![老人养生之道：身体有一大养老穴]( "老人养生之道：身体有一大养老穴")
- 【导读】：很多老人都很关注自己的健康，作为子女也希望老人能够长命百岁。长寿听着似乎不太可能，但是中医发现身体有这样一个养老穴，只要经常按摩就能起到一定的保健作用。养老穴最早见于《针灸甲乙经》，为手太阳小肠经的郄穴。所谓郄穴是指经气所深聚部位的穴位；阳经的郄穴在临...
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![有车族的健康养生之道]( "有车族的健康养生之道")
- 1、颈肩部如针刺痛原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是身材矮小的驾驶员，如果坐椅没有调到舒适位置，头部会为了看...
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![准新娘李玟减肥养生之道 雕塑S型性感身材]( "准新娘李玟减肥养生之道 雕塑S型性感身材")
- 【导读】：李玟曾经也是个不折不扣的小胖妹，这么多年来她最用心的便是瘦脸塑身。CoCo成了一个健身狂：“每天不健身我会觉得身体很不舒服。”今天和小编一起来看看大明星的减肥养生之道吧！健康饮食+锻炼：李玟减肥的方法除了听从专家的建议改变饮食习惯，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，C...
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![白领男士养生之道 8招保持精力旺盛]( "白领男士养生之道 8招保持精力旺盛")
- 【导读】：白领男士养生之道8招保持精力旺盛白领男士养生之道8招保持精力旺盛...
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![宋美龄养生之道 水果养颜+灌肠排毒]( "宋美龄养生之道 水果养颜+灌肠排毒")
- 【导读】：宋美龄以保养得当着称。据采访过她的人回忆，年过6旬时，她看上去依然青春焕发，光彩照人；在百岁高龄时，她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，尤其纤纤十指——凝脂滑润。宋美龄能活106岁，其养生之道不仅体现在饮食上，还涉及作息起居、衣着服饰、心态调整等诸多方面。喜吃猕猴...
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![“玩乐”养生法 学习各国女人养生之道]( "“玩乐”养生法 学习各国女人养生之道")
- 【导读】：玩乐养生法学习各国女人养生之道玩乐养生法学习各国女人养生之道...
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![盘点明星保养奇招 偷学这6位女明星的养生之道]( "盘点明星保养奇招 偷学这6位女明星的养生之道")
- 【导读】：从古至今，中医推崇的养生方法数不胜数，只有把握正确有效的养生法就可以永葆青春。这方面我们借鉴娱乐圈中的一些女明星，虽然岁月在她们的脸上留下些许痕迹，可她们依然看上去很年轻，她们究竟是如何养生的呢？...1、林志玲泡澡养生法养生经：泡澡对我来说，就是每天的一个仪式...
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![女性美容养生之道]( "女性美容养生之道")
- 酸碱平衡、阴阳平衡、不冷不热,不胖不瘦。女性美容养生之道11，注意调理好情志，保持好性格开朗，不仅可以增强机体免疫力，还可以有利于身体健康，促进骨骼中造血系统。2，饮食注意清淡，多补充优质蛋白，铁铜锌维生素，叶酸，B12等如多食动物肝脏，鱼类食品，肉类食品，蛋类，豆制品，红枣，虾，黑木耳，黑...
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![三伏天养生之道]( "三伏天养生之道")
- 三伏天养生之道，相信大家都有听过这样一句话叫做小暑不算热大暑三伏天，因此三伏天就会说一个节气，也是说在大暑来临的时候是最热的，特别是三伏天最热的时候。以下分享三伏天养生之道。三伏天养生之道1一、中医解析三伏天的养生之道茶：蔬果制凉茶效果佳因绿茶属未发酵茶，性寒，“...
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![养生之道：夏天午休健康养生]( "养生之道：夏天午休健康养生")
- 在炎炎夏季，睡好觉对一个人来说是非常重要的，特别是科学的午休，对夏天的健康养生很重要。夏天天气太热，晚上有时很难睡好觉，靠午休来补。西方科学家很有意思，最早他们说中国人太懒中午还要睡觉，经过研究发现睡午觉心脑血管发病率大幅下降，午休一下有利于下午肌体功能比较正常的运...
