![小孩子不妨多吃些发酵后的食物]( "小孩子不妨多吃些发酵后的食物")
- 人类自从发明了发酵后，就不可救药得爱上了发酵后的食物，我们平时吃的大饼，面包，我们喝的酒，还有我们吃的豆腐乳，都是发酵的产物。发酵不仅使食物口感更好，而且由于食物中的乳酸菌，使得食物中的营养更加丰富。发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。...
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![春季养生应该多吃些草莓吗]( "春季养生应该多吃些草莓吗")
- 中国科学院广安门科主任王宜告诉记者，《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的'10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺...
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![多吃些什么对眼睛好]( "多吃些什么对眼睛好")
- 多吃些什么对眼睛好，常言道身体才是革命的本钱，身体健康我们才能有精力去学习和工作，这也是现在大多数人都很重视锻炼身体与饮食健康的原因，平时我们应该谨防病从口入，在饮食方面把好关，接下来了解一下多吃些什么对眼睛好？多吃些什么对眼睛好1吃什么对眼睛好胡萝卜维生素A是眼睛...
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![有些食物孕妇不宜多吃]( "有些食物孕妇不宜多吃")
- 有些食物孕妇不宜多吃，多数女人一怀孕就成了家中女王，很多长辈为了准妈妈和肚子里的宝宝的健康会规定哪些东西能吃以及什么不能吃。快来了解下有些食物孕妇不宜多吃吧。有些食物孕妇不宜多吃1生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起...
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![哪些水果种类不宜多吃]( "哪些水果种类不宜多吃")
- 哪些水果种类不宜多吃？生活中，很多人都会经常吃水果，但是吃水果是要适量的，有些水果多吃的话有可能会对身体的健康有一定的影响，下面小编为大家分享哪些水果种类不宜多吃？哪些水果种类不宜多吃1荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔...
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![冬季要多吃哪些蔬菜]( "冬季要多吃哪些蔬菜")
- 冬季要多吃哪些蔬菜？在日常生活中，人们的饮食是离不开蔬菜的，蔬菜的种类有很多的，不同的蔬菜它的营养都是不一样的，下面小编为大家分享冬季要多吃哪些蔬菜，一起来看下吧。冬季要多吃哪些蔬菜1(1)山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强...
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![备孕多吃哪些食物]( "备孕多吃哪些食物")
- 备孕多吃哪些食物？随着国家三胎政策的开放，很多人家都开始积极备孕，备孕不仅是爱的结晶，在现在国家政策的引导下还是有奖励补助的，因此越来越多人也加入到备孕队列当中。那么备孕多吃哪些食物呢？我们看看。备孕多吃哪些食物1如何科学备孕做到这几点就够了1、孕前检查孕前检查不...
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![哪些水果不可以多吃]( "哪些水果不可以多吃")
- 哪些水果不可以多吃，大家都知道水果是一种非常有营养的食物，也是大家特别喜欢吃的，水果的功效也是很多的，它能美容养颜，还能减肥瘦身，那么，哪些水果不可以多吃哪些水果不可以多吃11、荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔...
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![脱发多吃哪些食物]( "脱发多吃哪些食物")
- 脱发多吃哪些食物，生活中各种压力扑面而来，让很多人都在不停的掉头发。其实对于很多人来说都有脱发的问题，你知道吗其实可以通过食疗的方式来解决，那么脱发多吃哪些食物？脱发多吃哪些食物1事项一：补充蛋白质蛋白质是头发生长的重要元素，因此，在日常的生活中，要多补充一些植物蛋白，...
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![有哪些不宜多吃的水果]( "有哪些不宜多吃的水果")
- 有哪些不宜多吃的水果，水果是大家都非常喜欢吃的，但是吃水果也是有讲究的，很多人觉得水果有营养，肯定是吃得越多越好，但实际上很多水果都不宜多吃，否则也会对健康带来不利的影响。那么，有哪些不宜多吃的水果呢？有哪些不宜多吃的水果11、橘子橘子是一种常见的水果，自秋季上市以来，时...
