![上班族路上也能轻松健身锻炼身材]( "上班族路上也能轻松健身锻炼身材")
- 上班族路上也能轻松健身锻炼身材，现代科学研究表明，步行对人身体健康是大有益处的，长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，下面一起来看看上班族路上也能轻松健身锻炼身材。上班族路上也能轻松健身锻炼身材1首先必须要告诉你的是，要想达到锻炼的目的，走路的...
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![什么狗适合上班族家养]( "什么狗适合上班族家养")
- 什么狗适合上班族家养，宠物在我们生活中是非常常见的，有其是狗狗，更是大部分的人都会喜欢的，当然大家也都知道狗狗的品种也是比较多的，不同的品种饲养方法不同，以下什么狗适合上班族家养。什么狗适合上班族家养11、柯基犬其实适合上班族养的狗还是很多的，第一个介绍的就是柯基犬...
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![上班族如何寻找适合自己的放松操]( "上班族如何寻找适合自己的放松操")
- 上班族如何寻找适合自己的放松操，对于上班族来说，因为长时间伏案工作，很少有时间外出运动，导致全身紧绷。那么上班族如何寻找适合自己的放松操？下面我们来看看吧！上班族如何寻找适合自己的放松操1“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使她们经常处于疲劳的状态。临床...
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![适合上班族的运动方式]( "适合上班族的运动方式")
- 适合上班族的运动方式，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，上班族因为长期坐在电脑前更是应该做一些运动，这样身体才不会出现亚健康状态，下面来看看适合上班族的运动方式。适合上班族的运动方式11、击掌这项健身运动，十分简单，随时随地都可以进行。可以利用上班休息的时...
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![上班族必知的办公室风水原则]( "上班族必知的办公室风水原则")
- 上班族必知的办公室风水原则，上班族每天大部分时间都呆在办公室，办公室是我们日常工作之地，办公室风水也对办公室的各方面运势有着很大的影响，下面分享上班族必知的办公室风水原则。上班族必知的办公室风水原则1第一大原则：不要背门而坐办公桌靠门摆放，人背门而坐，这是办公桌摆...
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![上班族养什么狗好]( "上班族养什么狗好")
- 上班族养什么狗好，养狗的家庭是非常多的，在养狗过程中，身为主人的我们难免也会遇到各种各样的问题，这是我们需要去解决的，那么下面为大家分享上班族养什么狗好。上班族养什么狗好1第1种、中华田园犬其实最适合家养的狗狗就是中华田园犬了，它们聪明又忠诚，非常好打理，不用宠主花费...
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![上班族怀孕减肥怎么解决]( "上班族怀孕减肥怎么解决")
- 初期（1~3个月）宝宝尚在胚胎发展阶段，热量需求不高，这时期体重若明显增加，就很可能是胖到妈妈自己。建议怀孕初期大约增加总体重的10%即可。中期（4~6个月）宝宝开始快速长高长肉，因此妈妈的热量需求要渐渐增加，中期大约每日多摄取300大卡左右。后期（7个月~生产）后期则每日多摄取450大...
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![上班族健康养生的几点注意事项]( "上班族健康养生的几点注意事项")
- 上班族健康养生的几点注意事项，很多的上班族朋友们每天都要为了大量的工作而忙碌着，因此，上班族朋友们就会容易忽视自己的身体健康，以下是关于上班族健康养生的几点注意事项。上班族健康养生的几点注意事项1一、莫把精致点心当主食逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的...
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![上班族可以涂哪些美甲]( "上班族可以涂哪些美甲")
- 上班族可以涂哪些美甲？现在越来越多人喜欢美甲了，因为人们都说手是第二张脸，指甲好看也是可以衬托手的，其中美甲的类型有很多，下面小编为大家分享上班族可以涂哪些美甲。上班族可以涂哪些美甲1雾霾蓝磨砂美甲第一款要介绍的磨砂美甲是雾霾蓝，如果不仔细看的话，还以为是黑色，但看...
