![香菇薏米粥的营养价值及做法]( "香菇薏米粥的营养价值及做法")
- 食谱中的营养素，可以相互促进，有利于吸收和利用，首先，香菇含有丰富的维生素D原，经常吃，可以促进薏米中钙、磷的吸收；同时，香菇富含锌，不仅能促进身体和智力发育，增强免疫力，还可以动员维生素A起作用，而薏米中，维生素A的含量很高，吸收后，需要锌去动员，双方作用，对宝宝视力发育，起到很好的效...
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![薏米的具体作用与功效]( "薏米的具体作用与功效")
- 薏米的具体作用与功效，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，薏米对于调理人的身体有很大的好处，薏米还能提神醒脑、消除疲劳，薏米也是大家常爱吃的一种食物，下面跟大家分享薏米的具体作用与功效。薏米的`具体作用与功效1薏米的功效1、用生薏米煮汤食用，有利于去湿除风;用于...
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![薏米红豆粥的功效]( "薏米红豆粥的功效")
- 薏米红豆粥的功效，小编相信很多人都吃过薏米红豆粥，因为这个粥很常见，有些早餐店就有的卖，早上喝不仅养胃，还好好吃。下面小编来分享一下薏米红豆粥的功效，赶紧来了解一下吧。薏米红豆粥的功效11、健脾养胃红枣入脾、胃二经，有补益脾胃、滋养阴血的功效，对于营养不良、病后体虚的...
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![薏米祛斑的吃法]( "薏米祛斑的吃法")
- 薏米祛斑的吃法，在日常生活中，很多人脸上都会有斑点，斑点对人们的影响是很大的，所以很多人都会想要祛斑，下面小编为大家分享薏米祛斑吃法大全，一起来了解一下吧。薏米祛斑的吃法1薏米祛斑的吃法薏米里面含有丰富的维生素E，可以帮助人体的皮肤更加白皙光滑，还可以帮助消除粉刺，如果...
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![冬瓜扁豆薏米水的做法]( "冬瓜扁豆薏米水的做法")
- 如果想要更好的祛湿，喝薏米水会是个不错的选择，那么薏米要跟哪些食材搭配，祛湿效果才会加倍呢？下面跟随小编一起来看看冬瓜扁豆薏米水的做法吧，希望大家喜欢！材料：冬瓜、扁豆、薏米、冰糖做法：1、冬瓜去皮切大块，扁豆与薏米洗净后，用水泡上一个小时到一个半小时的时间；2、锅内装好水...
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![红豆薏米越喝湿气越重]( "红豆薏米越喝湿气越重")
- 红豆薏米越喝湿气越重，红豆薏米相信大家都知道，是很好的去湿气神器，更是深受减肥爱好者的喜爱，但是如果材料用处错了就没有这个效果了。下面分享给大家红豆薏米越喝湿气越重相关内容。红豆薏米越喝湿气越重1红豆用错了红豆其实也是分类型的，而中医里面常讲的红豆其实是我们生...
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![薏米能祛湿吗 薏米怎么吃祛湿 薏米的药用价值]( "薏米能祛湿吗 薏米怎么吃祛湿 薏米的药用价值")
- 【导读】：薏米既是中药也是属于保健食品一类，特别是做成薏米粥，其功效极佳。那么薏米能祛湿吗？薏米怎么吃祛湿？薏米的药用价值有哪些？下面就一起来看看吧！薏米能祛湿吗？薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗...
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![红豆薏米快速减肥法有哪些]( "红豆薏米快速减肥法有哪些")
- 红豆薏米快速减肥法有哪些，薏米和红豆又都是五谷杂粮，对身体有百益而无一害，红豆薏米快速减肥法顾名思义，由红豆加上薏米一起食用达到减肥效果。那么红豆薏米快速减肥法有哪些？红豆薏米快速减肥法有哪些1红豆减肥法：准备材料：红豆200克、陈皮5克、少许盐制作过程：先浸泡红豆一个...
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![红豆薏米快速减肥法和注意事项]( "红豆薏米快速减肥法和注意事项")
- 红豆薏米快速减肥法和注意事项红豆薏米快速减肥法和注意事项，减肥是每个女生都关注的话题,不管身材如何。红豆在我们生活中是比较常见的一种食物，下面我们一起去红豆薏米快速减肥法和注意事项有哪些。红豆薏米快速减肥法和注意事项1红豆薏米快速减肥法和注意事项步骤/方法：1...
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![薏米水可以当爽肤水用吗 薏仁水适合什么肤质]( "薏米水可以当爽肤水用吗 薏仁水适合什么肤质")
- 【导读】：春夏季节皮肤最容易干燥出油，特别是女性朋友们，更要注重保养，肌肤才会更好更有弹性。那么薏米水可以当爽肤水用吗？薏仁水适合什么肤质？下面就一起来看看吧！薏米水可以当爽肤水用吗？可以。薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，用来食用能够促进体内血液和水分的新陈代谢，用来美...
