![花生仁的功效与作用]( "花生仁的功效与作用")
- 花生仁的功效与作用，任何食物都有其特别的功效和作用，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，花生不仅好吃而且还有非常多的好处，小编和大家一起来看看花生仁的功效与作用的相关资料。花生仁的功效与作用1花生仁还含有蛋白，因而针对生完孩子奶水不够的人而言，能够推动乳汁分泌...
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![花生仁蛋白质含量是多少]( "花生仁蛋白质含量是多少")
- 花生仁蛋白质含量是多少，花生是我们常见的一种食物，很多人在休闲的时刻都喜欢吃花生，特别是很多人都把它当做下酒菜，花生种的营养成分也很高，以下了解花生仁蛋白质含量是多少。花生仁蛋白质含量是多少1花生中蛋白质的含量较高，通常100克新鲜的花生含蛋白质约12克。而100克生的...
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![西兰花虾仁蒸蛋羹]( "西兰花虾仁蒸蛋羹")
- 西兰花虾仁蒸蛋羹，一提起鸡蛋，相信大家都陌生，鸡蛋不仅营养价值丰富，而且还有很多种吃法，其中最经典的做法就是西兰花虾仁蒸蛋羹，今天为大家准备的内容是西兰花虾仁蒸蛋羹做法，一起来看看吧！西兰花虾仁蒸蛋羹西兰花虾仁蒸蛋羹的用料西兰花45g虾6只鸡蛋2枚温水170ml盐少许蒸鱼豉油...
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![韭花炒虾仁的做法]( "韭花炒虾仁的做法")
- 八月韭菜花飘香，这时候的韭菜花新鲜脆嫩，拿来炒虾仁是最佳选择，虾仁的肉质鲜嫩，两者一起炒，十足美味，那么韭菜花炒虾仁要怎么做呢？下面小编就为大伙介绍韭菜花炒虾仁的.做法，吃货们赶紧擦擦口水，学一学吧！做法一材料：鲜虾，小苏打，酒，韭菜花，鱼露，盐做法：1、鲜虾剥好用生粉抓一抓后洗净(想...
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![葵花籽仁的营养价值]( "葵花籽仁的营养价值")
- 葵花籽仁的营养价值，葵花籽是菊科草本植物向日葵的种子，收集成熟的瘦果，晒干。葵花子含油量极高，味香可口，可炒食，亦可榨油，为重要的油料作物。下面介绍葵花籽仁的营养价值。葵花籽仁的营养价值11、葵花籽含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70％，有...
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![西兰花虾仁粥的做法]( "西兰花虾仁粥的做法")
- 导语：西兰花虾仁粥主要食材是西兰花、胡萝卜和虾仁，含有人体所需的各种营养元素，对人体的保健功效十分强大，下面小编为你整理的西兰花虾仁粥的`做法，希望对你有所帮助！西兰花虾仁粥的做法1、白米洗净磨碎；虾洗净剁碎备用。2、西兰花洗净后氽烫剁碎；胡萝卜洗净后去皮剁碎备用。3、...
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![西兰花怎么炒虾仁]( "西兰花怎么炒虾仁")
- 西兰花怎么炒虾仁，西兰花炒虾仁是一道菜肴，西兰花饱腹感很强，虾仁营养丰富，两种食材加上调料烹饪，味道鲜甜。今天教大家简单的做法，以下分享西兰花怎么炒虾仁，一起来看看。西兰花怎么炒虾仁1西兰花炒虾仁的做法清新淡雅的小炒，却不失营养与美味。虾仁含丰富的`蛋白质和钙质，有利于...
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![虾仁生菜做法]( "虾仁生菜做法")
- 材料主料：虾仁350克，辅料：生菜（团叶）100克，鸡蛋清30克，调料：植物油20克，香油5克，料酒10克，淀粉(玉米)5克，盐3克，味精3克，香菜10克，辣椒(红，尖，干)4克，大葱3克，姜2克，大蒜（白皮）5克做法1.将虾仁加精盐、味精、蛋清、淀粉搅拌均匀；2.生菜择洗干净备用；3.葱姜蒜均切末；4.红辣椒切末；5.香菜择洗干净后切...
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![西兰花虾仁做法]( "西兰花虾仁做法")
- 西兰花是世界十大健康食品之一，它含有丰富的维生素C，最大的功效是防癌抗癌，而且还含有丰富的'水分，如果你想减肥的话，西兰花是一个不错的选择。下面请欣赏小编为大家带来的西兰花虾仁做法，希望大家喜欢~西兰花虾仁做法步骤1.鲜虾洗干净，备用2.给虾拨壳，只剩虾仁，去头，然后洗净，放入...
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![葵花籽与葵花仁有什么不同]( "葵花籽与葵花仁有什么不同")
- 葵花籽与葵花仁有什么不同，向日葵属的植物，葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，可供食用和油用。下面一起来看看葵花籽与葵花仁有什么不同？葵花籽与葵花仁有什么不同1葵花籽经蒸炒或焙炒处理后利用机械压力挤压制取的或再经精炼生产的符合本标准质量指...
