![夏季消暑解渴的营养养生汤]( "夏季消暑解渴的营养养生汤")
- 三丝消暑汤材料：冬瓜干、竹芋干、葛干各120克，猪瘦肉400克，鸡爪6-8只，生姜2-3片，盐、油少许。做法：冬瓜干、竹芋干、葛干洗净，浸泡至软后切为条块状;猪瘦肉洗净，切块，鸡爪洗净，去皮、甲;将瘦猪肉、鸡爪与生姜一起放入瓦煲内，加入清水大火煮沸后小火煲3个小时;加入适量盐油即可。功效...
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![夏季养生消暑的美味食物]( "夏季养生消暑的美味食物")
- 1、西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生...
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![夏日养生的消暑粥推荐]( "夏日养生的消暑粥推荐")
- 导读：夏天出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的水分补充而气津两伤，人们一般会出现不同程度的消瘦。所以夏季养生也必不可少，粥能补充水分又能补充营养，所以夏日消暑养生必定离不开粥！夏日一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要，人们日常的.饮食应不离“三水”（食粥、喝汤和...
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![夏季有哪些适合消暑的食物]( "夏季有哪些适合消暑的食物")
- 1、适当吃西瓜可以消暑西瓜,味甘性寒凉,在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎...
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![夏季消暑饮品]( "夏季消暑饮品")
- 夏季消暑饮品，炎热的夏季，来点冰镇的甜味那也是相当清爽的，自己动手做既卫生又可口，价格实惠，那么有哪些冰镇甜品的做法值得大家来学做下呢，下面风分享几款夏季消暑饮品做法。夏季消暑饮品1一、牛奶芒果西米露食材：西米适量，芒果适量，牛奶适量，砂糖少许。做法：1、先将西米用小火或者...
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![消暑夏日养生果汁有哪些]( "消暑夏日养生果汁有哪些")
- 问题1：太阳把我晒得四肢无力了，怎么才能提起精神呀？夏天的酷热，来得似乎有些措手不及，随便动动，立马就满头大汗，看着窗外被太阳曝晒得焉头搭脑的花花草草，这时，你是否也感觉四肢无力？坐在办公室，吹着空调，水一杯接着一杯，你会不会有越喝越热，越喝越渴，昏昏沉沉，想睡觉，精神状态调节不到最...
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![夏天消暑必备用品]( "夏天消暑必备用品")
- 夏天消暑必备用品，夏季天气炎热，在长时间的酷暑高温下，人的胃肠功能就会相对减弱，整个人容易变得食欲不振，没有精神，出门在外也必须随身携带一些消暑用品以备不时之需，接下来了解一下夏天消暑必备用品有哪些。夏天消暑用品11、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择...
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![选对发型可令体感温度降5度！夏天要试的14款时尚消暑发型]( "选对发型可令体感温度降5度！夏天要试的14款时尚消暑发型")
- 导读：想保留长头发发型，又想在今年严热的夏天稍凉一下？学学女星们的消暑发型，不论是盘发或随意发髻，也能即时令体感温度降5度，重点是能够维持时尚的整体发型及造型！中长发女孩们一起学起来～想保留长头发发型，又想在今年严热的夏天稍凉一下？学学女星们的消暑发型，不论是盘发或随意发...
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![夏天吃什么水果易消暑]( "夏天吃什么水果易消暑")
- 夏天吃什么水果易消暑，夏天的时候天气炎热，很容易上火，这时我们可以吃一些水果来消暑下火。具有消暑功效的水果有很多，下面小编就为大家整理了夏天吃什么水果易消暑的相关内容，快来看看吧。夏天吃什么水果易消暑11、桃子营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质...
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![夏季养生消暑喝什么茶]( "夏季养生消暑喝什么茶")
- 1、藿香解暑茶将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。2、百花凉茶取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用。此茶...
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![绿豆消暑又美味但要小心这四点]( "绿豆消暑又美味但要小心这四点")
- 绿豆消暑又美味但要小心这四点，绿豆是生活中非常常见的一种食物，人们一般都用绿豆来熬绿豆汤喝。绿豆汤是夏季非常常见的一种饮品，下面介绍绿豆消暑又美味但要小心这四点。绿豆消暑又美味但要小心这四点1绿豆有什么营养？1、一种美味的主食啥，绿豆是主食？没错，作为一种杂豆，绿豆脂...
