![少发量女生适合的烫发 空气感瘦脸齐肩烫发]( "少发量女生适合的烫发 空气感瘦脸齐肩烫发")
- 导读：日系风格的发型，对于方脸、圆脸、少发量女生来说是一款很友好的发型，无论是修颜还是丰富发量，这款发型都能给人一种别样的时尚感。齐肩烫发很多人对日系烫发的第一直观感觉，就是乱。其实凌乱慵懒感才是日系发型的特点，与众不同又很有女人味。齐肩烫发虽然是凌乱感，但它又不...
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![如何瘦出骨感美 五大偏方一试就瘦]( "如何瘦出骨感美 五大偏方一试就瘦")
- 【导读】：骨感美好像永远都不会过时了，毕竟只有骨感才能穿什么衣服都好看。那么，如何才能瘦出骨感美呢？1.学会奖赏自己对：只要坚持健身1年，就去……错：这和健身有什么关系?研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性要高...
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![动感单车可以瘦腿吗效果怎么样 怎么骑动感单车瘦腿]( "动感单车可以瘦腿吗效果怎么样 怎么骑动感单车瘦腿")
- 【导读】：骑动感单车有很好的减脂效果，是一项减肥塑形很有帮助的锻炼，下面一起来看看动感单车可以瘦腿吗效果怎么样？怎么骑动感单车瘦腿？动感单车可以瘦腿吗学生如何瘦腿？动感单车可以瘦腿，骑动感单车主要就是靠腿部力量来进行，可以有效的消耗腿部脂肪。骑动感单车主要锻炼的就是...
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![5个另类减肥法 不仅瘦还瘦得性感]( "5个另类减肥法 不仅瘦还瘦得性感")
- 【导读】：有些人只是纯瘦，反而没有了性感了。究竟怎样才能又瘦又性感呢，赶快来试试以下5大方法吧！第一名：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒...
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![10个瘦全身还丰胸的秘诀 瘦出性感]( "10个瘦全身还丰胸的秘诀 瘦出性感")
- 【导读】：相信很多人有这种苦恼，减肥的同时居然胸也跟着减下去了。小编可以为你解决这种困扰，让你在瘦全身的同时却不减胸。减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。香蕉是很好的丰胸水果。香蕉...
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![短发瘦脸设计 蓬松感+空气感]( "短发瘦脸设计 蓬松感+空气感")
- 瘦脸短发发型说到瘦脸短发款式，首推日系发型风格，不管什么脸型，都能完美驾驭。空气感蓬松感烫卷，制造温柔。瘦脸短发发型原本男孩感的短发，在个性紫染发的搭配下，衬得肤色白皙，更是有女生的柔美感。瘦脸短发发型这款短发的显瘦小心机是，利用外翘弧度的发型，让侧脸肉肉不那么的明显...
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![3分钟瘦臀瘦腿操 练出性感翘臀]( "3分钟瘦臀瘦腿操 练出性感翘臀")
- 【导读】：臀部赘肉一多，连带着大腿都会粗壮许多，瘦臀瘦腿可不能分开。今天给大家介绍的这一组瘦臀瘦腿操，帮助你有效美化臀部曲线、结实股肌肉，在家就可以做起来。美臀先瘦腿，每天三分钟座椅深蹲深蹲能够有效地刺激身体各大肌肉群进行运动，从而提升新陈代谢，燃烧脂肪。不仅仅是下...
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![动感单车减肥瘦哪里]( "动感单车减肥瘦哪里")
- 动感单车减肥瘦哪里，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，相信很多人在健身房的时候就已经用这项运动来锻炼身体了，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，这项运动对身体素质的要求是比较高的，明白动感单车减肥瘦哪里，就快快动起来吧！动感单车减肥瘦哪里1动感单车是全身减肥，在...
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- 动感单车瘦腿有效吗，作为一项运动量比较大的健身项目，很多人都会尝试去做这一项的健身运动，既然运动量那么大，相信对于瘦身有很大的效果，小编和大家一起看看动感单车瘦腿有效吗。动感单车瘦腿有效吗1骑动感单车的确是可以瘦腿的，答案是肯定的！不过需要注意方法。今天思月就把我...
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![快速瘦大腿的动作 瘦腿5动作超有感]( "快速瘦大腿的动作 瘦腿5动作超有感")
- 【导读】：瘦腿可以算是减肥过程中最难受的一个部位了，那么今天爱秀美小编要为大家分享的就是快速瘦大腿的动作，和小编一起来了解一下！快速瘦大腿的动作赶快低头看看，你的大腿缝还在吗？许多上班族都有一个通病，就是「久坐」，而久坐不仅对健康不好，还会让你的屁股和大腿越做越大，害你...
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- 【导读】：是不是觉得腰很粗，臀部很肥大，穿裤子或者裙子都很难看？赶紧来瘦腰提臀吧!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有S型身材!非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享她天天必做的塑腰提...
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- 【导读】：引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每...
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- 【导读】：性感的小蛮腰是好身材的重要标志之一，尤其是现在炎炎夏日，别人都在秀出平坦小腹的时候，你还在为水桶腰发愁吗？那就一起来看看快速瘦腰方法吧，你也能拥有迷人小蛮腰。按摩瘦腰以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。要喝足一定...
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- 【导读】：动感单车是一种常见的健身运动，而且还具有非常不错的减肥效果，动感单车的减肥效果是全身性的，因此当然也可以帮助瘦臀，下面就和小编一起来看看。动感单车能瘦臀部吗动感单车是可以帮助瘦臀的，作为一项运动强度比较大的减肥方式，动感单车的减肥效果对全身的各个部位都有...
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- 【导读】：对于一个完美的女人来说，迷人的锁骨才是展现女性风情高端地段。但是很多MM都没有锁骨，有的是因为胖，而有的瘦却也没有，想知道如何瘦出锁骨吗？下面小编教大家简单几招。你可以没有傲人的胸脯，可以没有纤细的腰肢，但不能没有锁骨！锁骨是女性如水般的灵魂，没有了锁骨就意味着...
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- 导读：男孩一般的情况下，都是用健壮，阳光来形容，但也有不少男孩的身材看起来比较瘦弱，这样的男生我们大多用秀气苗条，来形容。形象清瘦的男生，适合的发型很多。拥有几款流线型的线条感发型，瘦男孩将会更加时尚帅气。想要一款这样的发型，那就赶快来看看吧。男孩一般的情况下，都是用健...
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- 【导读】：动感单车是健身房一项常见的运动，很多人在健身锻炼的过程中都会使用到它，同时动感单车的减肥效果也是非常不错的，对于瘦腿的效果也很好，下面一起来看看。动感单车可以瘦腿吗动感单车是可以用来瘦腿的，而且效果还十分不错，因为在进行动感单车的运动时使用最多的就是腿部...
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- 【导读】：想瘦脸，但不愿节食？想去脸上油光，却没时间上美容院？教你几招神奇点穴法，每天只要几分钟，就能更苗条、更漂亮！神奇点穴减肥法瘦脸瘦身治感冒如果你有张胖胖的娃娃脸熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失！如果你感觉自己一夜之间变胖了，多半是因为肾脏...
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摩登阁
