远健身运动的知识。跳远健身运动1一、首先在离沙坑适当距离（2M-2.5M)处确定起跳区，在踏跳板前后各画与踏跳板...
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![跑跳远怎么练]( "跑跳远怎么练")
- 跑跳远怎么练，跳远是以腿部力量为主，协调全身力量发力使身体向前跳跃产生位移的项目，动作要领看似很简单，但是细节问题不容忽视，那么你知道跑跳远怎么练吗，快来一起看看吧！跑跳远怎么练1助跑跳高的助跑速度跳高考试成绩息息相关。跳高助跑的任务便是得到最大的助跑速率，并为精确...
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![梦见跳远是什么意思]( "梦见跳远是什么意思")
- 梦见跳远是什么意思，梦中的场景也许是最近经常出现的事情，做这样的梦是有原因的，做这样的梦在工作上会有表现自己的机会，在生活中需要注意什么，看看梦见跳远是什么意思的预兆。梦见跳远是什么意思1梦见跳远，是稳步发展的象征，预示着你的事业正在取得逐步的进展。恋爱的人梦见跳...
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![立定跳远有哪些注意事项]( "立定跳远有哪些注意事项")
- 立定跳远有哪些注意事项？立定跳完后就刚开始后悔莫及做这一新项目了，第二天睡醒腿酸的了不得，上楼梯都酸痛迄今都未好。那么立定跳远这一体育运动有哪些常见注意事项呢？就来看看详细知识点吧。立定跳远有哪些注意事项1一、两脚公平战位针对两脚站法，常被别人忽略。体育文化教...
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![立定跳远可以减肥吗 立定跳远的技巧]( "立定跳远可以减肥吗 立定跳远的技巧")
- 【导读】：立定跳远是大家都耳熟能详的一项运动，这项运动在中学的时候就已经开展了。那么立定跳远可以减肥吗？立定跳远有哪些技巧？下面来看一下。立定跳远可以减肥吗立定跳远是无氧运动，所以减肥效果不是特别明显。无氧运动，可以增加肌肉，肌肉可以增加代谢率（代谢率就是在身体不运...
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![梦见跳远有什么寓意]( "梦见跳远有什么寓意")
- 梦见跳远有什么寓意呢？梦境中跳远的场面，预示着你的事业正在取得逐步的进展。以下是小编为大家整理梦见跳远有什么寓意相关内容，文章希望大家喜欢！梦到跳远的运势：爱情指数：80%；财富指数：96%；健康指数：81%；事业指数：79%；好运颜色：红色；吉利方位：南。适宜：宜整手足甲，宜破屋坏垣，宜穿屏扇架。...
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![跳远比赛成绩怎么计算]( "跳远比赛成绩怎么计算")
- 跳远比赛成绩怎么计算，跳远又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的一项田径运动项目。那么跳远比赛成绩怎么计算呢？跳远比赛成绩怎么计算1如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可...
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![立定跳远技巧训练方法]( "立定跳远技巧训练方法")
- 立定跳远技巧训练方法，立定跳远是我们常常碰到的一项体育项目，立定跳远也是需要讲究方法和技巧的，那么大家知道立定跳远的技巧训练方法吗，一起来看看立定跳远技巧训练方法是什么吧！立定跳远技巧训练方法1立定跳远的姿势：1、立定跳远是跳跃运动的基本姿势。长期性坚持锻炼能尽快...
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![梦见跳远预示什么]( "梦见跳远预示什么")
- 梦见跳远预示什么，预示着你所经历的人和事有关的乐观或幸福的感情，代表着你心中理想化表示做梦人自身对这种理想生活的向往，预示着事业将会有好的转机生意兴隆学业有成就，以下是周公解梦梦见跳远预示什么。梦见跳远预示什么1周公解梦关于"梦见跳远"的解释好不好？从现代周公...
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![3一6岁幼儿跳远标准]( "3一6岁幼儿跳远标准")
- 3一6岁幼儿跳远标准。我们都希望自己的孩子身体是最棒的，而跳远能一定程度的反映出孩子的身体素质。小编已经为大家搜集和整理好了3一6岁幼儿跳远标准的相关信息，一起来了解一下吧。3一6岁幼儿跳远标准13到6岁幼儿跳远标准为：3岁幼儿基本标准是40-43厘米；4岁幼儿基本标准是50...
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![运动会跳高跳远通讯稿范文（精选6篇）]( "运动会跳高跳远通讯稿范文（精选6篇）")
- 在现在的社会生活中，大家逐渐认识到通讯稿的重要性，通讯所报道的新闻事实，可以从各个不同的角度去观察，去反映。我们该怎么拟定通讯稿呢？以下是小编为大家收集的运动会跳高跳远通讯稿范文（精选6篇），欢迎阅读与收藏。运动会跳高跳远通讯稿1离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表...
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![王嘉男惊天一跳夺下世锦赛男子跳远金牌]( "王嘉男惊天一跳夺下世锦赛男子跳远金牌")
- 王嘉男惊天一跳夺下世锦赛男子跳远金牌，王嘉男最后一轮跳出8米36，夺得男子跳远冠军，这是中国选手在该项目中首次获得世锦赛冠军，王嘉男惊天一跳夺下世锦赛男子跳远金牌。王嘉男惊天一跳夺下世锦赛男子跳远金牌1北京时间7月17日，在2022俄勒冈田径世锦赛男子跳远决赛中，江苏运动...
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- 作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常会被要求编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家整理的幼儿园教案：立定跳远，希望能够帮助到大家。幼儿园教案：立定跳远1一、教学目的：通过立...
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- 跳远的正确方法，跳远又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次，那么跳远的正确方法，你又知道吗？跳远的正确方法1一、动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分成...
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![学会跳远的技巧很重要]( "学会跳远的技巧很重要")
- 学会跳远的技巧很重要学会跳远的技巧很重要，跳远是大家都知道的健身运动，跳远也是有技巧的，跳远也是是中学体育课心修项目之一，多数学生喜欢跳远，下面我们看看学会跳远的技巧很重要相关内容。学会跳远的技巧很重要1跳远技巧有哪些助跑跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远...
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