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- 【导读】：肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！矿物质可以调节人体的水平衡1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香...
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- 【导读】：不少MM都有腰部赘肉堆积的烦恼，想要瘦腰很难吗？只要找准了方法，瘦腰也是很容易的事。下面跟大家推荐的这6个瘦腰运动，每天坚持做，会有意想不到的收获哦！1、V-up(双重卷腹，能锻炼整个腹直肌)A、仰卧，两手向上延伸，两腿伸直。B、臀部作为支点，腹部用力，抬起头和双腿，使身体成V...
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- 【导读】：夏季正是露美腿的时候，那腿型不好看或是大粗腿怎么办呢？下面就为大家介绍精油按摩瘦腿方法，让你亲眼见证，按摩五分钟腿围立刻瘦1cm。按摩五分钟腿围立刻瘦1cm妹子们还在为大象腿无法穿上裙子和丝袜而赶脚有桑嘛？来吧！让松饼酱来手把手教给乃们瘦腿的方法！所需要的工具其...
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