![黑米滋补粥的做法]( "黑米滋补粥的做法")
- 黑米滋补粥的做法，在广州很多人都注重养生，尤其是在煲汤熬粥这块做得非常好，秋天到了，广州人就会熬黑米滋补粥，黑米不仅对体虚的人起到一定的改善作用，同时也能保暖，有兴趣就来看看黑米滋补粥的做法！黑米滋补粥的做法1用料：黑米50克，糯米25克，莲子、红枣、桂圆各十余颗；做法：1、将黑米...
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![黑米双豆糕的做法]( "黑米双豆糕的做法")
- 一年一度的.七夕节就要到了，小伙子们要送自己的姑娘什么礼物呢?巧克力?还是玫瑰花?姑娘们说不定也在挖空心思想着送礼物。今年不妨巧动心思，跟着编辑一起来学做黑米双豆糕吧，在享受甜蜜的同时有助于感情升温哟!主题：黑米双豆糕食材：黑米250克，红豆、绿豆各100克，糯米80克，糖桂花...
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![黑米红豆粥的功效与作用]( "黑米红豆粥的功效与作用")
- 黑米红豆粥的功效与作用。相信大家对黑米红豆粥并不陌生，黑米红豆粥的营养价值极高，喝黑米红豆粥对我们的身体有一定的益处。接下来就由小编带大家一起详细了解下黑米红豆粥的功效与作用。黑米红豆粥的功效与作用11、黑米红豆粥是气血双补的美食，红豆可通气除烦益气补血，黑米...
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![黑米的营养价值及功效有哪些呢]( "黑米的营养价值及功效有哪些呢")
- 黑米的营养价值及功效有哪些呢，黑米是大家都熟悉的一种米，也听说过黑米。黑米之所以能够家喻户晓除了好吃以外，是因为黑米有很多的保健功效，那么黑米的营养价值及功效有哪些呢黑米的营养价值及功效有哪些呢1黑米的属性1、科属禾本科，稻属。2、产地相传距今二千多年前的汉武帝...
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![黑米的功效与作用吃法]( "黑米的功效与作用吃法")
- 黑米的功效与作用吃法，黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称，其性滋补养润，历史上从汉武帝起一直被列为皇宫贡品。下面分享黑米的功效与作用吃法。黑米的功效与作用吃法1黑米的功效与作用1、抗衰老、预防动脉硬化黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身...
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![黑米的营养价值是什么]( "黑米的营养价值是什么")
- 黑米的营养价值是什么，黑米是我们常见的一种粗粮，它的营养价值是很高的，而且人们对黑米也是十分的喜爱，小编今天为大家整理好了黑米的营养价值是什么的相关资料，一起来看看吧。黑米的营养价值是什么11、养护肾脏中医上讲黑色入肾，如果经常吃黑米可以起到补肾养肾的效果，还可以改...
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![吃黑米的好处有哪些]( "吃黑米的好处有哪些")
- 吃黑米的好处有哪些？在日常生活中，很多人都喜欢吃粗粮的，因为适当的吃一些粗粮对身体是有一定好处的，其中黑米是常见的一种粗粮，下面小编为大家带来吃黑米的好处有哪些的相关文章，希望大家会喜欢。吃黑米的好处有哪些1吃黑米的好处有哪些黑米是一种药、食两用的特种米，被人们认...
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![长期吃黑米对身体好不好]( "长期吃黑米对身体好不好")
- 长期吃黑米对身体好不好？大家都知道黑米的营养价值非常的高，还具有一定的药用价值，所以被大家称之为“药米”。生活中，很多人都会经常食用黑米，不管是米饭还是煮粥。那么长期吃黑米对身体好不好呢，一起去了解一下吧。长期吃黑米对身体好不好11、常吃黑米能黑发、美白？吃黑米黑发...
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![黑米的功效与作用禁忌及食用方法]( "黑米的功效与作用禁忌及食用方法")
- 黑米的功效与作用禁忌及食用方法。相信大家对黑米并不陌生，黑米具有非常高的营养价值。接下来就由小编带大家一起详细了解黑米的功效与作用禁忌及食用方法的相关内容。黑米的功效与作用禁忌及食用方法1基本概述名称：黑米别名：黑糯米、药米、贡米、寿米性味：性平、味甘归经：脾...
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![黑米可以天天吃吗]( "黑米可以天天吃吗")
- 黑米可以天天吃吗，黑米是一种很珍贵的水稻品种，人们经常用黑米做粥。黑米中有很多的营养元素，黑米可以天天吃吗是很多人所好奇的，小编和大家一起看黑米可以天天吃吗。黑米可以天天吃吗1不能。不能天天吃黑米的原因：不容易消化，黑米吃得过多，很有可能会造成消化不良的情况，上火，黑...
