![给孕妈咪的实用宝典]( "给孕妈咪的实用宝典")
- 给孕妈咪的实用宝典。每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，婆婆会非常关心准妈妈的身心健康，所以可以寻找一些给准妈妈的实用宝典，让准妈妈安全度过怀孕期。小编已经为大家搜集和整理好了给孕妈咪的实用宝典的相关信息，一起来看看吧。给孕妈咪的宝典11、孕期营养每个人在不同时...
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![孕妈咪办公室里巧运动]( "孕妈咪办公室里巧运动")
- 午餐后散步在办公室工作了一个上午，孕妈咪可以利用午饭后的时间出去走走，不但能达到运动的目的，同时也能借此机会放松工作带来的压力。尤其是在阳光下散步，不仅可以借助紫外线杀菌，还能使皮下的脱氢胆固醇转变为维生素d3，能够促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼和大脑发育特别...
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![孕妈咪可适当多吃的4种食物]( "孕妈咪可适当多吃的4种食物")
- 孕妇可适当多吃黑木耳黑木耳营养丰富，具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、强智等功效，是滋补大脑和强身的佳品。黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效，是孕妇、产妇的补养品。孕妇可适当多吃花生花生被世界公认为是一种植物性高营养食品，被称为“长生果”、“植物肉”、“...
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![盛夏给孕妈咪们的防晒妙招]( "盛夏给孕妈咪们的防晒妙招")
- 夏季的炎热我们都能可想而知，我们出去时都要擦些防晒用品，对与孕妈咪们来说有些用品是不能使用的。许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达10个月的艰苦“抗争”。那么盛夏里孕妈咪们要怎样防晒呢？其中，美白是女人最看重的护肤对象。孕妇美白必须谨慎！医师...
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![孕妈咪胎教能力训练方法]( "孕妈咪胎教能力训练方法")
- 孕妈咪胎教能力训练方法，几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，保持心情愉快等等，做以上孕妈咪胎教能力训练方法对胎儿的生长有很大帮助。孕妈咪胎教能力训练方法1通过三种胎教训练，让孩子更聪明。1、记忆训练胎儿对外界有意识的激动行...
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![孕妈咪要注意的生活纪律]( "孕妈咪要注意的生活纪律")
- 孕妈咪要注意的生活纪律，孕妈妈在怀孕期间是非常辛苦的，怀胎十月孕育一个新的生命是非常伟大的一件事情，但是在孕期孕妈咪要注意的生活纪律你知道有哪些吗？下面朵朵整理一下吧。孕妈咪要注意的生活纪律1孕妈咪要注意的生活纪律1、勿长时间做影响子宫的动作有些孕妈咪经常长时...
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![怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食]( "怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食")
- 怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇都不知道怀孕吃什么有利健康！怀孕前三个月吃什么好呢，怀孕初期吃什么好呢，前三个月是非常重要的哦，一起和小编来看看究竟该怎么照顾孕妇的饮食呢？还不知道的朋友们赶紧来了解一下吧！目录1、怀孕保证营养吃什么2、怀孕初期吃什么蔬菜好3、怀...
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![孕妈咪产后防止变“丑”五大妙招]( "孕妈咪产后防止变“丑”五大妙招")
- 面容妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。头发产后妇女容易脱发，因此应...
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![秋冬孕妈咪如何巧对感冒]( "秋冬孕妈咪如何巧对感冒")
- 秋冬孕妈咪如何巧对感冒，怀孕的准妈妈们身体抵抗力是尤为弱的，在换季的时候很容易患上感冒，而感冒的准妈妈们最担心的是会不会直接影响到胎儿的健康成长，那么下面大家跟随小编一起来了解下秋冬孕妈咪如何巧对感冒吧。秋冬孕妈咪如何巧对感冒1孕妈咪如果是轻度的感冒，具体症状...