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![上班族如何挤出时间有效减肥]( "上班族如何挤出时间有效减肥")
- 上班族如何挤出时间有效减肥，减肥一直是一个热门的话题，都市上班族肥胖的人群越来越多，想减肥的人群也有很多，但能真正减肥成功的却没有几个。现在教你上班族如何挤出时间有效减肥！上班族如何挤出时间有效减肥1A.伸张紧缩的肌肉和肌腱：1、手臂平伸，掌心朝下，手腕向下弯曲90度，以手...
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![上班族常刺激五部位可防病]( "上班族常刺激五部位可防病")
- 上班族常刺激五部位可防病，现在越来越多的上班族，由于久坐不动患上了各种常见职业病，面对这种情况，大家应该常做运动，多刮这几个地方有助预防，以下分享上班族常刺激五部位可防病。上班族常刺激五部位可防病1一、腋窝保健区腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身...
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![上班族体检都检查哪些项目]( "上班族体检都检查哪些项目")
- 上班族体检都检查哪些项目，白领人群数量多,而且很容易有各种的身体问题,定期的体检是很有必要的,那上班族体检都检查哪些项目呢？下面是小编为大家整理相关信息供大家参考和使用。上班族体检都检查哪些项目1测量体重及体重指数想必很多人都知道，肥胖是心血管病的最主要发病因...
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![适合上班族锻炼身体的运动]( "适合上班族锻炼身体的运动")
- 适合上班族锻炼身体的运动，总是听上班族说工作太忙，没时间健身。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。找到适合自己的健身方法很重要，以下适合上班族锻炼身体的运动。适合上班族锻炼身体的运动11、适合上班族的运动有哪些之摇呼啦圈摇呼啦圈可以锻炼腰部,促进腰部形...
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![上班族男性如何健身]( "上班族男性如何健身")
- 上班族男性如何健身，上班族因为平常需要工作，因此没有多余的时间来健身，因此长此以往，身上的脂肪就堆积起来了，人看起来胖了很多，那么上班族男性如何健身呢？上班族男性如何健身1一、握力至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。美国科学家对近6000名男性进行了40多年...
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![白领上班族五大风水学标准]( "白领上班族五大风水学标准")
- 风水，这种占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若鹭骛，现今又有多少人一棍子将之打死，视为迷信。斗转星移，时光流转，现代人的生活节奏越来越快，他们希望迅速的让事业成功，快捷...
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![上班族可以养的宠物]( "上班族可以养的宠物")
- 上班族可以养的宠物，如今随着人们的生活水平提高，有很多人就会想要自己去养一只宠物，但是一些上班族因为上班的原因会比较不方便养一些需要精心照顾的宠物，以下分享上班族可以养的宠物。上班族可以养的宠物1一、斗鱼斗鱼是一种淡水鱼，属于热带鱼类中的一种。在养鱼界，斗鱼是出...
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![上班族4种状况需要喝水]( "上班族4种状况需要喝水")
- 上班族4种状况需要喝水。作为上班一族，久坐、长期对着电脑等因素都会导致身体健康受到威胁，而喝水作为最简单的养生方法也会被忽视。下面，就一起来看看上班族4种状况需要喝水。上班族4种状况需要喝水1排毒：清晨一杯水很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代...
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- 上班族不可不知的办公座位风水宜忌，对于上班一族来说，办公风水的好坏直接关系到财运和事业运，这也是大家比较关心的一个点，来给大家介绍上班族不可不知的办公座位风水宜忌上班族不可不知的办公座位风水宜忌1办公座位忌两人面对面而坐。座位前方有人和自己面对面，就没有自己的...
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- 上班族会有哪些职业的心理问题？在职场中，每个人都会有一些心理问题的，不同的行业对自己的职业看法都是不一样的，下面小编分享上班族会有哪些职业的心理问题，一起来看下吧。上班族会有哪些职业的心理问题1IT业：发展快、竞争强导致强迫症我国IT业发展迅速，IT企业要根据市场的需求，...
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- 上班族简单的妆容步骤，出门化妆是大多数女人都很重视的事，很多人在上班的时候都会化淡妆，但是想要自己的妆容看起来很自然是很讲究技巧的，下面分享上班族简单的妆容步骤。上班族简单的妆容步骤1第一步：底妆底妆其实无需过于复杂，在隔离之后适当遮瑕即可。例如把黑眼圈、痘印等...
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