![孕期聪明进食原则]( "孕期聪明进食原则")
- 孕期聪明进食原则。每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，婆婆会非常关心准妈妈的身心健康，不管是饮食方面，还是生活方面都照顾的面面俱到。接下来就由小编带你了解孕期聪明进食原则。孕期聪明进食原则1合理饮食＝聪明饮食孕期的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是指：...
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![三餐进食时间必须固定吗]( "三餐进食时间必须固定吗")
- 三餐进食时间必须固定吗，根据人体每天的热量所需安排了三餐，还有吃饭的时间，但是现在大部分的人都是很忙，没有时间吃饭的，下面看看三餐进食时间必须固定吗及相关知识。三餐进食时间必须固定吗1建议三餐都要进食，三餐时间相对固定，防止出现慢性胃病、低血糖等疾病发生。三顿饭最...
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![良好的进食顺序更利于减肥]( "良好的进食顺序更利于减肥")
- 良好的进食顺序～如果进餐时能先喝汤，再吃蔬菜、豆、鱼、肉，最后才吃饭，就能增加饱足感，吃进去的东西也会比较少。如果是以烹调方式来考量，应以烫、蒸、煮、卤、烤、凉拌等的菜为优先考量，再吃炒、煎、炸、勾芡的菜谱；而汤的烹调方式应先选择清汤，其次才是蔬菜汤、排骨汤，最后为浓汤...
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![晚上进食的小知识]( "晚上进食的小知识")
- 晚上进食的小知识，晚上进食发胖的真正原因是太晚吃东西剥夺了身体燃烧脂肪的时间。因此夜食族一定要给予身体足够的时间去燃烧白天积累的脂肪。来看晚上进食的小知识。晚上进食的小知识1晚上进食为什么会长胖也许经常会晚上进食，尤其是吃太多高糖高脂肪的食物，让身体摄入过...
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![什么是儿童进食障碍]( "什么是儿童进食障碍")
- 进食障碍以进食行为的极度混乱为特征，包括神经性厌食症、神经性贪食症、异食癖和婴儿反刍障碍。(1)神经性厌食症(anorexianervosa)。基本特征是：拒绝维持最低限度的体重，尽管低于正常体重，但仍惧怕增肥或变胖;体形扭曲;因压制食欲而月经失调。患有神经性厌食症的人尽管已经明...
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![新生儿为什么三天不能进食]( "新生儿为什么三天不能进食")
- 新生儿为什么三天不能进食，很多新手宝爸宝妈们对于新生儿的一些照顾方式可能感到十分疑惑，听别人说新生儿刚出生的头三天不需要喂食，但是宝宝那么小不进食真的可以吗，下面一起看看新生儿为什么三天不能进食新生儿为什么三天不能进食1新生儿出生后三天需要进食，补充营养，维持正...
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![营养食品进食不当 有害宝宝健康]( "营养食品进食不当 有害宝宝健康")
- 在生活中，有很多被父母认为是高营养品的物质，在不当进食的情况下，也会对宝宝造成伤害作用，父母要对此类食物做到心中有数。酸性食物最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物，所谓酸性食物并不是指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养...
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![按血型进食 减肥看血型]( "按血型进食 减肥看血型")
- A型血：素食主义适当运动A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以...
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![孕妇进食低热量食物易导致早产]( "孕妇进食低热量食物易导致早产")
- 一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出，该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端。研究报告称，该实验动...
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![腹胀最好选择进食哪些食物]( "腹胀最好选择进食哪些食物")
- 1、宜食食物能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。佛手柑能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢...
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![孕期避免进食低热量食物]( "孕期避免进食低热量食物")
- 一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出，该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端。研究报告称，该实验动...