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![黑米的功效与作用]( "黑米的功效与作用")
- 黑米的功效与作用，众所周知黑米对我们人体是有好处的，那么你知道黑米的功效与作用是什么吗，下面就跟着小编一起来看看黑米的功效与作用吧，希望小编能够帮助到你们。黑米的功效与作用1黑米有哪些营养价值每100克黑米中含有333千卡热量、68克碳水化合物、9克蛋白质、4克膳食纤...
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![黑米热量高为什么减肥]( "黑米热量高为什么减肥")
- 黑米热量高为什么减肥？黑米作为近年来国际流行的“黑五类健康食品”之一，不仅蛋白质含量高，而且具有多种药用功效。但是黑米的热量也高，却有不少人食用它用来减肥，那么，黑米热量高为什么减肥呢？黑米热量高为什么减肥1100g黑米的热量是在341大卡，而100g白米的热量是在346大卡，两者...
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![黑米汤圆的功效与作用]( "黑米汤圆的功效与作用")
- 黑米汤圆的功效与作用。在一些传统的节日里，很多人都会制作汤圆来吃，黑米汤圆是我们常见的一种汤圆，黑米汤圆是非常美味的。一起来看看黑米汤圆的功效与作用及相关内容。黑米汤圆的功效与作用1汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家说做汤...
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![芒果黑米捞怎么做]( "芒果黑米捞怎么做")
- 芒果也是一种很好的防癌抗癌物，味道甘甜细腻，而黑米具有滋阴补肾、益气活血功效，两者结合在一起营养价值极高，今天小编为大家精心准备了芒果黑米捞的做法，一起来看看吧，喜欢的话就收藏！芒果黑米捞怎么做1制作时间：20分钟难易程度：简单口味：甜分类：饮料主食材：芒果、黑米辅料：方糖、椰...
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![黑米是凉性还是热性]( "黑米是凉性还是热性")
- 你们知不知道黑米是凉性还是热性的呢？米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类，也是我们生活中常见的，那么黑米是凉性还是热性的呢？下面就和我一起来看一看了解一下黑米的知识吧。黑米是凉性还是热性1黑米是平性的，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55，因此，吃黑...
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![黑米的功效及其作用]( "黑米的功效及其作用")
- 黑米的功效及其作用，黑米是日常生活中非常常见的一种粗粮，它的营养价值非常高，那么，黑米有哪些功效和营养价值呢？下面就为大家介绍一下黑米的功效及其作用吧！黑米的功效及其作用1黑米能补血也能抗衰老，它含有的花青素和微量元素铁，不但能补血还能减少多种衰老症状的发生。另外黑...
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![桂花黑米糕怎么做]( "桂花黑米糕怎么做")
- 你知道桂花黑米糕怎么做比较好吃吗？说起桂花黑米糕，相信大家都不陌生。桂花黑米糕是以桂花和黑米粉为主要原材料制成的糕点食品，味道十分鲜甜。下面小编为大家分享一下桂花黑米糕怎么做，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。桂花黑米糕怎么做1桂花黑米糕怎么做1、食材清单鸡蛋4个...
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![黑米燕麦粥的做法和功效]( "黑米燕麦粥的做法和功效")
- 黑米燕麦粥的做法和功效有哪些？我们平时很少把黑米作为主食，但是它的功效和作用都十分丰富，平时可以用它来补一补身体。黑米和燕麦是最佳搭配，可以做成黑米燕麦粥，下面就让小编带你去看看黑米燕麦粥的做法和功效。黑米燕麦粥的做法和功效1黑米燕麦粥的做法主料：黑米、燕麦。辅...
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![最有效的黑米减肥方法]( "最有效的黑米减肥方法")
- 最有效的黑米减肥方法，在夏天很多人都尝试着不同的减肥方法，在食品减肥中黑米有营养是公认的，那么大家知道黑米减肥法吗？它的功效有没有了解过？跟小编一起来看看最有效的黑米减肥方法吧！最有效的黑米减肥方法1揭秘最有效的黑米减肥方法黑米属于糯米类的，是有黑稻米加工产生的，黑...
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![黑米核桃红枣的功效]( "黑米核桃红枣的功效")
- 黑米核桃红枣的功效，黑米核桃红枣粥的第一个功效是能够滋补肾经,在预防腰膝酸软、腰腿痛,和骨质疏松方面的功效会非常的明显，以下分享黑米核桃红枣的功效，快来看看吧。黑米核桃红枣的功效1一、黑米的功效：米所含锰、锌、铜等碳酸盐大多数比稻米高1~3倍；更带有稻米所欠缺的维他...
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