![7.22进入大暑 六款降温饮品+祛暑菜少不了]( "7.22进入大暑 六款降温饮品+祛暑菜少不了")
- 【导读】：今天已经正式进入大暑节气，这也意味着这段时间将是一年中最热的时候。想必不少怕热的人已经感受到太阳的暴击了，没关系，小编已经给大家准备好了祛暑茶和祛暑菜。大暑时节三款降温饮品津气生脉饮材料：西洋参15克、麦冬10克、五味子5克、竹叶5克做法：将药材洗净，包入过滤...
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![宝宝祛暑防痱的妙招]( "宝宝祛暑防痱的妙招")
- 1、风油精浴在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉舒，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。2、十滴水浴将十滴水3～5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。3、仁丹浴一盆水，大人加入一包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后...
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![芒种吃什么蔬菜水果好 芒种祛暑健脾养生食疗]( "芒种吃什么蔬菜水果好 芒种祛暑健脾养生食疗")
- 【导读】：芒种养生吃什么好？芒种吃什么蔬菜和水果？今天是芒种，夏季养生食疗是关键，下面为大家带来芒种祛暑健脾养生食疗，一起了解一下吧！芒种吃什么蔬菜水果好？夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。...
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![绿豆冬瓜汤清热利水解渴祛暑]( "绿豆冬瓜汤清热利水解渴祛暑")
- 绿豆冬瓜汤清热利水解渴祛暑。夏天来了，很多人都习惯性的吃冷的.东西来解暑，但是长期饮用冰水或吃冰来消暑，对胃的刺激是很大的。而绿豆冬瓜汤，夏季饮用再适合不过了，下面分享绿豆冬瓜汤清热利水解渴祛暑。绿豆冬瓜汤清热利水解渴祛暑1步骤1：绿豆浸泡三小时。步骤2:冬瓜洗净切...
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![清热祛暑汤做法]( "清热祛暑汤做法")
- 清热祛暑汤做法，现在离小暑节气已经越来越近，天气也开始变得越来越热，降雨也增多，身体内热和湿气结合在一起，易形成湿热，吃不下东西，也特别容易有懒洋洋、有气无力的感觉。今天小编给大家推荐清热祛暑汤做法吧。清热祛暑汤做法13~4人份做法：1、洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水；2...
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![夏天喝什么茶祛暑呢]( "夏天喝什么茶祛暑呢")
- 夏天喝什么茶祛暑呢，夏季不管是谁都应该注意防暑降暑，因为夏天本来天气就比较的炎热，注重有效的降暑工作，而最方便简单的方法，就是可以适当的喝一些去暑的茶饮。夏天喝什么茶祛暑呢？夏天喝什么茶祛暑呢11、西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小...
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![在夏至养生的这7款饮品帮你祛暑]( "在夏至养生的这7款饮品帮你祛暑")
- 导语：夏天天气炎热，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，你知道夏至养生有哪些要点吗？夏至吃什么比较好呢？夏至节气饮食需注意哪些问题夏天天气炎热，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，你知道夏至养生有哪些要点吗？夏至吃什么比较好呢？夏至节气饮食需注意哪些问题呢...
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![夏天游泳除了祛暑还有什么好处]( "夏天游泳除了祛暑还有什么好处")
- 夏天游泳除了祛暑还有什么好处？在炎热的夏季，我们都希望凉爽一些，而游泳不仅能祛暑，还有其他的好处。小编已经为大家搜集和整理好了夏天游泳除了祛暑还有什么好处的相关信息，一起来了解一下吧。夏天游泳除了祛暑还有什么好处1水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的热...
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![芒种季节的养生食疗 芒种阳神来祛暑又健脾]( "芒种季节的养生食疗 芒种阳神来祛暑又健脾")
- 【导读】：芒种节气是养生的大好时机，这节气的养生主要是放在清热祛暑养胃健脾上面，那我们应该怎样选择养生食疗呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧！养生要点饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳，又说：善养生者常须少食肉，多食饭。在强调饮食清补的...
