![冬季对皮肤补水有奇效的汤水]( "冬季对皮肤补水有奇效的汤水")
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![6大食物减肥有奇效 女人们的最爱]( "6大食物减肥有奇效 女人们的最爱")
- 【导读】：减肥，是女人一生的话题，想减又减不了的痛苦，大家都深有体会。因此，小编为了解决大家的烦恼，特意为大家介绍几款减肥食物，能帮你轻松瘦身哦！菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可促进肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感...
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![柠檬减肥有奇效 3天竟能激瘦8斤]( "柠檬减肥有奇效 3天竟能激瘦8斤")
- 【导读】：柠檬含有丰富的维生素C，且所含的成分能够赶走毒素净化血液，是个非常健康的食物。下面，小编就教你如何用柠檬减肥，让你能在短时间内就能健康瘦身。柠檬减肥目的柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮...
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![10个最具减肥奇效的小运动]( "10个最具减肥奇效的小运动")
- 【导读】：运动减肥是减肥方法中最健康最自然的方式了，如今也有越来越多的人推崇这种自然的减肥方式，下面是10个简单易做的小动作，可以堪称为最具减肥奇效的小运动。想减肥的朋友，无论何时何地都可以忙里偷闲练上几分钟...一、伸舌头去双下巴动作：头仰高，反复做伸吐舌头的动作，不...
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![生姜减肥有奇效！自制干姜粉燃脂减重]( "生姜减肥有奇效！自制干姜粉燃脂减重")
- 【导读】：生姜是生活中最常见的调味品之一，生姜不仅有很好的驱寒功效，还能帮助燃脂瘦身哦！干姜的减肥效果要好于生姜，今天就跟大家介绍一下生姜减肥法。想要轻松燃烧脂肪，该吃什麽？如果你是喜欢「姜姜好」的一族，不妨在家自制「乾姜」。1名48歳女性，毎天早上喝1杯乾姜红茶，结果在短...
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![事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效]( "事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效")
- 事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效。瘦身塑形是爱美女性的终极诉求，很多女性因腰部长期疏与锻炼,易囤积脂肪,影响身体曲线美,下面小编为大家带来了事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效。事半功倍的快速瘦腰方法对策显奇效1一.下腹肥胖型多喝酸奶助消化这类体型肚脐以下部位...
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![冬瓜用处多 美容瘦身有奇效]( "冬瓜用处多 美容瘦身有奇效")
- 【导读】：冬瓜营养价值很高，含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质，去水肿、热量低，是减肥的好帮手，并且还能美容养颜，内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。内服冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切...
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![健康减肥 山茶油美容瘦身有奇效]( "健康减肥 山茶油美容瘦身有奇效")
- 【导读】：减肥的MM，在减肥的时候不要把健康也减掉了，特别是节食减肥的MM，在日常饮食的时候，也要注意营养，今天小编推荐大家用山茶油代替其他我们使用的食用油，山茶油和橄榄油一样在减肥瘦身方面有奇效。久坐不动的办公室白领们害怕身材走样而节食；中年发福的阿姨们为了套上合身的...
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![吃木瓜减肥有奇效]( "吃木瓜减肥有奇效")
- 【导读】：冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？该怎么办呢？能不能在享受美食的同时，找到适合的减肥办法呢？其实关键是你的饮食，你要选对适合减肥的食物来吃。冬季，木瓜是个不错的选择哦！冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？该怎么办呢？能不能在享...
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![常揉腹部6大奇效]( "常揉腹部6大奇效")
- 常揉腹部6大奇效，平时是可以多按摩腹部的，这样对自己比较好，现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，下面了解常揉腹部6大奇效及相关资料。常揉腹部6大奇效1腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按...
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![喝生姜水省万元治疗费 治病奇效让疾病绕道]( "喝生姜水省万元治疗费 治病奇效让疾病绕道")
- 【导读】：生姜是厨房里最常见的调味品，生姜气味芳香独特，古代人还常用生姜作为香囊的配料呢。说起生姜它可全身都是宝，生姜泡水也有十大治病奇效。话不多说，赶紧一睹为快。一、口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2至3次；2.一般6至9次溃疡面即可收敛。二、痰多咳嗽用生姜15克煎汤，加白...
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![你可能不知道的常见蔬果皮奇效]( "你可能不知道的常见蔬果皮奇效")
- 你可能不知道的常见蔬果皮奇效，平常我们吃蔬果都是削皮后生吃或煮熟后食用，蔬果皮就会直接扔掉。其实，有很多常见的蔬果皮都是有着奇效的，下面我们一起来看看你可能不知道的常见蔬果皮奇效吧。你可能不知道的常见蔬果皮奇效1苹果皮、橘子皮、茄子皮……生活中你是不是轻易地...
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![生姜瘦身有奇效 8款食谱让你必瘦]( "生姜瘦身有奇效 8款食谱让你必瘦")
- 【导读】：现在天气越来越冷了，吃什么减肥食谱可以暖胃又减肥呢？别急，挨着看下去会有意想不到的惊喜哦！point1我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加热后，大部分转化成生姜精油后，其保温功效能持续3小时之久。point...
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![芹菜减肥有奇效 让你7天掉18斤肉]( "芹菜减肥有奇效 让你7天掉18斤肉")
- 【导读】：芹菜不仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是凉拌的佳肴。芹菜的减肥原理芹菜不仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同...
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![芹菜减肥法竟有奇效 7天激瘦15斤]( "芹菜减肥法竟有奇效 7天激瘦15斤")
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![超实用养生法 长期按摩腹部有六大保健奇效]( "超实用养生法 长期按摩腹部有六大保健奇效")
- 【导读】：现代人很多人都有胃病，这是因为长期的饮食作息不当导致的。其实，从养生的角度来说，要想减少胃部不适，可以坚持按摩腹部，就能达到意想不到的养生效果。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消...
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![海带暗藏的养生奇效]( "海带暗藏的养生奇效")
- 海带暗藏的养生奇效，海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同海藻。”今天就来看看海带暗藏的养生奇效吧。海带暗藏的养生奇效1一、让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者...
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![【推荐】治疗宝宝尿布疹的奇效偏方]( "【推荐】治疗宝宝尿布疹的奇效偏方")
- 我们平时说的尿布疹，也称之为红屁屁，就是在宝宝臀部长一些红色颗粒的小疹子。患上尿布疹后，宝宝臀部皮肤泛红，粗糙，有红点（有点像痱子）。导致长尿布疹的主要原因是因宝宝臀部长时间浸泡在尿液中，皮肤受到刺激所引起。当然，除此这外，一些喝配方奶粉的宝宝以及刚开始添加辅食的宝宝，也...
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- 【导读】：女人每个月总有那么几天的麻烦时期，不仅身体感觉到不舒服，就连肌肤也变得很糟糕。这是因为生理期的特殊生理现状导致了肌肤的失常。那么，在生理期的护理又有哪些是我们必须注意的呢？生理期护肤美容的必读宝典...以油洗油为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选...
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- 【导读】：女人最爱的莫非就是那些好吃却又吃不胖的食物，下面，小编就为你介绍6大减肥食物，让你巧加利用，快速瘦身。菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可促进肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减...
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摩登阁