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![干锅虾仁菜花的做法]( "干锅虾仁菜花的做法")
- 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。下面就让小编给你介绍干锅虾仁菜花的做法，欢迎阅读！干锅虾仁菜花的做法材料花菜小半棵，鲜虾仁半斤，木耳，葱头做法1、花菜切小朵洗净泡半小时，锅中水开放入适量盐，放入花菜，大概有七分熟时捞出2、鲜虾剥成虾仁，放少量料酒，生...
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![葵花籽仁是什么]( "葵花籽仁是什么")
- 葵花籽仁是什么，葵花籽作为常见的一种休闲食品，想必大家一定不陌生。葵花籽仁味道醇香，是家庭聚会当中不可或缺的休闲食品。我也十分喜爱葵花籽仁，那么葵花籽仁是什么？葵花籽仁是什么1葵花籽仁即为草本植物向日葵的种子。葵花籽仁又被称作葵花子、葵籽、瓜子。秋季时分，将向日...
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![花菜爆炒虾仁的做法]( "花菜爆炒虾仁的做法")
- 导语：爆炒虾仁是中国家常菜之一，以虾仁为制作主料，爆炒虾仁的烹饪技巧以炒菜为主，口味属于微辣。下面小编为你整理的花菜爆炒虾仁的做法，希望对你有所帮助！主料：虾仁600克辅料：花菜150克鸡蛋清30克烹饪步骤1.材料全部洗净，西兰花焯水，虾仁背部划开放入盐，淀粉，生抽，料酒腌制十分钟。2....
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![西兰花炒虾仁的做法]( "西兰花炒虾仁的做法")
- 一、西兰花炒虾仁什么时候放调料1、因为西兰花的生长结构不好清洗,还容易藏匿小虫子,所以用盐水浸泡30分钟,然后清洗干净,择成小朵。2、胡萝卜切片。3、虾仁去头、剥皮,从背部下刀剖成两半,这样虾仁遇热后会卷起来,很好看。4、锅中烧水,放少许盐,水开后放入西兰花和胡萝...
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![西兰花炒虾仁的做法]( "西兰花炒虾仁的做法")
- 【导读】虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件，因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以...
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![虾仁炒花菜的做法]( "虾仁炒花菜的做法")
- 导语：冬天最爱的蔬菜就是花菜了，喜欢这种长条又散的'花菜。吃起来比那种很紧的要脆很多。以下是小编为大家分享的虾仁炒花菜的做法，欢迎借鉴！1.准备食材2.把花菜摘成小段3.在开水中焯一下盛出4.虾仁用料酒、姜蒜沫、盐腌一下5.起油锅煸炒虾仁6.放入黑木耳、花菜煸炒7.放盐8....
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![西兰花和虾仁的做法]( "西兰花和虾仁的做法")
- 我们在日常生活中的饭桌上常常能看到西兰花的身影，因为西兰花不仅口感好，还有益身体健康，所以深受大众的喜欢。那么西兰花炒虾仁好吃吗？不妨来尝试一下吧！下面是小编特地整理的西兰花和虾仁的做法！西兰花和虾仁的做法用料西兰花1小棵虾仁8个大蒜1瓣生抽5ml淀粉2g盐少许西兰花炒...
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![西兰花和虾仁的做法]( "西兰花和虾仁的做法")
- 西兰花和虾仁的做法原料：鲜虾，西兰花，胡萝卜，海鲜菇，蒜，盐，生抽。做法：1、虾去壳去虾线后洗净，沥干水分，加入盐拌匀腌制10分钟。2、西兰花洗净，切小朵；胡萝卜去皮，切片；海鲜菇洗净，切段。3、锅中烧水，放入西兰花，焯煮一分钟，捞起。4、锅中放油，放入虾仁，小火炒至变色，盛出。5、同一锅，转中火，加...
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![花菜炒虾仁的做法]( "花菜炒虾仁的做法")
- 虾仁营养丰富、容易消化，而且脂肪不高，不像肉之类的'经常要忍着少吃一点。花菜它的口感比一般的花菜更脆更嫩，而且花菜具有抗癌功效，多吃对身体有益。和虾仁、黑木耳一起搭配、，鲜香爽脆，是一道营养健康的家常菜。下面是小编整理大关于花菜炒虾仁的做法，一起来看看吧。食材主料...
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![花菜虾仁的做法]( "花菜虾仁的做法")
- 虾仁中的蛋白质含量非常高，并且富含丰富的钙质，对出处在发育阶段的`儿童来说是非常有好处的，下面介绍一道补钙食谱：菜花虾仁。以下是花菜虾仁的做法，欢迎阅读。做法一准备食材：菜花200g、胡萝卜100g、食盐适量、姜适量、调和油适量。1、菜花洗干净切小朵，胡萝卜切片，菜花洗干净切...
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