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![宝宝咽部溃疡怎么进食]( "宝宝咽部溃疡怎么进食")
- 宝宝咽部溃疡怎么进食，一旦宝宝出现咽部溃疡的情况，不仅会让宝宝感到不适，而且还会影响到正常饮食，到底宝宝咽部溃疡应该要怎么进食才是最为正确的呢？下面一起来了解宝宝咽部溃疡怎么进食。宝宝咽部溃疡怎么进食1、一般宝宝喝奶粉刚开始时容易出现上火的表现，在喝过一段时间后，...
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![哺乳期的妈妈应该如何进食]( "哺乳期的妈妈应该如何进食")
- 哺乳期的妈妈应该如何进食，不管是怀孕前后女性都需要时刻注意自己的饮食方面，因为时刻影响着宝宝的健康状态，就比如哺乳期，那么哺乳期的妈妈应该如何进食？今天小编为大家讲解一下。哺乳期的妈妈应该如何进食1哺乳期的妈妈应该如何进食？1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的...
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![儿童进食过快危害大]( "儿童进食过快危害大")
- 吃快点，你怎么连吃东西都总是这么磨蹭？催促孩子做事、吃饭快点，这是80%以上家庭都有过的的习惯。从小养成做事麻利故然是好，但关于孩子的进食问题，快不代表好。专家表示，儿童进食应提倡细嚼慢咽。吃饭过快并不是好的行为方式，长此以往还影响孩子身心健康。专家介绍说，在人的唾液...
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![(集合)孕期避免进食低热量食物]( "(集合)孕期避免进食低热量食物")
- 一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出，该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端。研究报告称，该实验动...
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![过量进食有什么危害]( "过量进食有什么危害")
- 过量进食有什么危害，民以食为天。吃饭是我们日常生活中不可缺少的内容，有的人总是喜欢大吃大喝，俗话说少吃香，多吃伤、食多伤胃，酒多伤身。那么过量进食有什么危害？过量进食有什么危害1一、长期过量饮食易导致肥胖现在我们平时的饭菜中，鸡鸭鱼肉基本是不会少的，很多时候每日三餐...
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![如何阻止情绪化进食]( "如何阻止情绪化进食")
- 如何阻止情绪化进食？饮食所带来的消遣只是暂时的，情感进食会导致饮食过量，长期以往反而对身心都是极大的负担和内耗，重回健康饮食很重要，下面分享如何阻止情绪化进食。如何阻止情绪化进食1人们希望利用这种进食方法来抑制或者舒缓负面情绪（如压力、焦虑、烦恼、悲伤、孤独等），可...
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![立春时节应注意进食哪种食物]( "立春时节应注意进食哪种食物")
- 你知道立春时节应注意进食哪种食物吗？立春过了就是春节了，在立春的时候有没有什么要注意的饮食呢？冬季了饮食习惯要注意，那么对于立春时节应注意进食哪种食物呢？下面小编来告诉大家。立春时节应注意进食哪种食物1适合吃的食物1、樱桃春天是樱桃上市的季节。樱桃口感酸甜，营养丰...
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![怎样让孩子乖乖进食？]( "怎样让孩子乖乖进食？")
- （1）不要随便给孩子换餐具和座位，尽可能为孩子准备自己的餐具和安排固定的就餐位置。（2）注意给孩子安排丰富的多样化的食物，食物单调必然造成孩子营养失调。为了避免改变饭菜花样时孩子的反抗心理，家长在安排新花样的饭菜时，事先要告诉孩子，如在准备饭菜时让孩子参与一些活动，择菜、...
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![减肥期间一定要挨饿吗 正常进食才能瘦得快]( "减肥期间一定要挨饿吗 正常进食才能瘦得快")
- 减肥期间一定要挨饿吗减肥期间不一定要挨饿，选择节食减肥是错误的。因为节食瘦下来很容易反弹，一个人挨饿久了，每天都被饥肠辘辘折磨。哪一天受不了了，就开始暴饮暴食。长时间没吃东西，看到任何食物都会产生极大的兴趣，尤其喜欢吃高脂肪的炸鸡、汉堡、油条等食物。挨饿了一定时...
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摩登阁