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![哪些孕妈咪更容易生畸形儿]( "哪些孕妈咪更容易生畸形儿")
- 哪些孕妈咪更容易生畸形儿，胎儿健康是所有家人的心愿。但有些孕妈咪的生活习惯和职业环境会导致胎儿出现畸形，如果大家有接触到或存有下面的习惯一定要尽早避免哦，下面是我为大家整理关于哪些孕妈咪更容易生畸形儿的文章供大家参考哦。哪些孕妈咪更容易生畸形儿1哪些孕妈咪...
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![对孕妈咪最有益的食物]( "对孕妈咪最有益的食物")
- 1.富含vc果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取vc较少的孕妇，血液中的vc水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期...
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![产后孕妈咪常见的腹部问题]( "产后孕妈咪常见的腹部问题")
- 1、肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！这时过多的脂肪就囤积在腹部；而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态；但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，...
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![偏口味孕妈咪饮食调整方案]( "偏口味孕妈咪饮食调整方案")
- 偏口味孕妈咪饮食调整方案，怀胎十月对于每一个孕妈妈来说是特别漫长且艰辛的日子，尤其是怀孕期间孕妈妈的体质并没有之前的那么好，在饮食方面需要特别的注意，那么偏口味孕妈咪饮食调整方案是怎样的？偏口味孕妈咪饮食调整方案1偏口味篇怀孕后，一些孕妈咪的口味也变了，不然就食之...
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![孕妈咪何时能感觉到胎动]( "孕妈咪何时能感觉到胎动")
- 孕妈咪何时能感觉到胎动？女性都怀孕期间，宝宝每个月的发育情况都是不一样的，比如说胎动，一般都是在孕中后期了。那么孕妈咪到底是几个月才能感觉到胎动呢？下面小编就来为大家介绍。孕妈咪何时能感觉到胎动1孕妈咪何时能感觉到胎动事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因...
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![哪些食物是孕妈咪补钙克星]( "哪些食物是孕妈咪补钙克星")
- 哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，...
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![孕妈咪如何做办公室运动]( "孕妈咪如何做办公室运动")
- 孕妈咪如何做办公室运动，在现实生活中，有很多女性即使怀孕也会选择坚持在岗位上班，想要在办公环境中做一些运动舒缓怀孕带来的不适，也有一定的运动方法，本文内容告诉各位孕妈咪如何做办公室运动。孕妈咪如何做办公室运动1足尖运动准妈妈坐在椅子上，两只脚自然地平放在地面上，深...
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![孕妈咪需要补充哪些营养素]( "孕妈咪需要补充哪些营养素")
- 孕妈咪需要补充哪些营养素，生活中当女性怀孕的时候，需要补充很多的营养素，营养素的补充可以让孕妇更加的有营养，让胎儿更加的健康，下面小编为大家解答孕妈咪需要补充哪些营养素。孕妈咪需要补充哪些营养素11、不可忽视的微量元素碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲...
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![孕妈咪饮食中的7大规则]( "孕妈咪饮食中的7大规则")
- 孕妈咪保健很重要的一方面就在于饮食，科学的饮食习惯能让你看起来更加的迷人和健康。孕妈咪饮食中的7大数字规则孕妈咪饮食营养，看以下七大数字规则：一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常...
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![关于孕期身体发生的变化，有哪些变化是孕妈咪不了解的？]( "关于孕期身体发生的变化，有哪些变化是孕妈咪不了解的？")
- 怀胎十月，对于女性来说是比较特殊又难忘的，在这十个月中，女性的身体也在慢慢的发生着变化，但有些妈妈却没有一点察觉。那么怀胎十月孕妈妈的身体到底会发生哪些变化呢？1、血液增多了通常女性在孕前，身体中的血液量是5升，但是在孕期血液量将增加到6。5升，这些增加的血液，是通过乳房...
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![当家庭妇男遇上孕妈咪]( "当家庭妇男遇上孕妈咪")
- 给予妻子最大的精神支持如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与...
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