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![女人多吃这些食物]( "女人多吃这些食物")
- 一、韭菜韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动，对于久坐不动腰部赘肉的朋友是黄金食物，可以排掉肠道中多余的脂肪。韭菜本身营养丰富，具有丰富维生素和微量元素，多吃韭菜对皮肤嫩滑有很大作用。二、木耳木耳作为身体里的“清道夫”，不仅可以排毒养颜，对瘦腰腹更是作用显著，夏天来...
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![孕妇多吃哪些食物好]( "孕妇多吃哪些食物好")
- 怀孕后，孕妈的饮食很重要，胎儿颜值的如何，也受孕妈饮食的影响。孕妈常吃下面这4类食物，对胎儿发育好，有助于生出高颜值宝宝，孕妈们要早记心中。1、对眼睛发育好的食物从妊娠第二个月开始，胎儿的眼睛就开始发育，不管宝宝眼睛大还是眼睛小，一双明亮有神的眼睛，无疑会给宝宝的颜值增加...
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![这些蔬果多吃 大饼脸吃小一圈]( "这些蔬果多吃 大饼脸吃小一圈")
- 【导读】：瘦脸对于胖脸MM是一项非常紧急也非常艰巨的任务，到底该怎样来瘦脸呢？她们一直在烦恼。其实不用担心，小脸是可以吃出来的，下面小标告诉大家一些蔬果，让你吃掉大胖脸。要想成功瘦脸，在平日的食物挑选...瘦脸对于胖脸MM是一项非常紧急也非常艰巨的任务，到底该怎样来瘦脸呢？...
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![春季养生要多吃这些]( "春季养生要多吃这些")
- 春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐，方可达到养生的最佳效果。春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也...
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![多吃西洋梨有哪些好处]( "多吃西洋梨有哪些好处")
- 多吃西洋梨有哪些好处，西洋梨想必大家都不陌生，它原产在英国后来在欧洲和北美以及澳大利亚等地区大面积推广，现在国内也引入了西洋梨，那么现在一起来看看多吃西洋梨有哪些好处吧！多吃西洋梨有哪些好处11、补充营养西洋梨是一种营养价值极高的美味水果，人们食用这种水果后能吸收...
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![美白需多吃哪些食物]( "美白需多吃哪些食物")
- 俗话说“一白遮三丑”，可见白对于美女来说至关重要啊，美白就成为女人们的首要任务。那么，美白的方法有哪些?日常生活想要美白需多吃哪些食物呢?1、餐前西红柿，美白好肤色餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨...
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![肌肤干燥多吃哪些水果]( "肌肤干燥多吃哪些水果")
- 肌肤干燥多吃哪些水果，皮肤一年四季都需要补水，每当我们的皮肤干燥的时候，除了护肤品能补水之外，多吃这些水果会让你大吃一惊，现在分享肌肤干燥多吃哪些水果。肌肤干燥多吃哪些水果11、猕猴桃猕猴桃中含有大量的维生素C和果酸，被誉为“维C之王”。同时，她也是一种强大的天然抗氧...
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![吃甜食过多有哪些危害]( "吃甜食过多有哪些危害")
- 吃甜食过多有哪些危害，甜食得到了大多数人的喜爱，食用甜食可以使人心情愉悦，但是甜食也是隐藏的杀手，过量食用甜食会对身体造成损害。吃甜食过多有哪些危害，小编告诉你。吃甜食过多有哪些危害1一、易引起肥胖食物中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖，为人体供能，但是过量的甜品...
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![美容多吃哪些水果]( "美容多吃哪些水果")
- 美容多吃哪些水果，爱美是女人的天性，大部分女性都是非常关注美容养颜的话题的，而有的水果是具有一定的美容养颜功效的。那么接下来就由小编带大家一起详细了解下美容多吃哪些水果。美容多吃哪些水果11、葡萄是经过长时间光照日晒而结成的果子，营养丰富，含有一种青花素能消除自...
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![孕期多吃这些食物]( "孕期多吃这些食物")
- 我们都希望自己的孩子能够长得好看，那么除了遗传因素以外，有什么能让孩子长得好呢？孕期多吃这些食物的话，孩子出生以后的长相简直能迷死你！“老公，你长得不好看，我害怕孩子出生以后的长相随你”，煜煜对老公说，“让孩子随我的长相吧，虽然我的睫毛不长”，煜煜老公说：“你说的啥话，咱俩的...
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