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![“玩乐”养生法 学习各国女人养生之道]( "“玩乐”养生法 学习各国女人养生之道")
- 【导读】：除了地理、文化等方面的差异，各国女人都有格子不同的保养秘诀，这也是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最钟情的养生之道，她们的养生之道又是怎样“玩”出来的呢。法国女人：葡萄酒SPA法国是浪漫的国度，法国美女和葡萄酒一样闻名世界。法国的葡萄酒SPA在...
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![让你过上零负担的健康养生之道]( "让你过上零负担的健康养生之道")
- 科技的发展虽然给我们生活带来很大的方便，却也给我们的身边埋下很多致病源，因此，越来越多的人意识到有机生活的重要性。商场里的有机蔬菜总是最受欢迎的，那么你有没有考虑过为自己打造零负担的“有机”的生活环境呢？4招让你做个健康“有机人”！接近自然，享受自然，尊重生命，关爱生...
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![四季养生之春季养生之道]( "四季养生之春季养生之道")
- 在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法：“春……夜卧早起，广步于庭；夏……夜卧早起，无厌于日；秋……早卧早起，与鸡俱兴；冬……早卧晚起，必待日光。”就比如，冬天来了，冰天雪地的，本来应该多穿点衣服，尽量多待在室...
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![“玩乐”养生法 学习各国女人养生之道]( "“玩乐”养生法 学习各国女人养生之道")
- 【导读】：玩乐养生法学习各国女人养生之道玩乐养生法学习各国女人养生之道...
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![养生之道：甲亢患者饮食健康建议]( "养生之道：甲亢患者饮食健康建议")
- 随着社会的发展，越来越多的疾病出现在我们身边，甲亢在生活中也是一种比较常见的疾病。甲亢的患者正在急剧的.上升，很多人患得甲亢后在生活中都没有这么去注意，这种做法是不正确的。患者要预防甲亢，特别是在饮食方面，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下甲...
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![养生之道：秋季最佳健康减肥饮食讲述]( "养生之道：秋季最佳健康减肥饮食讲述")
- 秋季是人最容易长脂肪的季节.立秋之后,天气慢慢地变得凉爽,人的食欲大开,吃的比夏天多很多,因为出汗少,人体消耗的能量也开始减少了.所以说秋季也是很容易发胖的季节,如果正处在减肥期的同志们,一定要控制好食欲。那在秋季,我们应该在饮食方面注意什么呢?秋天吃什么减肥?...
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![养生之道经典句子]( "养生之道经典句子")
- 养生之道经典句子，随着生活水平的提高，人们也开始逐渐注重起来养生了，何为养生之道呢，下面小编就给大家分享一些有关养生之道经典句子，一起来看一下，收藏起来备用，在需要的.时候拿出来学习一下。养生之道经典句子11、养生之道，动植要匀衡，心态要快乐，此乃养生道，婆说婆理是，公说公有...
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![美丽女人养出来 女人美容养生之道]( "美丽女人养出来 女人美容养生之道")
- 1、护肤要有重点整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤！TIPS：春天眼部容易出现干燥细小的皱纹，就应该选择滋润效果比较好的眼霜或者眼部精华、眼膜，集中护理;而冬季，嘴唇又变成了护肤的重点...
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![养生之道：推荐6款养生茶滋补防病喝起来]( "养生之道：推荐6款养生茶滋补防病喝起来")
- 【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。1、菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所...
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![打造清洁厨房也是养生之道]( "打造清洁厨房也是养生之道")
- 打造清洁厨房也是养生之道，干净的厨房不止让人心情愉悦，看着舒服，也可以避免滋生很多细菌，影响家人健康。干净的厨房对于养生也起到了一定的作用，请看打造清洁厨房也是养生之道。打造清洁厨房也是养生之道1厨房是家人三餐最依赖的场所，是家中不可缺少的生活功能空间。“民以食...
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