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![消暑降温如何正确给宝宝吹空调]( "消暑降温如何正确给宝宝吹空调")
- 适当为宝宝开空调是有必要的很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接...
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![女生夏季清爽消暑短发发型 简单修颜短发夏季最流行]( "女生夏季清爽消暑短发发型 简单修颜短发夏季最流行")
- 杨紫的这款短发发型显得十分的凌乱，蓬松的发丝打造出质感的效果，显得十分的轻松随意，杨紫的小脸在略显凌乱的发丝衬托下，脸蛋显得红扑扑，稀疏的刘海的发型设计，显得十分的美丽。如果你觉得经典的齐肩短发有点单调，不妨试试在发尾部分稍加改动，微微带些卷度的内扣发型可以瞬间提升...
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![夏日消暑美食西瓜皮入菜怎么做]( "夏日消暑美食西瓜皮入菜怎么做")
- 夏日消暑美食西瓜皮入菜怎么做，西瓜是夏季人人都喜爱的水果，清凉又解渴，让人吃了一口还想吃，根本停不下来。但是很多人不知道吃西瓜除了吃瓤以外，西瓜皮也是可以用来做菜的一道食材，那么夏日消暑美食西瓜皮入菜怎么做呢？夏日消暑美食西瓜皮入菜怎么做11、瓜条蛋花汤：主料：西瓜皮、...
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![夏天清爽时尚女生短发 让你在这个夏天消消暑]( "夏天清爽时尚女生短发 让你在这个夏天消消暑")
- 韩式齐耳短发，这款发型长度刚刚好能够包住耳朵，像这种内扣包耳朵式的发型从清纯萌妹到时尚OL都适合。可爱又不失帅气的男生头，无疑是对于瓜子脸和小圆脸妹子的最佳选择，闷青色发色加空气刘海，给人以一种减龄又帅气的感觉。靠近括号头款式的短发，加上中分式的空气刘海，再把两边吹...
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![夏季酷暑家庭必备十大消暑食物]( "夏季酷暑家庭必备十大消暑食物")
- 消暑食物之一：绿茶夏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。喝绿茶具有坚固牙齿、保护毛细血管及提神作用。另外，大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。绿茶性偏寒，胃不好的人喝容易胀气。消暑食物之二：绿豆绿豆性凉、味甘，有清热解毒、夏季消暑除...
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![夏季也可以养肤同时消暑的食物]( "夏季也可以养肤同时消暑的食物")
- 夏季也可以养肤同时消暑的食物，夏天天气炎热，从而汗腺和皮脂的分泌功能旺盛，很多皮肤问题也会增多，防护不当可能导致晒黑，晒伤。以下了解夏季也可以养肤同时消暑的食物夏季也可以养肤同时消暑的食物11、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促...
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![推荐四款夏季养生汤饮让消暑又化浊]( "推荐四款夏季养生汤饮让消暑又化浊")
- 进入小暑节气，如何消暑化浊，清热祛湿成为养生重点，今天就推荐几款适合小暑养生特点的汤饮，以飨大家。藿香化浊饮材料：藿香5克，苏叶5克，陈皮3克，山楂5克。制法：上述材料放茶缸内，沸水冲泡10分钟，加糖调味，放温饮用。功效：消暑化浊，醒脾开胃。适合暑热天气，脘腹胀满，舌苔厚腻，食欲欠佳之人饮...
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![夏天适合吃什么消暑]( "夏天适合吃什么消暑")
- 西瓜、黄瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等。夏天适合吃什么消暑1西瓜、番茄和菠萝都是夏季消暑适合吃的水果之一，西瓜含有很高的水分含量，具有消暑、利尿的作用。番茄能够增强人的体力、缓解疲劳感，具有提神的作用。菠萝里面也含有很高的水分，同时还具有很高的营养价值。1、西瓜西瓜是...
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![夏天消暑的各种食物]( "夏天消暑的各种食物")
- 夏天消暑的食物包括西瓜、番茄、鸭肉等等。夏天消暑的各种食物1西瓜，味甘性寒凉，在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助...
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