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![吃薏米红豆多久可以祛湿]( "吃薏米红豆多久可以祛湿")
- 吃薏米红豆多久可以祛湿，现在的人都很注重养生，要是身体有湿气是很影响自己健康的，所以在日常生活中都会通过一些食物来祛湿，其中祛湿吃薏米红豆是很多人选择的，下面小编分享吃薏米红豆多久可以祛湿，一起来看下吧。吃薏米红豆多久可以祛湿11、吃薏米红豆多久能去湿因为是食疗，药...
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![红豆薏米粥一般可以天天喝吗]( "红豆薏米粥一般可以天天喝吗")
- 红豆薏米粥一般可以天天喝吗，我们都知道红豆薏米粥是非常美味的食物，多吃对身体有好处，这是因为它的营养价值极高，有很多功效和作用，下面一起看看红豆薏米粥一般可以天天喝吗。红豆薏米粥一般可以天天喝吗1可以天天喝吗是可以天天喝的，不过要适量而已。红豆薏米粥是非常有丰富...
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![薏米热量高吗 薏米可以减肥吗 薏米怎么吃减肥]( "薏米热量高吗 薏米可以减肥吗 薏米怎么吃减肥")
- 【导读】：春夏季节最适合养肝护肝，特别是女性朋友们，在每次来月经的时候最为虚弱。那么薏米的热量高吗？薏米可以减肥吗？薏米怎么吃能减肥？下面就一起来看看吧！薏米热量高吗？薏米常常用于食疗减肥，因为薏米是五谷类中，热量低脂肪低，但是纤维质高的一类食材，而且薏米还有美容祛斑的功效...
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![红豆薏米快速减肥的方法]( "红豆薏米快速减肥的方法")
- 红豆薏米快速减肥的方法，在日常生活中，很多人都会通过各种各样的方法来减肥，其中减肥的方法是有很多的，通过饮食减肥是很常见的，下面分享红豆薏米快速减肥的方法，一起来看下吧。红豆薏米快速减肥的方法11、红豆消肿减肥特效红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利...
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![黑米薏米粥的功效与作用]( "黑米薏米粥的功效与作用")
- 黑米薏米粥的功效与作用。相信大家对黑米薏米粥并不陌生，黑米薏米粥的营养价值极高，吃这种粥对我们的身体有一定的益处。接下来就由小编带大家一起详细了解下黑米薏米粥的功效与作用。黑米薏米粥的功效与作用11、抗衰老黑米薏米粥中的黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种...
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![红豆薏米粥能天天喝吗 红豆薏米粥晚上喝好吗]( "红豆薏米粥能天天喝吗 红豆薏米粥晚上喝好吗")
- 【导读】：红豆薏米粥很多人都喝过，那么，红豆薏米粥可以天天喝吗？红豆薏米粥什么时候吃最好？红豆薏米粥晚上喝好吗？红豆薏米粥晚上有副作用吗？来看看！红豆薏米粥能天天喝吗红豆薏米粥不能天天喝。薏米以其颇高的养生功效，得到很多人的喜爱，但是薏米虽好，不能每天都吃！薏米性味甘淡，微寒...
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![家常南瓜薏米羹的做法]( "家常南瓜薏米羹的做法")
- 家常南瓜薏米羹的做法，民以食为天，在日常生活中，很多人都很注重饮食的，其中生活中有各种各样的美食，每个人喜欢的食物都是不一样的，下面小编分享家常南瓜薏米羹的做法，一起来了解一下吧。家常南瓜薏米羹的做法1南瓜80克、薏米1小杯、牛奶半杯、调料南瓜薏米羹的做法材料：1、锅烧...
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![薏米减肥食谱是怎样的]( "薏米减肥食谱是怎样的")
- 薏米减肥食谱是怎样的，在日常生活中，很多人对减肥都是很重视的，减肥的方法有很多，其中有些人会通过一些饮食来帮助人们减肥，下面分享薏米减肥食谱是怎样的，一起来看下吧。薏米减肥食谱是怎样的1薏米减肥功效薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含...
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![薏米怎么吃才能有效美白]( "薏米怎么吃才能有效美白")
- 薏仁怎么吃美白？薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，薏米是传统的美肌艳肤食物，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。那么怎么吃薏仁可以美白呢？今天就来介绍薏仁美白方法。薏仁美白做法大全：薏仁茶材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁作法：最简单的是将炒过的薏仁当作...
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![薏米怎么看好坏]( "薏米怎么看好坏")
- 从气味来判断薏米好坏最简单,最实用,只要抓把薏米放在鼻子下闻一闻就行了。薏米怎么看好坏1大家还可以通过观察外观来判断薏米的品质。不同品种薏米的颜色略有差异，常见的有白色、青白色和黄白色等等。单从颜色上不太好判断，大家只需要记得，优质薏米的共性是颗粒饱满、色泽...
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摩登阁
