![青椒肉丝——开胃解毒减肥降脂]( "青椒肉丝——开胃解毒减肥降脂")
- 青椒肉丝的做法材料：大青椒4根，猪里脊肉200克，姜1小块，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，老抽10克，干淀粉5克，清水15克，麻油5克，盐3克，糖6克，水淀粉适量。做法：大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝，里脊肉顺纹理切成丝。把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒用手抓匀后腌15分...
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![吃土豆有降糖降脂的功效]( "吃土豆有降糖降脂的功效")
- 吃土豆有降糖降脂的功效，提到土豆相信大家都非常熟悉，土豆的做法也是多样化，对我们身体健康也是很好的，以下为你分享，吃土豆有降糖降脂的功效，赶快试一试吧！效果真的不错哦！吃土豆有降糖降脂的功效1土豆的功效与作用土豆（马铃薯)是茄科茄属植物，俗名地豆子，多年生草本，但作一年生或一...
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![降脂减肥茶怎么做]( "降脂减肥茶怎么做")
- 降脂减肥茶怎么做，我们都希望能够减肥达到瘦身的目的，但是很多人往往达不到这种效果，就是因为没有掌握正确的'方法，其实通过饮食就可以减肥，下面我们一起学习一下降脂减肥茶怎么做。降脂减肥茶怎么做1桂花茶原料：桂花克茶叶克。做法：把桂花茶叶等材料一起放到茶壶里,然后用沸水...
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![血管硬化吃这些降脂水果]( "血管硬化吃这些降脂水果")
- 血管硬化吃这些降脂水果，研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者适当增加具有降脂作用的水果，以下是血管硬化吃这些降脂水果。血管硬化吃这些降脂水果11、山楂山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢...
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![降脂减肥茶配方]( "降脂减肥茶配方")
- 降脂减肥茶配方，在以瘦为美的时代减肥就成了很多人的痛处，减肥不是那么容易的，喝一些减肥的茶能起到促进排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。下面给大家介绍降脂减肥茶配方。降脂减肥茶配方11、杜仲茶杜仲茶具有减少体内脂肪的功效，除此之外，经常喝杜仲茶还有抑制高血压，提升低血...
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![放任血脂升高，心血管病找上门4类食物安全降脂]( "放任血脂升高，心血管病找上门4类食物安全降脂")
- 目前，心脑血管疾病已成为健康的第一“杀手”，而高血脂正是诱发心脑血管病的重要病因之一。高血脂症一般不是单独出现，而是和高血压、高血糖合起伙来“欺负人”，认识到高血脂的危害，同时学会科学降脂，是预防心血管病的必修课。放任血脂升高心脑血管病找上门血液中一种或几种脂肪...
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![每天吃豆腐月减20斤美白还降脂]( "每天吃豆腐月减20斤美白还降脂")
- 每天吃豆腐月减20斤美白还降脂，豆腐因为富含蛋白质，因此饱腹感很好，吃了之后容易饱，不仅不会增肥，反而还需要身体消耗一定的热量。下面分享每天吃豆腐月减20斤美白还降脂。每天吃豆腐月减20斤美白还降脂1为什么豆腐的减肥效果格外好豆腐热量低每一百克豆腐的热量大概在80大卡...
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![运动降脂一身轻松]( "运动降脂一身轻松")
- 运动降脂一身轻松，对于健康的中老年人，适当运动可以预防血脂增高；对于已经患有高脂血症的人群，运动可以降低血脂，让身体重回健康。下面小编分享运动降脂一身轻松，一起来看下吧。运动降脂一身轻松1运动治疗被认为是综合预防高脂血症的有力手段之一。对于健康的中老年人，适当运动...
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![护肝降脂喝什么茶]( "护肝降脂喝什么茶")
- 护肝降脂喝什么茶？现在的人都流行喝茶养生了，每天随手一杯枸杞茶，既能解渴又能养生，真是一举两得。不过喝茶也有很多的道道，有些茶还能起到护肝降脂的功效，那你们知道护肝降脂喝什么茶吗？我们一起去看看都有哪些茶吧。护肝降脂喝什么茶1养颜护肝又可降血脂的5款茶护肝降脂茶之柠...
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![中医降脂减肥偏方 减脂速效]( "中医降脂减肥偏方 减脂速效")
- 近年来，随着临床研究不断深入，运用中医药手段来降脂减肥，能获得良好的效果。中医学认为，形体肥胖大多由于肥甘之品摄人太过，油脂黏腻先壅于胃，往往脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。此型肥胖患者，可及早服用麦芽、茯苓、莱菔子、陈皮等药，以和胃降脂。历代本草药书中已有这...
