![吃藕美容解馋养颜又祛痘]( "吃藕美容解馋养颜又祛痘")
- 吃藕美容解馋养颜又祛痘，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，其实想要变美除了要做好每日护肤工作之外，也要注重饮食健康，吃藕就是一个不错的选择，下面一起来看看吃藕是如何做到美容解馋养颜又祛痘。吃藕美容解馋养颜又祛痘中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热...
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![7种美味零食解馋又减肥]( "7种美味零食解馋又减肥")
- 1、花生花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2...
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![减肥解馋零食盘点]( "减肥解馋零食盘点")
- 减肥解馋零食盘点，在减肥的过程中需要注意的地方是有很多的，在减肥的时候控住嘴巴是非常关键的一件事情，在面对零食的时候也是有专属的减肥零食的，以下分享减肥解馋零食盘点。减肥解馋零食盘点1改良式素咸食由金枪鱼三明治、越南素春卷、印度萨穆萨、汉堡起司组成的咸点组合，...
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![重口解馋的「藤椒鸡」]( "重口解馋的「藤椒鸡」")
- 重口解馋的「藤椒鸡」怎么做呢？夏季即将来临，天气炎热的同时，胃口也逐渐的变小，对吃饭提不起兴趣。我们可以做一些凉菜，比如麻香十足，入口爽滑的藤椒鸡？下面跟小编一起来看看重口解馋的「藤椒鸡」吧！重口解馋的「藤椒鸡」1食材清单香油1勺（可不放）盐1勺独头蒜2头姜片2片香葱1根泰椒...
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![解馋不长痘的零食]( "解馋不长痘的零食")
- 解馋不长痘的零食，健康食物的标准是少油少盐、低脂低糖，无添加剂，并且好的零食能给身体带来不一样的体验，不仅得到了味蕾上的满足，也可以帮大家提升幸福感，以下分享解馋不长痘的零食。解馋不长痘的零食1果蔬干：补充维生素，增添皮肤光泽点评：这一类零食可以作为首选。因为大部分的...
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![二十种美味燃脂食物 解馋又减肥]( "二十种美味燃脂食物 解馋又减肥")
- 1、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。3、深海鱼...
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![颠覆三观！7类解馋零食竟是治病“神药”]( "颠覆三观！7类解馋零食竟是治病“神药”")
- 【导读】：大多数人都认为零食是不健康的食品，因为这些零食都是加工出来的，吃了对人体有伤害。可是，小编今天要颠覆大家的三观了，因为有7类零食不仅口感棒还有一定的治病功效呢。这些零食居然可以治病1、大枣：治疗便秘人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。...
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![放心大胆享用下午茶点 解馋还不会胖]( "放心大胆享用下午茶点 解馋还不会胖")
- 【导读】：[导读]下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正[导读]下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实...
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![减肥期间可以吃的零食 解馋又不长肉]( "减肥期间可以吃的零食 解馋又不长肉")
- 【导读】：女生天生对零食没有抵抗力，但偏偏零食是最长胖的，减肥期间真的要跟零食说拜拜了吗？今天跟大家分享一些减肥可以吃的零食，解馋又不长胖哦！减肥吃的零食可分三级第一级是优选级，比如苹果、香蕉、猕猴桃；坚果类；酸奶食品等。第二级是条件级，吃这些零食的时候是要考虑条件的，如...
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![韩国超火减肥食谱 解馋甩肉两不误]( "韩国超火减肥食谱 解馋甩肉两不误")
- 【导读】：每次韩剧女主一出场，那必定光芒四射，为什么韩星都能保持如此好的身材呢？当然是私下瘦身有道，除了会定期健身外，饮食也会格外注意。今天小编就跟大家分享四款韩女星最火的瘦身食谱，一起看看吧。减肥餐一：鸡汤粥材料：大米、鸡腿、鸡蛋、大蒜、酱油、食醋、食盐、香油、白糖...
