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- 产后饮食食谱,女人由十月怀胎到分娩,要经历的过程是很漫长的,要注意的地方也是很多的,尤其女人在分娩后更是要注意身体,可以从饮食开始。今天就跟大家分享下产后饮食食谱,一起来看看吧。产后饮食食谱1剖腹产后第一天食谱萝卜水预备食材:白萝卜、水做法:1、将白萝卜洗净切小块备用...
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- 【导读】:前段时间,辣条这种小零食在网络上掀起一股怀旧热潮。大多数网友表示好久都没吃过辣条了,好怀念那种味道。其实这个零食时至今日也深受小朋友喜爱,但多吃对身体健康也是不利的。小编就来给大家盘点一下...致癌辣条含有很多的防腐剂、色素,防腐剂吃多了会致癌的,这是大...
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- 锻炼后为何要多吃碱性食物,生活中,许多人在锻炼完之后,都会多吃一些碱性食物。因为碱性食物能补充人体所需要的营养物质。下面是锻炼后为何要多吃碱性食物的相关介绍!锻炼后为何要多吃碱性食物1人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉,也不...
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- 对付妊娠贫血有三招孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭,还是像怀孕前一样,一天三餐在凑合,结果导致妊娠贫血的发生。专家介绍了几个饮食原则和补血...
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- 甲状腺穿刺后禁食多久,科学领域上的不同方法是针对不一样的疾病的检查,那么对于甲状腺的检查有一种方法是甲状腺穿刺,那么者个方法有怎样的注意事项,下面介绍甲状腺穿刺后禁食多久,一起了解一下吧。甲状腺穿刺后禁食多久1甲状腺穿刺后禁食多久如果是做了检查,没有打麻药,对饮食...
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- 【导读】:辟谷是很有效的减肥方法,对于大部分的人来说也是能做到的,不过辟谷结束之后,复食就必须要注意了,饮食上面需要严格的控制。7天辟谷复食食谱辟谷复食之后一定要注意饮食,不然就会有严重的反弹的问题,复食一天、二天:早、中晚、为米汤,少量小米或大米,加水多煮一会,只取米上...
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- 健身运动后应多吃些碱性食物,众所周知,做运动对人们的身体是有好处的,但是运动健身之后的饮食是很有讲究的,下面小编为大家分享健身运动后应多吃些碱性食物的相关文章,希望能帮到大家。健身运动后应多吃些碱性食物1在激烈健身活动后常有肌肉发胀、关节酸疼、精力疲惫之感。为...
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- 【导读】:女人怀孕是最美的时刻,也是最要注重身体的时刻。那自然在饮食方面要多加注意啦。下面就为怀孕前后的女性们介绍哪些食物在这期间不宜多吃。冰凉食品雪糕是夏天的一种解渴食品,也是孩子们的最爱。但有些女性在怀孕期间,既不能饮用又不能食用雪糕及任何冰冷食物,但有些...
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- 在药流后需做到以下几点:1.留心观察经阴道流出的血块和组织物,并全部保留这些排出物,及时送医院经医生查看是否为妊娠物,以确定是否为完全流产,便于采取措施加以补救。2.药流后10~15天应到医院复查,必要时做B超检查、尿妊娠试验,以确定流产效果。3.服药后一周内未流产,或10天左右...
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- 产后多吃什么食物可以补一补奶,产后新妈妈们一般会没有食欲吃东西,但是为了我们新妈妈的身体恢复,以及能够快速的进行母乳喂养,我们要在食物上多下点功夫。小编总结了有关产后多吃什么食物可以补一补奶的知识,愿给朋友们带来帮助。产后多吃什么食物可以补一补奶11、维生素A丰...
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- 【导读】:节食减肥成功后,如何复食很重要,不然会造成反弹的现象。下面一起来看看节食减肥后怎么复食?复食后不反弹的食谱。节食减肥后怎么复食节食减肥后复食的原则是前两天多吃粥,后三四天以蔬果为主,一周后可恢复正常饮食。一、脂肪的记忆由于人的身体对脂肪是有记忆的,体重至...
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- 每一天,甚至每一秒,我们的身体都在与氧气打交道,这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子,如果不对其予以控制,会对身体,我们的DNA产生破坏。就像原本平滑坚固的铁(铁食品),在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一样。氧化导致的细胞...
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- 最近打算给宝宝断奶的李女士遇到了难题:从各处听来的回奶方法五花八门,难以选择;到了药店准备买回奶产品,各式回奶产品价格差异巨大,更是不知选什么最好。北京地安门中医门诊部中医主任医师尹志超指出,自然回奶是最好的方法,多吃一些偏酸的食物则可以帮助回奶。尹志超表示,在中医...
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- 一、粥类要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。...
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- 暴食后多久变成脂肪,俗话说病从口入,很多人正是因为在饮食上毫不顾忌,身体才会出现各种问题,如今很多人的饮食习惯都不好,长此以往对体内的器官会造成很大的负担,接下来一起了解下暴食后多久变成脂肪?暴食后多久变成脂肪1大概要经过2天左右的时间。暴食后不会立刻变成脂肪,通常进...
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- 人类自从发明了发酵后,就不可救药得爱上了发酵后的食物,我们平时吃的大饼,面包,我们喝的酒,还有我们吃的豆腐乳,都是发酵的产物。发酵不仅使食物口感更好,而且由于食物中的乳酸菌,使得食物中的营养更加丰富。发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明,酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。...
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- 易形成产后肥胖的人群有以下四种类型:1、胃盛型:孕、哺乳期胃口特别好,易饿且食量大;2、脾虚型:孕、哺乳期食欲一般,产后易便秘、腹泻;3、肝、肾两虚型:常见于高龄妈妈生理功能退化,影响脂肪代谢速度;4、混合型:混合以上两种症状,胃口好且易便秘或腹泻。针对此类现象,“美丽妈妈产后恢...
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- 从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈的面部会出现色素沉着,俗称黄褐斑。常常表现在鼻尖和两个面颊处,并且对称分布,形状像蝴蝶,也称蝴蝶斑。要避免黄褐斑的出现需要在日常生活中由内到外进行调节,做到养护结合,逐步淡化和消除讨厌的斑点。产后还会出现皮肤松...
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