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![减肥降脂食谱有哪些]( "减肥降脂食谱有哪些")
- 减肥降脂食谱有哪些，在生活中，很多人对于减肥都是很重视的，因为肥胖对人们的身体健康是会有影响的，有很多人在减肥的时候会通过各种各样的食谱，下面分享减肥降脂食谱有哪些？减肥降脂食谱有哪些1一、谷类粗粮1、谷类中的粗粮含有大量的纤维素，能够降低脂肪的生成，排除体内毒素，从而...
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![快速降脂蔬菜做法]( "快速降脂蔬菜做法")
- 快速降脂蔬菜做法，蔬菜在我们日常生活中是非常有意义的存在，所以对于降脂的蔬菜也是非常受欢迎的，特别是对于减肥的人来说是有很大的作用的，下面介绍快速降脂蔬菜做法。快速降脂蔬菜做法11、茄子现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维...
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![降脂最快的十种食物]( "降脂最快的十种食物")
- 降脂最快的十种食物，吃对了食物对于降脂有很好的效果，脂肪最怕的十种蔬菜就非常多，比如花菜、红薯、这些都是能够减少糖分转为脂肪的食物，下面小编来介绍一下降脂最快的十种食物。降脂最快的十种食物1降脂最快的十种食物1、薏仁薏苡仁对于降低血脂以及血糖有很好的作用，属于我...
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![降脂汤高血脂轻松降下去]( "降脂汤高血脂轻松降下去")
- 降脂汤高血脂轻松降下去，高血脂的人越来越多，在日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的“良药”，而且“食疗”是最安全的治疗方法。降脂汤高血脂轻松降下去。降脂汤高血脂轻松降下去1鲤鱼山楂鸡蛋汤原料鲤鱼1条，山楂片25克，鸡蛋1个，面粉150克，料酒、葱段、姜片、精盐、白糖...
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![紫米有什么功效每天吃点紫米可减重降脂]( "紫米有什么功效每天吃点紫米可减重降脂")
- 紫米有什么功效每天吃点紫米可减重降脂，紫米的营养价值可谓是相当丰富，其中包含大量的膳食纤维，对于胃寒的朋友来说是很好的调理食材，紫米有什么功效？每天吃点紫米可减重降脂。紫米有什么功效每天吃点紫米可减重降脂1紫米可以减肥吗紫米可以减肥，常吃紫米可以增加饱腹感，促进肠...
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![哪些茶具有减肥降脂的作用呢]( "哪些茶具有减肥降脂的作用呢")
- 瘦身果茶喝瘦身果泡的茶，口感真的真的不是一般的差，感觉像在喝药，喝完有一种刮肚子的感觉，应该是在刮油，效果还不错，不过我有同学喝了之后会便秘，所以也是因人而异，你可以试试，好的话坚持，不适合的话就不要强迫自己!果茶可以有刮油的作用，还可以起到很好的预防便秘的作用和效果，同时...
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![夏季减肥吃什么 推荐2道降脂食谱]( "夏季减肥吃什么 推荐2道降脂食谱")
- 夏季减肥食谱推荐一、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。5、锅中重新放少许油，放入...
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![降脂减肥最快的十种食物]( "降脂减肥最快的十种食物")
- 降脂减肥最快的十种食物，越来越多的人血脂高，降脂对于身体而言是一种机能调节的过程，生活中有很多食物对于降脂有很好的效果，下面分享降脂减肥最快的十种食物。降脂减肥最快的十种食物11、茄子茄子皮富含维生素P，具有显著降低血脂和胆固醇的功能。此外，茄子还含有大量的皂苷，还...
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![吃空心菜有助减肥降脂]( "吃空心菜有助减肥降脂")
- 吃空心菜有助减肥降脂，讲到空心菜相信大家都不陌生，它是一种营养价值非常高的蔬菜，食后可以降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对于防癌有益。小编分享吃空心菜有助减肥降脂。吃空心菜有助减肥降脂1生活中常常会听别人说要多吃青菜，因为多吃青菜对身体有很多好处，那吃空心菜...
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![山楂能降压降脂]( "山楂能降压降脂")
- 山楂能降压降脂，山楂是水果之一，山楂的吃法也是多种多样的，可以生吃也可以煮熟来吃，无论是生吃还是煮熟来吃，它的功效都是不一样的，山楂能降压降脂是真的吗？下面就跟小编一起来看下吧。山楂能降压降脂1多吃山楂竟有如此功效夏公旭介绍说，山楂的中医功效主要有三个方面：消食积，散瘀...
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