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![小暑大暑处暑哪个最热 小暑是初伏吗]( "小暑大暑处暑哪个最热 小暑是初伏吗")
- 【导读】：小暑、大暑、处暑是夏季的三个节气，也是一年中最热的时间段，那么小暑大暑处暑哪个最热？小暑是初伏吗？下面就跟随小编一起来看看吧。小暑大暑处暑哪个最热大暑是一年中最热的时候，从小暑开始气温逐渐升高，而到了处暑也意味着夏季即将结束。小暑，是二十四节气之第十一个节...
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![处暑祛湿系列之洋葱炒干豆腐的做法]( "处暑祛湿系列之洋葱炒干豆腐的做法")
- 处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的`“长夏”。此时也是一年中湿气最盛的时期，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节，饮食编辑教大家一道杀菌安神助消化的家常菜——...
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![夏季泡脚好处多 解暑祛湿胜吃药]( "夏季泡脚好处多 解暑祛湿胜吃药")
- 【导读】：很多人在冬天都坚持泡脚，但是一到夏天就不泡了。其实夏季是排毒的最佳时机，夏季泡脚就是其中最有效的方式之一。除此之外，还有其他的好处呢！一、促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环...
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![冬瓜解暑祛湿汤]( "冬瓜解暑祛湿汤")
- 冬瓜解暑祛湿汤，夏天雨水会特别的多，所以就会很潮湿，受湿热天气的影响，人的食欲下降，什么都不想吃，这个时候就应该来一碗解暑祛湿的汤，下面来看看冬瓜解暑祛湿汤有哪些做法吧。冬瓜解暑祛湿汤1一、冬瓜祛湿汤材料：冬瓜薏米猪骨头食盐食用油做法：1、首先把薏米洗干净、然后锅中入水...
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![小暑大暑处暑是什么意思]( "小暑大暑处暑是什么意思")
- 小暑大暑处暑是什么意思，这三个都属于我国的节气之一，并且都与夏天这个季节有关，它们的含义各不相同，也代表着不同的炎热程度，下面我们就一起来了解一下小暑大暑处暑是什么意思。小暑大暑处暑是什么意思1小暑是二十四节气之第十一个节气每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时...
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![DIY美容果汁：消暑柠檬汁美白+祛斑]( "DIY美容果汁：消暑柠檬汁美白+祛斑")
- 【导读】：炎热夏季推荐几款美容果汁，西红柿汁还有各种创意柠檬汁，除了有消暑解渴功效，还可以美白祛斑，每日喝1杯西红柿汁，对消除雀斑有较好的作用。1、西红柿汁西红柿含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白...
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![夏至养生吃这八款食谱祛湿防暑]( "夏至养生吃这八款食谱祛湿防暑")
- 导读：夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?饮食是最好的调养途径，今天为您介绍8道夏至养生食谱，吃着美味的同时，轻轻松松祛湿防暑，一起来看看吧!食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉...
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![大暑养生重在解热祛湿的妙招注意]( "大暑养生重在解热祛湿的妙招注意")
- 大暑养生重在解热祛湿。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢？大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就...
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![怎么祛痘祛斑]( "怎么祛痘祛斑")
- 很多女性都不知道怎么祛痘祛斑，以为需要经历很复杂的步骤才能成功，其实具体操作十分简单，只需要几种简单常见的材料就能成功祛痘和除斑，健康又方便，使你轻松拥有美丽肌肤，接下来小编马上分享怎么祛痘祛斑的简单秘方。怎么祛痘祛斑1工具/原料白术、珍珠、白芨、白蔹等等方法/步...
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![处暑祛湿系列之薏米百合粥的养生做法]( "处暑祛湿系列之薏米百合粥的养生做法")
- 处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气最盛的时候，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节，饮食编辑就来和大家一起做薏米百合粥，清除肺热祛水...
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![大暑养生有讲究，祛湿养心吃苦三管齐下]( "大暑养生有讲究，祛湿养心吃苦三管齐下")
- 大暑养生宜养心在炎热的夏天，体内的血流加快，心脏的负担也会大增，所以说夏季我们应该确保心脏机能旺盛。夏日高温，人们容易情绪烦躁和坐立不安，这是非常影响心情的，所以夏季的睡眠质量也会严重下降，影响我们的心脏功能。而且夏天出汗也很多，这样是很容易造成脱水的从而使血液浓度...
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