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![女生馋男生身子是馋哪里]( "女生馋男生身子是馋哪里")
- 女生馋男生身子是馋哪里，女生也是视觉动物，当一个女生被男生吸引的时候，会觉得很馋，就像看到了喜欢的食物，那么女生馋男生身子是馋哪里，以下是小编整理的相关内容，一起来看看吧。女生馋男生身子是馋哪里1异性之间相互吸引是正常的，当两个人确定关系之后，不仅男生对女生的身体感兴...
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![12种日常美食 解馋又预防疾病]( "12种日常美食 解馋又预防疾病")
- 【导读】：偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。贫血补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都...
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![低卡减肥食谱推荐 瘦身解馋两不误]( "低卡减肥食谱推荐 瘦身解馋两不误")
- 【导读】：女生天生爱吃零食，而糖分高、热量高的甜品零食是减肥的拦脚石，总会有什么办法能够两全其美。低热量零食既能满足口腹之欲，又不怕吃多就发胖。酸奶酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃的消化和吸收，帮助脂肪分解，还可以预防便秘，防止体内堆积毒素。另外酸奶也有...
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![4种美味减肥水果 让你消脂又解馋]( "4种美味减肥水果 让你消脂又解馋")
- 【导读】：水果的强大功效大家都知道，美容养颜，减肥瘦身通通都不在话下。女人无论在什么时候，都不应该忘记吃水果。今天推荐4种常见的美味水果，除了能美容，还能帮你甩掉肥肉，但是一定要遵循正确的吃法，快来看个究竟吧！1、葡萄。葡萄堪称水果界的美容瘦身大王。含有大量葡萄多酚，具有...
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![减肥又解馋 17种吃不胖的神级零食]( "减肥又解馋 17种吃不胖的神级零食")
- 【导读】：很多人因为害怕长胖，不敢吃零食，但是又紧不住。其实很多零食是不会发胖的，只要你选对，还能帮助你促进新陈代谢，从而达到减肥效果。首先我们需要了解一个概念：什么样的零食可以帮助我们脂肪燃烧？首先，减肥的关键是蛋白质。蛋白质会刺激瘦肌肉块的增涨，并提高人体新陈代谢的...
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![女人到底馋不馋男人身子]( "女人到底馋不馋男人身子")
- 女人到底馋不馋男人身子，有很多的人好奇是不是喜欢上了一个人就是想睡他想馋他的身子，其实大家的心里面早就有答案了，下面和大家一起来看看女人到底馋不馋男人身子。女人到底馋不馋男人身子1馋，或者被馋都不如互相馋！有人说男人都是用下半身思考的动物，因为他们谈恋爱只是为了...
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![女生到底馋不馋男生身体]( "女生到底馋不馋男生身体")
- 女生到底馋不馋男生身体，有时候越是喜欢一个人就会越是想和他在肢体上有接触，然而大多数女生是被动的，但也有一部分女生是主动的，那么女生到底馋不馋男生身体呢？女生到底馋不馋男生身体1女生馋男生身子什么表现其实女生也有会馋男生身体的时候，但是女生属于比较害羞的，也算很矜...
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![吃对下午茶 解馋又减肥]( "吃对下午茶 解馋又减肥")
- 【导读】：导读：下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要...导读：下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙...
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![男生馋女生身子是馋哪里]( "男生馋女生身子是馋哪里")
- 男生馋女生身子是馋哪里，人人都向往和肤白貌美的姑娘在一起。很多时候,一个男生是馋女生身体,还是对你爱之入骨,在细节上也是有表现的，以下男生馋女生身子是馋哪里。男生馋女生身子是馋哪里1粉嫩的嘴唇女生对于自己的嘴唇非常的熟悉，但是对男生的嘴唇并不了解，尤其是那种粉嫩...
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![教你怎样巧吃零食解馋还不发胖]( "教你怎样巧吃零食解馋还不发胖")
- 【导读】：零食是美眉的最爱，无论是办公桌还是床头柜上都或多或少的摆放着有零食。要减肥瘦身就要忍痛割爱戒零食，这对于每个嘴馋的美眉来说是最痛苦的事。小编总结了一些巧吃零食还不发胖的办法供大家参考，让你解馋的同...一、什么零食可以吃？1、记录下每天食用的零食我们可以...
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摩登阁
